retrouver énergie physique et harmonie spirituelle, un programme complet d'exercices
Une initiation complète et progressive à la gymnastique chinoise, avec de nombreux exercices à pratiquer au quotidien. Des programmes sur deux semaines ou sur cinq week-ends sont proposés, avec des techniques d'automassage et des enchaînements. ©Electre 2023
1 vol. (162 p.) : illustrations en noir et blanc : 21 x 15 cm
9782416009334