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Les auteurs pointent, sous la forme de saynètes illustrées, les petites habitudes ancrées dans l'existence, constituées de jugements infondés, de paroles inadaptées et de gestes incertains qu'ils appellent douces violences. Celles-ci s'infiltrent dans les relations interpersonnelles au quotidien.

A chaque fois que vous vivez une relation négative, décourageante et frustrante. il y a fort à parier que vous vous êtes fait entraîner dans un jeu de triangle. Même s'il n'y a rien de drôle, le terme de jeu est adéquat car ces situations négatives sont étrangement standard et obéissent à des règles quasi immuables. Vous retrouverez, parmi les protagonistes de vos difficultés relationnelles un des profils suivants : Une victime : elle est pure et innocente, passive et impuissante, plaintive et pitoyable, étrangement gaffeuse et parfois exaspérante. Un bourreau : critique et dévalorisant, blessant et cruel, menaçant voire violent, et surtout empli d'une frustration qu'il cherche à évacuer sur.., une victime innocente, bien sûr. Un sauveur : bon et généreux, fort et altruiste, protecteur et infantilisant, mais surtout très culpabilisant. Découvrez tous les outils pour repérer les jeux et en sortir !

Un guide pour apprendre à être en empathie avec soi-même et avec les autres, distinguer sentiments et besoins, émettre des requêtes plutôt que des exigences, préférer la connexion au conflit et créer des solutions satisfaisantes pour tous. ©Electre 2015

Le développement et la maîtrise de la parole sont un long chemin parfois semé de frustrations. L'habileté gestuelle et corporelle, elle, se développe rapidement et, très tôt, nos enfants imitent nos gestes et nos mimiques : ils pointent du doigt, font bravo, au revoir, envoient des baisers, jouent à cache-cache, à faire danser les marionnettes ou encore à imiter un tigre qui rugit... Pourquoi ne pas se servir de cette faculté innée et naturelle ? Le principe des signes avec les bébés est très simple et ludique. Il consiste à enrichir cette palette de gestes qui font déjà partie de notre quotidien pour que l'enfant puisse aussi exprimer ses pensées, ses émotions, ses besoins... Amusez-vous à introduire quelques signes empruntés à la Langue des signes française qui correspondent à l'univers de Bébé et vous le verrez bientôt se prendre de passion pour le ballet de vos mains et s'approprier à son tour ce code pour mieux communiquer. Et n'ayez crainte, ce n'est pas parce qu'il parle avec les mains que l'acquisition du langage tardera, bien au contraire ! Quelques précieux signes vous permettront de comprendre ce qu'il vit, ce qui le fascine, ce qu'il désire. Ce livre vous ouvrira de nouveaux horizons et contribuera à nourrir et fortifier votre relation. Embarquez dans l'aventure et découvrez que, bien avant de savoir parler, les petits ont déjà bien des choses à nous dire !

Cet ouvrage aborde un thème chargé de malentendus et d'espoirs : la communication sexuelle. Ce qui manque le plus souvent dans la relation entre un homme et une femme, ce sont les mots et les paroles. Des mots pour dire ce qui ne se dit jamais, des paroles pour traduire les différents langages à l'œuvre dans cette rencontre : langage des désirs, des peurs, de l'imaginaire, de l'inconscient, des sentiments, des sens, du corps, du plaisir, de la spiritualité. Evoquer l'amour et tous les mouvements qui s'y rattachent, c'est entrer dans un univers incroyablement complexe. Les auteurs s'expriment avec liberté et simplicité ; ils proposent un partage qui n'enferme pas la sensualité dans la sexualité et la sexualité dans la génitalité. Ils s'appuient sur de nombreux témoignages d'hommes et de femmes qui ont parlé de leur vie amoureuse au cours de stages de développement personnel.

Pour prendre sa vie en main : reconnaître, comprendre et se défendre des agressions qui empoisonnent le quotidien, en s'appuyant sur des valeurs philosophiques et les vertus du self-défense.

Après avoir décrit la trajectoire personnelle du sociologue Erwing Goffman, ce livre explore les différentes métaphores qu'il a utilisées pour comprendre les interactions : la métaphore du théâtre (avec les notions de représentation, d'équipe de face), la métaphore du cinéma (avec la notion de cadre), celle de rituel. S'attache ensuite à reconstituer la généalogie intellectuelle de l'oeuvre

Parlez-moi de vous... ? C'est la question qui bloque ! Sans doute le passage le plus difficile dans un entretien ! Que faut-il dire ? Et comment le dire ? Comment valoriser ses points forts... et muscler ses points faibles ? Parler de soi, raconter son histoire est un exercice très difficile mais qui peut rapporter gros. Avec vos proches, vos clients, vos collègues... vous n'avez que quelques instants pour être bon ! Et gare aux discours trop longs, confus, hors sujet ou ennuyeux... Les pièges ne sont pas là où vous les croyez ! Soyez à l'aise dans cet exercice quelles que soient les circonstances ! Avec un bon discours, sachez mobiliser rapidement vos interlocuteurs sur vos projets.

