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EN partant des situations auxquelles sont confrontés les aidants, l'auteur décrit pour chacune d'elles la gestuelle adaptée ainsi que les aides techniques adéquates, le tout illustré par près de 200 dessins permettant une bonne visualisation.Cet ouvrage, qui prend en compte la sécurité de l'aidant mais aussi le confort de l'aidé, trouvera vite sa place dans les familles confrontées au vieillissement ou au handicap.

La gérontologie sous l'angle de la prévention du vieillissement pathologique à partir de cinquante ans. Pratique et didactique, l'ouvrage développe tous les aspects du vieillissement, aussi bien physiologique que pathologique, médical que sociopsychologique, à domicile et en institution, et ce jusqu'aux derniers jours de vie.

Vie domestique, familiale, professionnelle ou sociale, vous êtes au front en permanence ? Tout se télescope, vos activités occupent votre cerveau et dévorent les espaces de pause dont votre corps et votre tête ont tant besoin ? Ne cherchez plus, vous êtes en pleine  surcharge mentale.Avec cet ouvrage, vous apprendrez à :• reconnaître vos vulnérabilités ;• identifier des fonctionnements profonds qui opèrent à votre insu ;• appliquer la règle des 8R : R comme prendre du Recul, Rectifier le tir ou Retomber sur ses pieds ;• améliorer la qualité de vie de votre couple au quotidien.Après le succès de son premier livre, La charge mentale des femmes… et celle des hommes, le Dr Aurélia Schneider s'est associée au dessinateur Muzo pour proposer un guide enrichi de nouveaux cas cliniques, illustrant ses méthodes thérapeutiques aussi concrètes que simples, grâce à des dessins pleins d'humour et de justesse. Autant d'outils pour vous aider à alléger votre charge mentale et prévenir le burn-out !"D'accord, vous avez déjà trop de choses à faire. Alors, lire un livre, en plus,non merci, pas le temps ! Mais si, justement, la lecture de ce livre-ci vaavoir un effet magique : juste un chapitre, chaque soir, et vous serez sauvé(e) !Vous allez comprendre comment la charge mentale vous emprisonne ; rire devous et de l'époque ; réfl échir aux choses à faire (ou à ne plus faire) ; puis agir,moins mais mieux. Et voilà le boulot : merci Aurélia et Muzo !"Christophe André, médecin psychiatre

De retour de vacances, Jules a la surprise de retrouver Emma toute triste. Elle lui explique alors que Marcel s'est moqué d'elle quand elle a refusé de lui Faire un bisou. Tout en consolant son amoureuse, Jules se demande si Emma a pu vraiment dire non au harcèlement dont elle a été victime. Un ouvrage décomplexé, pour donner aux enfants les moyens de dire non à toutes les Formes de harcèlement, et pour les parents qui ne savent pas toujours comment les aider.

En constante augmentation dans les pays occidentaux, la NASH ou stéatohépatite non alcoolique est devenue un problème de santé publique majeur. Pourtant, cette maladie reste méconnue du grand public. L'objectif de ce livre est d'expliquer clairement et de manière accessible ce qu'est la NASH à travers le regard d'un médecin spécialiste. Même si des médicaments sont en cours d'expérimentation, il n'existe pas encore de traitement à l'heure actuelle pour cette maladie. L'accent sera mis sur la prévention et l'adoption de comportements protecteurs adaptés permettant d'éviter cette maladie et de réduire l'incidence du risque

Un programme d'amélioration de la santé cérébrale en cent jours contre les risques de maladie neurodégénérative. Avec des activités et un questionnaire pour appliquer le programme de façon personnalisée. ©Electre 2020

Un élève sur dix est victime de harcèlement scolaire. Les formes de harcèlement évoluent, en particulier avec le cyberharcèlement, mais font toujours autant de dégâts dans la vie des jeunes concernés. C'est parce que comprendre le harcèlement est difficile et qu'intervenir dans de tels contextes est délicat, que cet ouvrage a été conçu à partir du témoignage de professionnels de terrain. Il donne aux professionnels et aux parents les repères qui permettent concrètement de comprendre la dynamique du harcèlement et de savoir que dire, comment et quand le dire, que faire et comment faire.

Les progrès rapides des connaissances sur les relations entre la santé et le microbiote intestinal modifient l'approche de nombreuses maladies (diabète, obésité, maladies vasculaires, neurologiques, auto-immunes), tant au niveau de la prise en charge des patients que de la recherche de nouveaux traitements. Un exposé de l'état du savoir concernant cet écosystème. ©Electre 2020

Le questionnement autour du harcèlement est aujourd'hui dans tous les foyers et dans toutes les bouches des enfants. Bien sûr, le harcèlement et le bizutage ont toujours existé. Le fait qu'un petit groupe d'enfants prenne en grippe un enfant bouc émissaire s'est toujours vu dans toutes les cours d'école. Cependant aujourd'hui, ce phénomène a pris de l'ampleur car le harcèlement est de plus en plus invisible  : verbal ou parfois digital.Ce livre contient  :Des éclairages sur cette forme de harcèlement, ses manifestations à l'école et à la maison.Une multitude de conseils efficaces et éprouvés qui complètent ces 10 clés pour accompagner votre enfant et lui donner les outils pour se prémunir, se défendre et adopter les bons réflexes.

