Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay

Présentation de nouvelles méthodes permettant de guérir stress, anxiété et dépression sans médicaments ni psychothérapie : désensibilisation par les mouvements oculaires, régularisation du rythme cardiaque par bio-feedback, la synchronisation des horloges biologiques par les simulateurs d'aube, rôle bénéfique de l'exercice physique ou des acides gras "oméga-3".

Rico et Oscar découvrent leur iracible voisin Fitzke mort, victime d'un crise cardiaque sur le palier. Celui-ci a étrangement légué sa collection de pierres à Rico. Mais quand les deux garçons entrent dans l'appartement, ils s'aperçoivent que la plus précieuse des pierres a disparu.

Que faire face au stress de la vie quotidienne, du chômage, de la rupture affective ? Quelles sont les techniques corporelles qui permettent de guérir l'anxiété ? Comment éviter les complications physiques qui "empoisonnent" notre vie (migraine, mal de dos, insomnie, fatigue, etc...) ? Comment aider l'enfant et l'adolescent anxieux ?

Au tournant du XXe siècle, Azur, 10 ans, vit à l'orphelinat et gagne sa vie en tant que télégraphiste. Tous les jours, il enfourche sa bicyclette et porte à leurs destinataires des «  petits  bleus  », ces lettres sorties du réseau pneumatique qui serpente sous Paris. Un jour, alors qu'il achemine une de ces missives, il remarque que le courrier est plus lourd qu'autorisé. A l'intérieur, une pièce. Une pièce d'or. Azur se laisse tenter : il garde la pièce et le billet qu'il devait livrer…  Les ennuis et l'aventure ne font que commencer.

Vous considérez l'anxiété uniquement comme quelque chose de désagréable dont vous devez absolument vous débarrasser ?Attention ! Vous risquez, comme beaucoup d'entre nous, de passer totalement à côté de son pouvoir énergisant et du potentiel de transformation qu'elle recèle !L'anxiété est en effet essentielle à notre survie et, utilisée à bon escient, elle peut devenir un outil puissant qui stimule fortement notre cerveau et notre corps, avec des répercussions très positives sur les plans émotionnel, cognitif et physique !Le Dr Wendy Suzuki, spécialiste des neurosciences, se propose de vous apprendre à utiliser votre anxiété pour améliorer votre vie. Grâce à elle, vous pourrez :• Détecter les signaux d'alarme et agir pour  calmer votre corps et votre esprit.• Mettre en place des stratégies pour gérer  une situation de stress.• Être plus productif et plus efficace.• Résoudre vos problèmes émotionnels  et renforcer votre bien-être.

Julia s'est fait voler la photographie de son père, son bien le plus précieux, par deux oiseaux exotiques qui n'ont rien à faire sur son île. Ces derniers lui font du chantage en lui proposant de lui rendre l'image contre un service peu ordinaire. En acceptant, Julia est embarquée dans une drôle d'enquête qui la mène plus loin que ce qu'elle avait imaginé. ©Electre 2022

Angleterre, 1789Conviée au bal de leur ancienne école, Cassandra, la soeur de Jane, oblige sa cadette à l'accompagner malgré ses réticences. Qu'y a-t-il de pire que de se ridiculiser sur la piste de danse devant une troupe de jeunes galants ? Par chance, la soirée prend vite un tour plus intéressant lorsqu'un collier de diamants d'une valeur inestimable est dérobé à l'une des invitées. Jane s'empresse alors de mener l'enquête pour démasquer le voleur...Un récit inspiré de Raison et Sentiments, un roman de Jane Austen.À partir de 9/10 ans.

Avec leur classe, Léa et Gaspard partent en excursion au bois du Cazier, près de Charleroi, un ancien charbonnage où a eu lieu une grande catastrophe en 1956. Le grand-père de Mattéo, l'un des élèves, y a travaillé autrefois comme mineur. L'endroit, chargé de souvenirs et d'émotions, recèle un trésor que Léa se met en tête de retrouver. ©Electre 2021

Ben s'habitue à vivre sans sa grand-mère, une voleuse de bijoux de renommée internationale connue sous le nom de Chat noir. Toutefois, des trésors sont volés en pleine nuit. Les indices désignent le Chat noir comme suspect. Ben enquête pour découvrir l'identité du voleur. ©Electre 2023

