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Une présentation des mesures en faveur des créateurs ou des repreneurs d'entreprises, des organismes de conseil et des différentes étapes jusqu'au démarrage de son activité : étude de marché, dossier financier, choix du statut juridique, démarches administratives notamment. A jour des réglementations en vigueur. ©Electre 2024

Une méthode de yoga qui peut se pratiquer en position assise, l'Upavistha, enrichie de conseils respiratoires, posturaux et méditatifs. L'auteur propose également des séances thématiques pour une pratique quotidienne afin d'en ressentir tous les bienfaits. ©Electre 2024

L'éducation positive n'est pas ce que vous croyez ! Elle montre comment favoriser chez tout enfant l'autonomie, la responsabilité, les compétences émotionnelles, le plaisir de s'exprimer. Il ne s'agit nullement de n'énoncer aucune règle, de ne jamais dire non à son enfant, de lui laisser tout faire sans limites. Une éducation positive implique un cadre, elle enseigne la tolérance à la frustration. Mais elle refuse la violence, sous ses formes les plus manifestes comme les plus subtiles. Par-dessus tout, elle respecte les besoins, les rythmes et les droits de l'enfant. Dans ce livre, qui présente le panorama de plus de quarante ans de recherche, Isabelle Filliozat montre de façon lumineuse et simple comment cultiver ses compétences parentales, sans se mettre la pression, sans se culpabiliser. Pour être un parent heureux et confiant, dans une société plus empathique.

Enrichis et actualisés depuis plus d'un siècle, ces Secrets d'atelier perdus et retrouvés vous dévoilent tous les tours de mains de générations d'artisans – horlogers, bijoutiers, mécaniciens, graveurs, orfèvres, doreurs, mouleurs, peintres, vernisseurs… – utiles à tout professionnel ou toute personne désirant s'occuper d'entretien, de réparation ou de bricolage.Comment blanchir un ivoire jauni ?Nettoyer une gravure ancienne ?Colorer du fer ou du laiton en cannelle ou en gris ?Recoller des objets en albâtre ?Patiner du bronze en vert ou en bleu ?Dépolir du verre ?Ces 1001 recettes atemporelles, simples et souvent économiques représentent une mine de savoir-faire pour réparer et embellir vos objets.

Guide pour régler les formalités à accomplir lors du décès d'un proche, dans les délais requis et par ordre de priorité : les diverses démarches à faire, les dispositions prises par le défunt avant sa mort, la déclaration de succession, les aides financières ainsi que le choix d'une entreprise de pompes funèbres. ©Electre 2024

Un guide pour entretenir sa santé mentale et physique et soigner 52 problématiques du quotidien comme les maux de tête, les troubles du sommeil, du stress et de l'indigestion. L'auteure propose des remèdes à base de plantes, des postures de yoga, des techniques de respiration ou encore des recettes végétaliennes. Avec 45 QR codes donnant accès à des compléments de lecture. ©Electre 2024

Des fiches décrivant les métiers de la mode et du luxe, illustrées par des témoignages de professionnels et regroupées en cinq domaines : création, artisanat d'art, commerce, production et promotion. Les différentes filières d'études sont passées en revue, avec des stratégies permettant aux étudiants de construire leur parcours. ©Electre 2024

Découvrez le regrowing, cette pratique ludique, écologique et économique qui consiste à faire repousser ses légumes à partir d'une tige, d'un trognon ou d'autres parties que l'on jette habituellement : avantages, outils, contenants, procédés... Pas besoin de jardin ni de balcon, cette méthode simple est à la portée de tous, débutants comme experts du jardinage, et permet d'améliorer son alimentation quotidienne tout en recyclant ses "déchets". Tout ce qu'il faut savoir pour bien connaître les cycles de vie, les besoins et les modes de multiplication des plantes et en tirer profit pour faire repousser agrumes, ananas, céleri, laitue, poireau et bien d'autres !

Comment soutenir au mieux votre enfant lorsqu'il souffre ? Comment interpréter ses changements de comportement ? Comment gérer les hauts et les bas de sa santé mentale ? Comment être là pour lui ? Comment être suffisamment à l'écoute sans être intrusif ? Ce guide factuel et pragmatique répond à vos questions et à vos inquiétudes au sujet de la santé mentale de votre enfant, qu'il soit très jeune, adolescent ou bientôt adulte. Votre rôle, en tant que parent, ne cesse d'évoluer jusqu'à l'envol de votre enfant vers l'indépendance ; et il n'est pas toujours aisé de communiquer avec votre enfant et de pouvoir l'aider face à son anxiété, sa tristesse ou éventuellement sa dépression. Cet ouvrage passionnant, accessible et très complet a été conçu pour offrir aux parents, ainsi qu'aux professionnels de l'enfance, des outils simples et concrets, adaptés à l'âge de l'enfant, et apporter des changements rapides aussi bien pour lui que pour toute la famille. Vous pourrez ainsi comprendre ce que votre enfant traverse, les causes de son anxiété, tisser une relation de confiance avec lui et identifier les signes de détresse afin de l'aider à se sentir bien. Au fil des exercices et des études de cas, vous vous délivrerez de la pression qui vous incombe en tant que parent et apprécierez chaque jour davantage les joies de la parentalité. Un livre précieux pour vous redonner espoir et confiance en vous, et vous aider à guider votre enfant vers l'épanouissement.

