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Cessez de nourrir votre tigre
Disponible
ne laissez plus l'anxiété diriger votre vie
Rousseau, Sylvie (1957-....) Auteur du texte
Dionne, Frédérick Préfacier, etc.
En comparant l'anxiété à un bébé tigre affamé, l'auteure invite à se détacher de cette émotion qui a tendance à prendre une grande place dans la vie quotidienne à travers l'ACT, thérapie de l'acceptation et d'engagement. ©Electre 2022
Année de parution :
2021
1 vol. (VIII-182 p.) : 21 cm
9782416001246
Sujets
Thérapie d'acceptation et d'engagement
Réalisation de soi
Réalisation de soi
Anxiété
Thérapie d'acceptation et d'engagement
Anxiété
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