Après avoir raté son départ pour la grande migration, un oiseau est contraint de passer l'hiver sous des latitudes moins exotiques et chaudes que ses amis partis vers le Sud. Il se demande comment rejoindre les siens alors qu'il est cerné par la grisaille. ©Electre 2022

Une bande de voleurs prépare le casse du siècle au British Museum. Mais Archibald et Mary Holmes, les cousins de Sherlock, qui n'est encore qu'un bébé, se dressent sur leur route. ©Electre 2022

Dans les montagnes enneigées du Harz, Harrison et l'oncle Nat mènent l'enquête, sous de fausses identités et à la demande d'un ami, sur les circonstances mystérieuses de la mort d'Alexander Kratzenstein, le richissime héritier d'une grande compagnie ferroviaire. Une rumeur circule concernant la malédiction qui frapperait les hommes de cette famille. ©Electre 2022

Lucien a 16 ans. Sur internet, il est Zora, pilier de la communauté de fans des Mondes invisibles, la série fantastique culte de Maria Zumaï. Dans la vraie vie, il est le garçon le moins cool de l'internat. Un lycéen qui aime discuter en ligne avec Xena, écrire des fanfictions, lire des histoires où deux garçons s'embrassent et se promener au bord d'un lac. Mais quand la mystérieuse Maria Zumaï interrompt brusquement sa saga, Lucien se retrouve embarqué malgré lui dans une enquête. Une enquête dans les livres pour trouver des vérités dans la vie.

2494. Clara vit sur Euphoria-2, une nouvelle planète destinée à produire de nouvelles ressources alimentaires. Un terrible accident causé par son aïeul dix ans auparavant a contraint sa famille aux travaux forcés. Quand Faï, un jeune scientifique venu de Mégapolis, la planète-mère, se met à enquêter sur le crash, Clara entreprend de découvrir la vérité pour sauver l'honneur de son grand-père. ©Electre 2022

L'héroïne, Clémentine Beauvais, autrice jeunesse déprimée par une série d'échecs littéraires et amoureux, trébuche sur une curieuse énigme historique : qui était la marraine la bonne fée du petit prince Louis XVII fils de Louis XVI et Marie-Antoinette ? Comment cette fée - dotée comme toutes ses consoeurs de l'époque de pouvoirs magiques puissants - a-t-elle pu abandonner le petit prince à une mort atroce ? Plus étrange encore pourquoi a-t-elle disparu des archives de l'Histoire après la Révolution ? Et si derrière ces mystères se trouvait la clef d'un autre encore plus grand : Que s'est-il passé le jour où la magie s'est évaporée ?

Au cours de ces trois enquêtes, le loufoque détective Wickson Alieni est confronté à d'étranges phénomènes : la disparition des nuages de Londres, le vol des harengs qui constituent l'un des éléments essentiels du petit-déjeuner anglais et la confiscation du chiffre cinq qui prive les Britanniques de l'heure du thé. Electre 2021

En comparant l'anxiété à un bébé tigre affamé, l'auteure invite à se détacher de cette émotion qui a tendance à prendre une grande place dans la vie quotidienne à travers l'ACT, thérapie de l'acceptation et d'engagement. ©Electre 2022

Charlock est au Japon. Il passe la journée dans un bar à chats et découvre qu'un de ses congénères a pour seule activité de saluer les passants avec sa patte. En parcourant la ville, Charlock voit d'autres chats muets et immobiles. Il enquête sur ces chats statues, persuadé qu'ils sont touchés par une malédiction. ©Electre 2021

Tessa et Dimitri reviennent dans la maison de leur vieil oncle Eustache. Ils retrouvent Daphné et Ornella. Cette dernière a découvert une légende sur le passé du village, dans un vieux livre. Les quatre amis explorent les ruines d'un moulin et trouvent un message énigmatique. Débute une chasse aux trésors. ©Electre 2021

Sean, Joe et Célia s'infiltrent au grand rendez-vous des paranormaux organisé en Arizona. Le vampire qui le dirige n'est autre que le jumeau caché de Sean qui prépare une attaque mortelle pour débarrasser l'Amérique des humains. Dernier volume de la série. ©Electre 2021