Nous entendons de plus en plus parler de ces situations de jeunes qui se replient chez eux, arrêtent leur scolarité et parfois abandonnent toutes les activités qui les épanouissaient auparavant. Parfois, nous les rencontrons dans notre quotidien en tant que membres ou amis de la famille, en tant qu'éducateurs, enseignants ou professionnels de l'accompagnement et des soins. Peut-être sommes-nous aussi confrontés à cette situation en tant que parents au cœur de notre propre famille… Cet ouvrage explore les ingrédients qui participent à cette problématique complexe qui s'est accentuée dans le décours de la pandémie Covid-19. Quelles sont les angoisses vécues par ces jeunes? Comment le repli enclenche-t-il chez le jeune un cercle vicieux de la perte de confiance en soi? Comment les écrans influencent-ils la dynamique du repli? Comment la pensée du jeune replié peut-elle se geler et comment l'aider à relancer son plaisir de penser? Comment renouer avec l'école? Au fil de ces 100 idées, le Docteur Thill répond à ces questions et donne des pistes s'adressant tant aux jeunes qu'à leurs parents. Ce livre est destiné aux professionnels amenés à rencontrer ces jeunes : acteurs du monde scolaire, intervenants du champ psycho-social et des services de protection de l'enfance, thérapeutes, éducateurs, travailleurs sociaux, mais aussi médecins généralistes, pédiatres et pédopsychiatres. Il intéressera aussi les parents ou les proches de jeunes repliés, en leur offrant des pistes de compréhension et d'accompagnement.

Un tour d'horizon de 32 métiers du secteur classés en six familles : cultures, élevage, forêt, conseil et commercialisation, recherche et développement, agroéquipement. Avec un inventaire des formations offertes répertoriées par niveau d'études, du CAP au diplôme d'ingénieur. ©Electre 2024

Tous les jeunes parents connaissent un jour ce dilemme : faut-il aller aux urgences, rester à la maison, appeler le médecin ou même le SAMU ?Écrit par une maman, ce livre est là pour vous aider à gérer au mieux les petits ou grands tracas du quotidien, qui peuvent parfois vous inquiéter en tant que parents.Une ou plusieurs situation(s)SymptômesHypothèse(s)Comment soulager sur l'instant?Faut-il consulter ?Aller aux urgences?  Code vert -  Pas de panique, je gère à la maison.Code jaune - Je vais chez le médecin, mais sans urgence.Code orange - Je vais aux urgences.Code rouge - C'est une urgence vitale, j'appelle le 15 ou le 112 ou je me rends aux urgences les plus proches.

Des raideurs dans la nuque  ? Des maux d'estomacs  ? Des migraines carabinées  ?Le stress s'est immiscé dans nos vies et peut prendre de multiples formes en fonction des personnes. Heureusement, il existe un large panel d'exercices faciles à réaliser au quotidien pour s'en éloigner et retrouver le chemin d'une bonne santé tant physique que mentale.  Grâce à ce programme créé par Hélène Jamesse, professeure de yoga, alliez étirements, méditation et respiration pour retrouver votre sérénité.    Dans ce livre  :Un PROGRAMME  anti-stress de 40  jours.Des EXERCICES  combinés pour vous mettre en mouvement, respirer et méditer.Des ILLUSTRATIONS douces pour visualiser chaque posture.

100 idées pour accompagner l'hypersensibilité chez l'enfant et l'adolescent. Depuis quelques années, l'hypersensibilité de l'enfant est au cœur des préoccupations de nombreux parents. Bien souvent, les représentations à ce sujet sont floues et la ciblent comme un problème à corriger. L'entourage semble subir la forte sensibilité de l'enfant, voire en être victime au quotidien. C'est dans cette incompréhension et démunies face à la souffrance de leur enfant que les familles cherchent de l'aide. Ce livre clair et accessible à tous est destiné à soutenir les parents et les enseignants, mais aussi toute personne amenée à s'occuper d'enfants ou d'adolescents. Cet ouvrage clarifie ce concept, facilement confondu avec d'autres, comme la gestion émotionnelle, l'hypervigilance, la confiance et l'affirmation de soi. Une bonne compréhension de l'hypersensibilité, en tant que particularité de fonctionnement dans la réception de stimulations, permet de lever ces confusions trop répandues. Il y sera également proposé une démarche pratique pour accompagner efficacement l'enfant hypersensible. Vous apprendrez à évaluer l'état général de sa sensibilité et les stratégies de gestion spontanément mises en place. Vous pourrez identifier les facteurs de risques et cibler des actions concrètes pour favoriser l'épanouissement de la sensibilité de l'enfant. Ce livre participe à construire des bases solides pour l'enfant hypersensible. Il favorise le développement de compétences qui serviront de socles pour l'amélioration de son environnement. Il propose également le déploiement de stratégies éducatives adaptées, de manière à apporter confiance, sérénité et une évolution favorable de l'enfant, de son entourage et de la qualité des liens qui les unissent.

