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Un documentaire pour apprendre à reconnaître les diverses émotions : la joie, la tristesse, la peur, entre autres.

Le livre à succès de Philippe Grimbert, psychologue pour enfants, est à nouveau disponible !Qu'est-ce qu'une émotion ? Y en a-t-il de bonnes et de mauvaises, faut-il toujours les exprimer, peut-on être trop émotif ou pas assez ? En répondant à ces questions, et à tant d'autres, Philippe Grimbert emmène doucement enfants et parents vers un domaine pour lequel il est souvent compliqué de trouver les mots justes.À travers la description de 15 émotions, l'auteur explique à l'enfant avec des mots simples ce qu'il ressent. Sur la page de gauche, l'émotion est décrite telle qu'elle est vécue en général. Sur la page de droite, que faire quand l'émotion est trop vive et qu'elle est mal gérée. Un encadré « Que faire » aiguille les parents sur la conduite et les propos à tenir dans ces situations qui les laissent souvent perplexes. Un livre complet, précis et ludique pour aider petits et grands à exploiter au mieux ces émotions « qui sont le sel de la vie ».

Connaissez-vous le virus le plus contagieux sur Terre ? Ce n'est pas celui de la grippe ou d'Ebola, c'est celui de l'émotion.  Et nous l'avons tous déjà attrapé. Comment la transmission opère-t-elle ? Quelles sont les émotions les plus contagieuses, leurs effets positifs et négatifs sur nous ? Peut-on se décontaminer d'émotions destructrices ? Êtes-vous émotionnellement toxique ou plutôt bénéfique pour votre entourage ?Pour répondre à ces questions, Christophe Haag vous entraîne à bord d'un vaisseau spatial, dans l'ambiance impitoyable d'une salle des marchés, au sein d'une secte, au coeur d'expéditions en haute montagne, dans la cellule « négociation » du RAID, sur les bancs d'une cour d'assises... Vous apprendrez de ces univers extraordinaires des choses bien utiles pour votre vie un peu plus ordinaire (quoique...)Un livre salutaire dans un monde où les émotions négatives prennent un pouvoir grandissant sur les esprits.Christophe Haag est professeur à emlyon business school, chercheur en psychologie sociale, et chroniqueur pour la Harvard Business Review en France et le Magazine de la Santé sur France 5.

Colère, tristesse, joie, peur et dégoût : une découverte de cinq émotions à travers des drôles de personnages et des volets à soulever afin de mieux les comprendre et les exprimer. Pour chacune, les faiblesses et les points forts, les plats préférés et détestés, les caractéristiques physiques, etc. ©Electre 2020

Une présentation de la méthode de préparation mentale Target, ses standards, ses concepts et ses outils. Ce deuxième volume aborde les moyens de gérer ses émotions pour ne pas les laisser entraver sa progression. Des outils sont proposés ainsi que des exercices et des évaluations pour mesurer ses progrès. ©Electre 2022

Pour ses 10 ans, Hannah embarque avec ses amis Elsa, Tom, Talia mais aussi avec sa mygale de compagnie Amy pour un voyage scientifique au coeur des émotions à bord de l'Emobus. Un documentaire pour découvrir ce qu'est une émotion, comment elle s'exprime et comment réussir à la maîtriser.

Qui ne s'est jamais senti démuni face au chagrin d'un enfant ? Toute la bonne volonté du monde ne suffit pas toujours pour sécher les larmes ou simplement voir renaître un sourire sur un visage tout triste. En fait, le problème est d'abord de comprendre : comprendre l'enfant et l'aider à se comprendre lui-même, son entourage, les réactions des autres enfants. De plus, nous vivons une période de surinformation : presse, radio, télévision, nouveaux médias, l'enfant entend des mots, des opinions, des concepts qu'il ne comprend pas toujours ou mal. Ce qui ne l'empêche pas d'en souffrir et de les utiliser à sa façon. Or, chacun le sait, les rapports entre enfants et entre adultes et enfants ne sont pas toujours exempts d'agressivité. Bref, il arrive trop souvent que les petits souffrent sans pouvoir le dire, sans poser la bonne question à la bonne personne, sans savoir réagir ou répondre face à ceux qui les ont blessés, même involontairement. De son expérience de psychologue, Mélanie Josquin a tiré ce petit abécédaire sympathique et affectueux des mots qui posent question, de ceux qui blessent et de ceux qui consolent. Dans son livre émaillé de phrases de ses petits patients, elle s'efforce de permettre à l'enfant d'exprimer ce qu'il ressent, de parler pour ne plus souffrir, de s'adresser à la bonne personne… Et lorsqu'il le faut, de ne pas avoir peur du psychologue qui aide à guérir les « bleus à l'âme ».

Nous pouvons tous, à un moment ou à un autre, être submergés par nos émotions. Ces débordements, s’ils sont souvent passagers, ne sont jamais anodins : ils nous font du mal, nous coupent des autres, nous enferment. Ils peuvent aussi nous emmener loin, très loin, parfois jusqu’à la folie. Et on en arrive à détruire ou à se détruire pour exister. Ce que montre Philippe Jeammet dans ce livre, c’est que tout cela est réversible. « Je suis profondément reconnaissant à tous les êtres que j’ai rencontrés dans ma vie professionnelle, adolescents et adultes, d’avoir accepté de se confier à moi et de m’avoir conduit au cœur de l’humain. Derrière les difficultés, les conduites destructrices, je pressentais le petit enfant apeuré, perdu dans ses attentes, ses aspirations et ses déceptions. En revanche, quand un lien de confiance se créait, ils basculaient vers l’ouverture et l’échange, premier pas vers la guérison. Défiance et confiance sont les deux faces du même élan vital, de la même force qui varie en fonction de la nature et de la qualité de la rencontre. C’est cela qu’il faut dire aux enfants : regardez la beauté du vivant. Prenez-en soin. Vous avez le pouvoir de changer le monde et de le créer à votre tour. » P. J. Philippe Jeammet est psychiatre. Il a dirigé pendant vingt ans le service de psychiatrie de l’adolescent et du jeune adulte à l’Institut Montsouris à Paris. Il est l’auteur de Pour nos ados, soyons adultes, ouvrage qui a connu un très grand succès. Caroline Brizard est journaliste à L’Obs.

