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Un guide pour fabriquer son propre parfum, pour la maison ou pour le corps : encens maison, pot pourri, serviettes parfumées, adoucissant parfumé pour machine à laver, sels de bain, mélange pour doudou à respirer, poudre corporelle, etc. ©Electre 2018
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Conçues par une naturopathe, 200 recettes de plats variés classées par saison pour reprendre en main son alimentation et sa santé : soupe crue revitalisante, crème de lentilles corail, cake aux noix, entre autres. Avec un rappel des fruits et des légumes de saison, des astuces pour cuisiner sainement ainsi que des conseils pour améliorer son hygiène de vie. ©Electre 2023
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Tome :
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Nouveauté
Douze règles de vie tirées de civilisations antiques comme de références culturelles plus modernes, telles que Peter Pan ou Bilbo le hobbit, qui, en faisant entrer le chaos dans la vie, aident à s'épanouir et à devenir meilleur. ©Electre 2024
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Tome :
1
Informations à paraître... Pour plus de détails, veuillez consulter les prochaines mises à jour sur notre site www.adav-assoc.com
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Un programme d'entraînement sur six semaines, associant exercices d'échauffement, étirements et séances de travail musculaire. Avec des conseils adaptés à chaque étape de la progression, comme la tenue adaptée ou les techniques de marche performantes, ainsi qu'un guide de nutrition. Electre 2015
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Tome :
78
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Tome :
81
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Tome :
74
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Une découverte des vertus de 75 huiles essentielles et de leurs bienfaits sur la santé. Avec les recettes de plus de 300 remèdes à fabriquer chez soi pour traiter les maux quotidiens ainsi que des explications sur leur mode d'application : mélanges, précautions d'emploi, massages thérapeutiques ou compresses. ©Electre 2020
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Une initiation complète et progressive à la gymnastique chinoise, avec de nombreux exercices à pratiquer au quotidien. Des programmes sur deux semaines ou sur cinq week-ends sont proposés, avec des techniques d'automassage et des enchaînements. ©Electre 2023
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A travers le personnage d'Ari, l'auteure propose une initiation aux massages shiatsu pour les tout-petits afin qu'ils se relaxent ainsi que des massages que les enfants peuvent effectuer sur ses proches. ©Electre 2020
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Petit loup découvre le yoga avec son papa et cela lui plaît. Un album pour s'initier aux bienfaits de cette pratique. ©Electre 2020
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Psychologue et créatrice du compte Instagram @psynergy_delphinepy, l'autrice livre des conseils pour prendre soin de sa santé mentale et faire face aux difficultés psychologiques. Elle donne des pistes pour s'accepter, gérer ses émotions, connaître son corps, faire le point sur ses relations sociales, entre autres. Avec des exercices. ©Electre 2024
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Guide présentant les différentes hormones que produit notre organisme. Explique comment reconnaître les troubles hormonaux et expose les diverses possibilités de traitement qui s'offrent à nous.
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