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Le guide indispensable pour passer le cap de la retraite sans angoisse ni ennui ! Le passage de la vie professionnelle à la troisième vie, celle de la retraite, n'est-il pas aussi essentiel que celui qui conduit de la vie scolaire au monde du travail ? Pourtant, cette transition est pour le moins occultée, quand elle n'est pas simplement niée. Afin d'aborder dans un état d'esprit constructif et optimiste cette période de transition entre deux vies, ce guide vous aide à vous projeter. Il s'appuie sur des données françaises et internationales utiles à rappeler, mais aussi sur de nombreux témoignages de professionnels comme de retraités souvent tout aussi actifs. Il propose des clés pour aborder ce cap avec plaisir et sérénité. La si mal nommée « retraite » offre désormais, avec l'allongement de l'espérance de vie, une possibilité de se renouveler ou de se réinventer, aussi bien pour soi-même que pour le bien de tous. Soyez confiant, croyez en vous !

La performance énergétique d'une habitation dépend de nombreux critères dont l'isolation thermique est l'un des principaux. Or l'isolation thermique passe aussi par le choix des matériaux, un système de ventilation permanent et efficace, la prise en compte de l'étanchéité à l'air ou encore la mise à profit de l'inertie thermique. Dans le neuf autant que pour une rénovation, une isolation thermique adaptée et bien réalisée entraînera d'importantes économies - notamment pour le chauffage et la climatisation. Le confort s'en trouvera amélioré en toutes saisons. Une isolation efficace, c'est aussi une mise en oeuvre irréprochable des matériaux, qu'on les pose soi-même ou qu'on s'en remette à un professionnel. On trouvera ici, clairement expliqués, les grands principes de la thermique de l'habitat. Avec leurs avantages mais sans dissimuler leurs inconvénients, les nombreux exemples d'isolation proposés sont accompagnés de leurs performances thermiques respectives.

L'auteure propose un état des lieux des migrations, d'un point de vue national et international. Elle relate comment l'imprécision des nombreux termes existants (immigration, émigration, réfugiés, sans-papiers, clandestins, entre autres) et la méconnaissance des chiffres ont jeté le trouble dans l'esprit des gens.

Une présentation de la méthode BISOU (besoin, immédiat, semblable, origine, utile) qui consiste à se poser une série de questions avant de faire un achat. Elle permet d'aborder les thèmes du minimalisme, de l'aspect psycho-affectif de la consommation, de la protection de la planète, du développement personnel ou de la gratitude. L'ouvrage propose également des exercices.

Une bande dessinée ludique pour appréhender les idées fondamentales de l'analyse mathématique : dérivation et intégration. ©Electre 2020

Une présentation des potentialités offertes par le réseau Instagram pour développer son activité professionnelle. Des conseils sur les comptes à suivre, sur l'interaction avec les usagers ainsi que pour l'analyse de l'audience, la fidélisation de la clientèle et la vente de ses produits ou services permettent d'optimiser son usage. ©Electre 2020

Trop de stress, pas assez de motivation, comment en sortir ? On sait aujourd'hui que le travail est une forte source de stress, dont l'impact peut être ravageur sur les individus mais aussi sur les entreprises. A contrario, on sait également que la bienveillance – et les émotions positives en général – diminue les effets du stress et favorise à la fois la créativité et la motivation des individus à s'engager dans des activités améliorant ainsi leurs talents et leurs compétences. Pourquoi, dans ce cas, ne pas développer plus de comportements bienveillants afin de créer une ambiance de travail plus en harmonie avec ce que nous sommes ? C'est le vœu de l'auteur et c'est là tout l'intérêt du livre : il s'agit d'un véritable guide pratique destiné à vous aider, que vous soyez manager ou managé, à changer de posture, afin de retrouver santé et envie. Il vous sera alors possible de transmettre cette motivation autour de vous, clés de votre propre épanouissement au travail et de la réussite individuelle et collective.

Une initiation au développement de jeux vidéo grâce au langage Python, dans sa troisième version. Les premiers exemples sont des jeux simples comme le pendu ou devine le nombre, puis sont intégrés du texte, des animations graphiques et du son. Sont également abordés les fondements de la programmation et des mathématiques. ©Electre 2019

Des conseils pour aider les hypersensibles à s'épanouir dans leur vie professionnelle et à gérer leur empathie surdéveloppée, leur perfectionnisme et leur sens du détail.

Des conseils pour rédiger un CV ou une lettre de motivation, avec des exemples et dix séances d'autocoaching, ainsi qu'une boîte à outils pour mieux se mettre en valeur. ©Electre 2021

L'auteure, psychologue hospitalière, donne des conseils pour permettre à chacun de trouver sa place d'aidant auprès d'un malade. De l'entrée en soins palliatifs à la phase terminale, elle répond à l'ensemble des problématiques émotionnelles et relationnelles et propose des outils de dialogue pour faire le lien avec les professionnels de santé. ©Electre 2020

Un guide destiné aux parents qui ne savent plus comment procéder avec leurs enfants et qui veulent construire une relation plus apaisée. L'auteure explique les raisons de l'agacement ou de la colère des adultes et donne des conseils pour les contenir en soi.

Un guide pratique pour déceler, comprendre et accompagner les troubles dyslexiques de son enfant et l'aider dans son apprentissage de la lecture. ©Electre 2021

En 15 portraits, un tour d'horizon des créateurs français les plus en vogue ou les plus prometteurs, réunis par l'amour du tricot. Interviewée par Bernie Torres, l'auteur des Wool Stories, chaque personnalité raconte sa rencontre avec le tricot et parle de son processus créatif : ce qui l'inspire, ce qu'elle aime, ses projets... Chaque portrait est complété par le tuto de deux modèles à réaliser : un pull (ou une veste, un gilet...) et un accessoire (snood, châle, bonnet...).

Des conseils pratiques pour aider son enfant à s'adapter à l'école primaire et au rythme qu'elle lui impose. Les auteures abordent notamment sa socialisation, la gestion de ses émotions hors de la maison et la construction de son autonomie ou encore ses apprentissages. Des activités et des exercices sont proposés pour identifier les problèmes.

Selon le principe de l'upcycling, ou valorisation d'un objet avec un détournement de l'usage initial, 35 modèles de vêtements et d'accessoires pour bébé, à réaliser à partir de vieux vêtements pour adultes. Les étapes de conception et de couture sont décrites pas à pas.

Diagnostiqué en 2010, l'auteur témoigne de sa dyspraxie et des difficultés quotidiennes engendrées par son défaut de coordination qui le gêne dans ses gestes et sa relation avec les autres. ©Electre 2019

Une série d'exercices (QCM, tests de personnalité et questionnaires) et des techniques pour découvrir et expérimenter la programmation neurolinguistique (PNL).