Un guide pour mieux comprendre les émotions vécues par les hommes et par les femmes, pour accepter ses propres émotions face à celles de l'autre sexe, pour apprendre à fonctionner différemment. Avec des témoignages. ©Electre 2015

Toutes les émotions, la joie, la colère, la tristesse, la peur, sont indispensables à l’enfant pour se développer, communiquer, exprimer ce dont il a besoin ou envie, ce qu’il aime ou ce qu’il n’aime pas. Mais il n’est pas toujours évident de comprendre pourquoi il réagit de telle ou telle manière aux situations du quotidien.

Soixante-dix questions pour mieux comprendre le passage à l'âge adulte, la transformation du corps et les émotions.

Que faire devant les larmes ? Que dire face aux hurlements ? Comment réagir vis-à-vis des paniques ? Les parents sont souvent démunis devant l'intensité des émotions de leur enfant. Ils cherchent volontiers à les calmer, à faire taire les cris, les pleurs, l'expression de l'émoi. Or, l'émotion a un sens, une intention. Elle est guérissante. Ce livre très concret, tire ses exemples du quotidien, aide les parents à comprendre la peur, la colère, la joie, la tristesse et le besoin de l'enfant d'exprimer tous ces sentiments. Tout cela pour mieux l'accompagner vers l'autonomie et vers davantage d'harmonie familiale.

Cinquante entrées pour découvrir l'amour, l'amitié, la sexualité. Chaque notion est traitée par deux ou trois récits brefs ancrés dans la vie quotidienne.

Série de conseils pratiques permettant la maîtrise de nos principales émotions négatives. Des pistes pour contrôler les humeurs comme la colère, la peur ou la tristesse, en nous et chez les autres, et mieux vivre la relation avec autrui. ©Electre 2020

S'appuyant sur les recherches les plus récentes en psychologie du développement, neurologie ou génétique, la pédiatre montre aux parents comment être avec les enfants face aux divers problèmes du quotidien (sommeil, pleurs, angoisses, etc.). L'important est d'être à l'écoute de leurs émotions et de réguler celles-ci, pour qu’ils apprennent à les gérer eux-mêmes.

La plupart des difficultés que nous éprouvons, angoisses, stress, maladies psychosomatiques, dépressions, crises de panique, tristesse, colère proviennent d'un dérèglement de notre vie émotionnelle. La négligeant, nous nous coupons d'une force et d'une intelligence indispensables au bien-être et à l'harmonie. Ce guide unique de la vie émotionnelle nous apprend à ne plus fuir la douleur et les difficultés mais à s'en servir efficacement. Au lieu de chercher à faire disparaître nos symptômes de mal être, essayons de comprendre ce qui les conditionne et nous découvrirons alors une nouvelle liberté. Une véritable méthode pour être en paix avec soi-même... et les autres.

Selon la philosophie bouddhiste, la source du malheur est à rechercher dans « trois poisons » : le désir, la colère, l'illusion... Pour les surmonter et atteindre le but ultime de l'existence - le bonheur -, elle a élaboré une méthode qui constitue une véritable science de l'esprit humain.

On raconte que de contrées lointaines, aussi diverses que les îles du Pacifique occidental, les terres glacées de l'Alaska, le Japon, le fin fond du désert égyptien ou certains pays de l'Afrique noire, des anthropologues reviennent avec de nouvelles émotions, inconnues pour nous. Ces anthropologues, parce qu'ils interrogent les âmes de ceux à qui ils s'adressent, ont été baptisés "ethnopsychologues", suggérant par là que les âmes elles-mêmes pourraient différer selon les cultures qui les accueillent. Ils nous rapportent ces faits étranges : certaines des émotions que nous connaissons, et que nous avons longtemps pensé universelles, semblent inconnues ailleurs. A les entendre, il semblerait que ces émotions, qui ont toujours été pour nous d'une si intime évidence, se constituent pour d'autres tout autrement. Nous les définissons comme naturelles, authentiques, universelles, débordantes, nous les opposons à la raison, à la lumière du contraste, nous en venons à envisager que ces caractéristiques constituent, en fait, la façon dont nous cultivons ces émotions : la nature y devient ce qui, chez nous, se cultive, l'authenticité, ce qui se construit, et l'universalité, ce qui nous singularise. La question change alors de registre : il ne s'agit plus de savoir ce qu'est une émotion, mais de comprendre ce dont les dimensions que nous privilégions témoignent ; comment elles se sont articulées à des motifs éthiques et politiques, comment elles se prolongent lorsqu'elles sont construites dans les dispositifs de la biologie, de la psychologie, de la sociologie et de l'anthropologie ; et comment l'opération de traduction qu'elles y subissent s'articule à son tour aux impératifs qui guident le "faire science". Cette exploration de nos lieux de savoir ne se limite cependant pas à dénouer les enjeux qui accompagnent la fabrication de notre savoir des émotions, elle ne se résume pas à la volonté de mieux nous comprendre : elle prend au sérieux le fait que ces émotions ainsi construites par nos pratiques nous fabriquent, qu'elles deviennent actives dans l'expérience que nous en avons.