Un guide pour lutter de manière préventive et curative contre les maladies des légumes dans les jardins potagers. L'auteur donne des conseils pour adopter des conditions de culture optimales pour ses légumes et présente les principales maladies auxquelles le jardinier amateur peut se retrouver confronté ainsi qu'un répertoire des moyens de lutte contre elles. ©Electre 2021

La diététicienne propose une méthode pour lutter contre la surcharge de graisse hépatique. Elle explique l'origine des graisses et le diagnostic de la maladie avant d'exposer les bonnes habitudes alimentaires. Avec cinquante recettes et des idées de menus.

Vous souffrez de fatigue au quotidien, faut-il s'en inquiéter ? Comment faire la distinction entre l'épuisement lié à l'effort ou au surmenage et le syndrome de fatigue chronique (SFC), maladie mal comprise, y compris du corps médical ? La fatigue persistante après une infection par la Covid-19 peut-elle ressembler à un SFC, et si oui, pourrait-on utiliser les mêmes options thérapeutiques ?Cet ouvrage rédigé par l'un des rares spécialistes français du SFC vous propose des clés pour mieux comprendre votre situation ainsi que des pistes concrètes pour vous aider à surmonter votre fatigue. Un livre inédit qui redonnera espoir à de nombreuses personnes, trop souvent laissées pour compte et livrées à elles-mêmes.

Des conseils pour reconnaître les symptômes des calculs rénaux chez l'adulte et l'enfant, comprendre les raisons de leur formation et adapter son alimentation pour les éviter.

S'appuyant sur les dernières découvertes médicales, l'auteur fait un tour d'horizon des pouvoirs cachés des bactéries qui peuplent l'intestin et sur les liens entre ce dernier et le cerveau. Il explique en quoi des maladies telles que Parkinson, Alzheimer, la boulimie, l'anorexie ou la dépression, mais aussi le stress et l'hypersensibilité, peuvent être dus à la flore intestinale.

Une synthèse consacrée aux effets néfastes des perturbateurs endocriniens sur la santé tels que le bisphénol, le glyphosate ou le parabène, accompagnée de conseils pour s'en prémunir. ©Electre 2020

En se fondant sur une recherche ethnographique conduite à Hong Kong, Taïwan et Singapour entre 2007 et 2013, l'auteur revient sur la façon dont ces trois territoires se sont préparés à une pandémie de grippe en même temps qu'ils étaient mobilisés contre un virus de la grippe aviaire venant de Chine. Il décrit notamment comment les techniques appliquées ont transformé nos relations aux oiseaux. ©Electre 2021

Gérald Kierzek, médecin urgentiste, rassemble dans cet ouvrage sous forme de questions-réponses, toutes les interrogations des Français sur le coronavirus. Face à la pandémie de COVID-19 et aux inquiétudes qu'elle suscite, le Dr Gérald Kierzek rassemble dans cet opuscule les interrogations des lecteurs et fournit des réponses précises, documentées et pragmatiques. Les 50 questions-réponses battent en brêche les fake news et informent sans affoler. Un livre d'utilité publique à lire d'urgence. • Quels sont les symptômes d'une infection à COVID-19 ? Quel est le mode de transmission ? Quel est le délai d'incubation du coronavirus ? • Quels sont les moyens simples pour se protéger et protéger les autres ? • Quelles précautions prendre dans les transports en commun et dans la rue ? • Quel type de masque fonctionne et comment s'en procurer ? • Quel test existe pour savoir si l'on est malade ? Où peut-on le réaliser et quel est le délai pour établir un diagnostic ? • Que faire et qui contacter en cas de fièvre ? Doit-on aller aux urgences ? Quels traitements existent ? Le lecteur trouvera aussi les adresses des sites gouvernementaux et les numéros verts pour rester informé. L'intégralité des droits d'auteurs de ce livre sera reversée à l'Institut Pasteur.

Des outils et des conseils pour stimuler son organisme et adopter de bons réflexes pour ne pas tomber malade. Avec une liste détaillée d'aliments et de compléments alimentaires permettant de booster ses défenses naturelles.

Plus de 170 exercices illustrés inspirés de disciplines multiples (ostéopathie, qi gong, yoga, gymnastique) pour soulager les maux féminins (endométriose, ostéoporose, vertiges, yeux fatigués, jambes lourdes), l'arthrose et les troubles musculo-squelettiques ou pour retrouver un ventre plat. ©Electre 2022