Soigner le stress et l'anxiété par soi-même

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Servant, Dominique (1959-....) Auteur du texte

Que faire face au stress de la vie quotidienne, du chômage, de la rupture affective ? Quelles sont les techniques corporelles qui permettent de guérir l'anxiété ? Comment éviter les complications physiques qui "empoisonnent" notre vie (migraine, mal de dos, insomnie, fatigue, etc...) ? Comment aider l'enfant et l'adolescent anxieux ?

Année de parution :

2009

1 vol. (311 p.) : graph., couv. ill. en coul. : 18 cm

9782738123428

Sujets

Anxiété

Anxiété -- Thérapeutique

Stress -- Aspect psychologique

Thérapeutique

Stress -- Psychologie

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