Simplifiez-vous la vie grâce aux 500 astuces de Jimmy et LauraPour nettoyer, ranger, vous soigner, gagner du temps, faire avec les moyens du bord... Avec ce livre, vous ne serez plus jamais dans une impasse !  ENTRETIEN DE LA MAISON  > Mon tapis est glissant  > Je veux repasser plus rapidement    CUISINE  > Mes doigts sentent l'ail  > Mon pain est rassis    VIE PRATIQUE  > Je n'ai pas de gomme  > Ma bougie se consumme trop vite    SANTE & BEAUTE  > J'ai les mains moites  > J'ai mauvaise haleine    BRICOLAGE  > Je n'ai plus de colle  > Comment extraire une vis bloquée ?

Des fiches thématiques présentant les bases de la comptabilité. Chaque thème répond à des questions concrètes liées à l'activité comptable : capitaliser pour créer son entreprise, élaborer un bilan d'ouverture, de clôture, etc. Des exercices et des mises en situation, ainsi que des compléments en ligne, enrichissent le guide. ©Electre 2024

Vivre en autonomie et plus simplement, moins dépenser, avoir moins d'impact sur l'environnement… l'auto-suffisance est une tendance actuelle, renforcée par les années de Covid et la crise énergétique à venir. Que l'on soit citadin ou que l'on possède un petit jardin, les solutions sont multiples pour mieux produire les ressources dont nous avons besoin  : l'énergie et la nourriture. Et pas besoin de changer radicalement son mode de vie ou de mettre le confort de côté  !Potager saisonnier, poulailler, four solaire, séchoir à herbes, cidre maison, garde-manger… Ce livre apporte toutes les clés pour réaliser ses projets de bricolage en vue de tendre vers l'auto-suffisance. Détaillés pas à pas, du plan de montage avec sa liste de débit jusqu'aux finitions, chaque projet est suffisamment simple pour être réalisé le temps d'un week-end.

En matière d'éducation, faut-il imposer une discipline stricte ? Privilégier la bienveillance et l'écoute à tout prix ? Recourir aux punitions et aux récompenses ?Découvrez la méthode de Thomas Gordon qui allie la bienveillance envers l'enfant à l'affirmation des règles et des limites, dans le respect des besoins de chacun. Elle propose des outils simples mais efficaces permettant de mettre en place une communication sereine et durable, basée sur « l'écoute active » et « le Message-Je », ainsi que la résolution des conflits sans perdant. Grâce à ces pistes pratiques et à des exemples concrets, vous apprendrez à accompagner efficacement les enfants afin qu'ils développent leur autonomie, leur confiance et leur estime d'eux-mêmes, et deviennent naturellement capables d'autocontrôle et d'autodiscipline.

Chaleurs extrêmes,  sécheresses, fortes pluies et dérèglement des saisons perturbent fortement les jardins. Et pourtant, ils restent les lieux essentiels à notre vie. Les rendre résilients semble la meilleure voie à suivre…Pour adapter votre jardin ou terrasse au climat, découvrez comment...Choisir les bonnes plantes, sobres et résistantes, pour résister aux épisodes de sécheresse, apporter de la fraîcheur et favoriser la biodiversité,Gérer la problématique de pénurie d'eau : récupération de l'eau de pluie, paillage des massifs et du potager, création de bassin, nouvelles pratiques d'arrosage...Transformer votre gestion du jardin : végétalisation optimisée des surfaces, recyclage des « déchets » verts, fabrication de purins végétaux, préservation d'un sol vivant.Concevez votre jardin idéal avec Stéphane Marie ! 

Le guide incontournable à se procurer à l'arrivée de votre bébéMon bébé a des coliques ou de la fièvre, à quoi est-ce dû et comment le soulager ? Mon enfant a avalé un objet indésirable ou s'est cogné la tête, dois-je me rendre aux urgences ?! Il fait de l'eczéma, comment l'aider ?Pas de panique ! Le Dr Jules Fougère alias @ped.urg, pédiatre aux urgences, vous dit comment réagir efficacement en toute situation aux maux de votre bébé ou de votre enfant, et vous aide à détecter si une consultation chez votre médecin ou aux urgences est nécessaire.Grâce à ces 50 fiches illustrées, vous saurez en un coup d'oeil quels gestes appliquer ou qui consulter pour chaque pathologie :symptômes courants (fièvre, rhume, poussée dentaire…) ;maladies infantiles (bronchiolite, otite, muguet…) ;coups et blessures (chute, choc, brûlure...) ;problèmes digestifs et urinaires (constipation, reflux, infection...) ;urgences (fausse route, malaise, convulsions...).Inclus : le kit des premiers soins de votre bébé (couchage, bain, lavage de nez...) !