Dans la mesure où la première impression est souvent la seule occasion dont une personne dispose pour montrer à autrui qui elle est, elle exerce une forte influence sur les relations interpersonnelles. Cet ouvrage a pour objectif de faire prendre conscience au lecteur de la façon dont il est perçu et de lui donner les moyens de mettre cette perception au diapason de sa personnalité

Que ce soit au travail, en famille, en couple, nous avons appris à obéir, à respecter les règles, à nous soumettre à la hiérarchie. Quitte à accepter l'injustice, la dévalorisation de soi, le fatalisme. Comment réagir et oser une réponse positive? La rebellion positive, c'est se donner l'audace d'affronter des situations, des attitudes, des exigences qui ne nous conviennent pas. C'est dénoncer une parole, un acte illégitime ou humiliant sans tomber dans le piège du conflit ou de la victimisation. C'est oser remettre en cause les règles et l'éducation sans pour autant saboter une relation, la sécurité d'un emploi, l'affection des siens. Cette approche positive d'affirmation de soi, démarche active et cohérente, Isabelle Méténier et Hamid Aguini l'explique pas à pas, afin de lui donner du sens et d'élargir son horizon en harmonie avec soi-même pour vivre pleinement sa vie.

Une analyse de ce que les enfants ne disent pas, du silence lourd qui cache une vraie difficulté au silence juste qui lui permet de se construire, de prendre confiance en lui et en l'autre.

La confiance en soi et en autrui est un sujet important et délicat. Il conditionne notre rapport à nous-mêmes et au monde. Tout le monde ne mérite hélas pas votre confiance. Quand la sincérité de votre interlocuteur est douteuse, quand ses intentions sont malveillantes, la mauvaise foi ne provoque-t-elle pas en vous un sentiment d'exaspération ou d'impuissance :' Comment ne plus être dupe ni victime de ceux qui ne méritent pas votre confiance : Et comment la réserver à ceux qui en sont dignes ? Hervé Magnin nous invite à mettre en lumière un mécanisme relationnel complexe qui aspire pourtant à rester obscur. Il explique le pourquoi et le comment de la mauvaise foi et nous montre comment s'approprier certains outils de communication pour sortir des situations les plus inconfortables. Il invite chacun à créer un lien authentique avec ses interlocuteurs quand c'est possible et propose des alternatives originales face aux situations d'adversité.

La Communication NonViolente (CNV) est un processus efficace permettant de se relier aux autres et d'agir avec bienveillance. Elle contribue à prévenir ou à résoudre les conflits, et invite à communiquer de manière à satisfaire les besoins de chacun. Elle propose des outils concrets utilisables tant dans les écoles qu'au sein de la famille. En revenant sur des anecdotes personnelles, l'auteur nous montre combien ce mode de communication facilite l'expression et la satisfaction des besoins des parents comme ceux des enfants. Cette forme d'échanges est différente, caractérisée par une relation de confiance mutuelle plutôt que par une relation d'autorité.

Des conseils pratiques pour identifier les situations où il faut aller vite, articuler des idées avec netteté, trouver des accroches qui vont convaincre rapidement, dans un souci d'améliorer le pouvoir d'influence, l'impact personnel, la crédibilité et l'autorité, en mobilisant et en désamorçant les résistances. Comporte des tests et exercices pour aider à progresser.

« C'est un pervers, un sociopathe, un manipulateur... ! » Lorsque nous sommes mal dans une relation, nous avons vite fait de jouer la partition de la victime et faisons porter à l'autre la responsabilité de nos difficultés relationnelles.  Or, la toxicité d'une relation n'est pas l'apanage des pervers ou autres psychopathes mais naît de situations qui se reproduisent, encore et encore, avec des incompréhensions mutuelles, et chaque interlocuteur, ni bourreau ni victime, peut devenir toxique pour l'autre.  Illustrant son propos de nombreux cas, Sylvie Tenenbaum fournit des outils pour repérer nos erreurs de communication et sortir des impasses relationnelles. Elle livre ici les secrets des relations où l'on se sent bien !  Sylvie Tenenbaum  est  psychothérapeute  et  formatrice  à  l'international.  Elle  intervient  en  supervision  auprès  de  professionnels  de  la  thérapie  et est auteure de nombreux ouvrages dont Vaincre la dépendance affective chez Albin Michel.

N'avez-vous jamais eu le sentiment d'avoir été « vampirisé » par un collègue, une relation, un parent ? Vous vous sentez alors fatigué, voire vidé. Vous finissez par comprendre que vous êtes utilisé par cette personne, et que vous lui donnez beaucoup de vous-même, sans rien recevoir en échange. Vous êtes victime d'un vampire psychique.• Apprendre à REPÉRER et à COMPRENDRE les personnes qui se nourrissent de votre énergie physique et émotionnelle.• Savoir quelles STRATÉGIES DE DÉFENSE adopter selon les situations.• Prendre conscience que VOUS AUSSI pouvez parfois vous comporter en vampire psychique.Le Dr Stéphane Clerget est psychiatre, chercheur et praticien hospitalier. Il a mis en place l'une des premières consultations d'aide à la parentalité. Il a écrit plus d'une dizaine d'ouvrages (Bien dans son assiette, bien dans sa tête ; Adolescents, la crise nécessaire ; Les kilos émotionnels) et intervient régulièrement dans les médias.

Un manuel pour apprendre l'art de rétorquer à un interlocuteur qui joue sur la domination. Des clés pour identifier les marques de domination ou de violence, pour récupérer un esprit critique ou encore faire preuve de présence d'esprit. ©Electre 2019