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Cette étude présente une synthèse des approches existantes de la culpabilité, puis propose une définition novatrice en lui donnant pour origine une coupure coupable. Elle propose au lecteur d'appréhender toutes ses problématiques (existentielle, émotionnelle, psychologique ou spirituelle) et de trouver des solutions à l'opposé de la déculpabilisation traditionnellement recherchée. ©Electre 2022

Huit histoires racontées comme des nouvelles pour comprendre les formes que prend l'inspiration pour agir dans la vie de chacun et favoriser l'action de ce souffle créateur au quotidien.

La philosophie n'est pas une discipline abstraite et intellectuelle, réservée aux seuls spécialistes. Bien au contraire, depuis Socrate, elle vise à éclairer notre existence de manière aussi indispensable que salutaire, en s'adressant à chacun de nous, tels que nous sommes, avec nos engagements et nos aveuglements, nos désirs et nos peurs. Retrouver la dimension méditative de la philosophie, allier l'art de l'attention à l'art du questionnement, voilà le chemin qu'ouvre ce livre unique et précieux. Les grandes questions de la philosophie ne sont plus alors des haltes imposées sur l'autoroute de la culture générale, mais des expériences fondatrices, personnelles et universelles à la fois.

A travers ses expériences et des exemples concrets, l'auteure délivre des pistes pour vivre autrement et se sentir mieux face au stress de la vie quotidienne. Elle évoque notamment les bienfaits de l'harmonie avec les autres, du partage, de la spiritualité, de la prévention et du traitement des maladies, du respect de la nature, etc.

Six méditations guidées pas à pas dans la pratique. Avec des informations sur le sens de la méditation, ses effets sur la santé et son rapport à la psychologie et à la psychanalyse. ©Electre 2021

Issus d'un colloque, ces témoignages veulent démontrer que l'expérience de la fragilité, qu'elle soit vécue ou observée, en plus de bouleverser le quotidien et les certitudes, peut être le moteur d'une prise de conscience individuelle et collective des valeurs fondamentales de la vie et du vivre ensemble. ©Electre 2015

Si toute démarche spirituelle passe par le renoncement aux illusions, elle ne dispense pas non plus d'un travail de clarification sur les croyances, sur les pièges ou malentendus qui entravent la relation avec autrui ou avec soi-même. Pour J. Salomé, il faut créer beaucoup de vide en soi pour naître ou recevoir afin de développer la communication en conscience ou relationnelle.

Un guide de méditation au quotidien en 25 leçons, pour apprendre à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc.

Des conseils, des stratégies, des exercices et des témoignages pour pratiquer l'autocoaching et atteindre les buts que l'on s'était fixés.

Vous avez le vague sentiment que quelque chose ne va pas, mais vous ne savez pas ce qui vous gêne. Parfois vous pensez que vous pouvez tout faire, mais vous ne faites rien. Souvent, vous n'avez pas avis sur les choses. Vous avez besoin des autres, mais vous aimez être seul. Vous avez l'impression de vous dispersez sans arrêt dans votre travail. Bref, quand vous vous regardez dans la glace, vous ne vous trouvez pas très doué. Et vous avez tort. Car, en réalité, vous êtes créatifs, vous avez beaucoup d'intuition, vous êtes capable de faire plusieurs choses à la fois, vous raisonnez plus vite et souvent mieux que les autres, vous êtes efficace. Il vous suffit d'être motivé sur un sujet donné et vous déplacez des montagnes. Oui, vous avez un gros potentiel ! Ce livre va vous le montrer, vous expliquer ce qui ne va pas chez vous, comment vous fonctionnez, et, surtout, tout ce qu'il faut faire pour libérer ce potentiel.

Série de conseils pratiques permettant la maîtrise de nos principales émotions négatives. Des pistes pour contrôler les humeurs comme la colère, la peur ou la tristesse, en nous et chez les autres, et mieux vivre la relation avec autrui. ©Electre 2020

"Pour découvrir ou retrouver le plaisir d'apprendre et d'entreprendre, voici une méthode simple et concrète qui va vous aider à vous lancer dans tout ce que vous n'auriez jamais imaginé faire. Partant du principe qu'il est plus facile de bien faire ce que l'on aime et que l'on finit par aimer ce que l'on maîtrise, je vous présente ma démarche qui va vous permettre d'aborder tous les domaines, de réaliser toutes les tâches, qu'elles soient choisies ou imposées. Mais le mental ne fait pas tout. A vous qui souffrez de procrastination, de manque de motivation, de manque d'attention, à vous qui désirez progresser, je propose des procédés pratiques qui optimiseront vos capacités". M. T.

Le premier cahier de développement personnel pour les ados! Ce livre propose aux ados et jeunes adultes des fondamentaux pour les aider à se créer une vie qui les inspire et les enthousiasme. En 3 étapes et 30 clés de vie, ils vont prendre conscience de leurs forces, leurs atouts et des ressources pour inventer leur avenir. Un véritable voyage intérieur pour se réveler à soi-même et aux autres et surtout une fabuleuse aventure à tenter à l'âge de tous les possibles!

Ce guide offre un accompagnement pas à pas pour préparer un changement de cap professionnel, une promotion, améliorer ses relations avec les autres en aidant à évaluer ses atouts, identifier ses faiblesses, trouver le bon équilibre et penser comme un gagnant.

Dès sa naissance la femme est soumise à des exigences ou à des contraintes dont il faudra s'affranchir pour gagner un épanouissement personnel. Reprend toutes les étapes et les aspects de la vie d'une femme pour l'aider à identifier le stress qu'elle génère et lui fournir les moyens de s'épanouir.

D'après le dalaï-lama, la faculté d'être heureux et de s'accomplir est en nous. Des relations harmonieuses avec notre environnement sont possibles grâce à l'épanouissement personnel et la connaissance de soi. Il décrit les étapes pour y accéder.

Cet ouvrage condense trois mille ans d'histoire du pouvoir en quarante-huit lois. Manuel de la manipulation, il analyse la vie et les oeuvres des plus illustres stratèges : César, Bismarck, Castiglione, Casanova... ©Electre 2023