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Cet essai vise à montrer un chemin vers la liberté intérieure en explorant les sentiments qui le jalonnent : l'abandon, l'amitié, la détermination, la fragilité, la gratuité, l'humilité, etc.

Comment se «?développer?» quand on est sans cesse «?enveloppé?» par des coachs?? Comment le développement serait-il «?personnel?» quand guides et manuels s'adressent à chacun comme à tout autre?? La philosophe Julia de Funès fustige avec délectation les impostures d'une certaine psychologie positive. «?L'authenticité en 5 leçons?», «?La confiance en soi?: mode d'emploi?», «?Les 10 recettes du bonheur?»… Les librairies sont envahies d'ouvrages qui n'en finissent pas d'exalter l'empire de l'épanouissement personnel. Les coachs, nouveaux vigiles du bien-être, promettent eux aussi sérénité, réussite et joie. À les écouter, il n'y aurait plus de «?malaise dans la civilisation?», mais une osmose radieuse. Nous voici propulsés dans la «?pensée positive?» qui positive plus qu'elle ne pense?! C'est le non-esprit du temps. Pourquoi le développement personnel, nouvel opium du peuple, rencontre-t-il un tel engouement?? Sur quels ressorts psychologiques et philosophiques prend-il appui?? L'accomplissement de soi ne serait-il pas à rechercher ailleurs que dans ces (im)postures intellectuelles et comportementales?? Pour lutter contre la niaiserie facile et démagogique des charlatans du «?moi?», Julia de Funès propose quelques pépites de grands penseurs. Si la philosophie, âgée de 3?000 ans, est toujours là, c'est qu'en cultivant le point d'interrogation, elle développe l'intelligence de l'homme, fait voler en éclats les clichés et les lourdeurs du balisé, et permet à chacun de mieux affirmer sa pensée et vivre sa liberté. L'esprit n'est jamais mort, la réflexion ne rend pas les armes, une libération est toujours possible?!  

Et si l'insatisfaction au travail empêchait et paralysait le désir de nous réaliser complètement. L'auteur donne des clés pour accèder à un poste qui nous convient. Il indique les voies à suivre sur ce parcours parfois difficiles et les moyens concrets pour en éviter les écueils jusqu'à la retraite. En suivant les conseils pour se libérer de nos peurs, l'on peut améliorer son estime de soi.

A partir de l'étude de 25 tableaux, l'auteur propose un apprentissage du bonheur au quotidien et propose d'avancer sur le chemin d'une vie plus heureuse. Ces 25 images incarnent les visages, les formes et les gestes du bonheur.

Au travers d'exemples concrets et de témoignages, ce guide propose des outils permettant aux femmes actives de prendre en main leur vie professionnelle, de s'affirmer au travail, de mieux concilier leur carrière et leur vie privée. L'auteure traite de problématiques spécifiquement féminines telles que le sexisme, le plafond de verre et les stéréotypes.

Est-ce un hasard si je me retrouve entre vos mains  ?  Êtes-vous prêt  ?À être surpris.  À braver l'incertitude.  À anticiper l'imprévisible.  À vous préparer à l'imprévu.  À accueillir l'inattendu.  À saisir l'occasion d'explorer l'art de la sérendipité.À vous découvrir vous-même sérendipitiste.À considérer que l'accident ou l'échec puisse devenir une opportunité en donnant sa chance à l'erreur.  «  Sortir des sentiers battus n'est pas se perdre, mais parfois le seul moyen de trouver sa voie.  » 

Vous considérez l'anxiété uniquement comme quelque chose de désagréable dont vous devez absolument vous débarrasser ?Attention ! Vous risquez, comme beaucoup d'entre nous, de passer totalement à côté de son pouvoir énergisant et du potentiel de transformation qu'elle recèle !L'anxiété est en effet essentielle à notre survie et, utilisée à bon escient, elle peut devenir un outil puissant qui stimule fortement notre cerveau et notre corps, avec des répercussions très positives sur les plans émotionnel, cognitif et physique !Le Dr Wendy Suzuki, spécialiste des neurosciences, se propose de vous apprendre à utiliser votre anxiété pour améliorer votre vie. Grâce à elle, vous pourrez :• Détecter les signaux d'alarme et agir pour  calmer votre corps et votre esprit.• Mettre en place des stratégies pour gérer  une situation de stress.• Être plus productif et plus efficace.• Résoudre vos problèmes émotionnels  et renforcer votre bien-être.

D'après le dalaï-lama, la faculté d'être heureux et de s'accomplir est en nous. Des relations harmonieuses avec notre environnement sont possibles grâce à l'épanouissement personnel et la connaissance de soi. Il décrit les étapes pour y accéder.

A travers ses expériences et des exemples concrets, l'auteure délivre des pistes pour vivre autrement et se sentir mieux face au stress de la vie quotidienne. Elle évoque notamment les bienfaits de l'harmonie avec les autres, du partage, de la spiritualité, de la prévention et du traitement des maladies, du respect de la nature, etc.

Guide fondé sur les principes de la loi d'attraction, de la pensée positive, de la force de l'intuition et de la psychologie moderne pour prendre en main sa vie. Après avoir mis en lumière les modes de fonctionnement inconscients de sabotage, ou scénarios négatifs, il fournit des clés pour se libérer de ces sentiments et intégrer les énergies de joie et de sérénité.

Ce guide offre un accompagnement pas à pas pour préparer un changement de cap professionnel, une promotion, améliorer ses relations avec les autres en aidant à évaluer ses atouts, identifier ses faiblesses, trouver le bon équilibre et penser comme un gagnant.

Si vous tenez ce livre entre les mains, ce n'est pas un hasard : « Un cancre dans les étoiles » est écrit pour vous et il va changer votre vie ! Thomas Sammut a un parcours atypique : marqué par de grandes difficultés scolaires et rejeté d'un système éducatif lui offrant peu de perspectives, ce self made man a créé sa propre méthode afin d'accompagner d'immenses sportifs sur la voie du succès. Comment réaliser ses rêves ? Pourquoi le bonheur et l'épanouissement personnel mènent-ils aux plus beaux résultats ? La méthode de Thomas Sammut « La performance par le bien-être » a déjà convaincu des milliers de personnes : des champions d'exception parmi lesquels Florent Manaudou et Camille Lacourt, des grands dirigeants d'entreprise, des parents surmenés, des adolescents en manque de repères... Cette méthode, qui a fait ses preuves au plus haut niveau, est destinée à toutes les personnes qui désirent se réaliser sur les plans personnel et professionnel. Elle est délivrée dans un livre synthétique, pratique et accessible à tous.

Une méthode qui s'appuie sur les connaissances relatives au fonctionnement du cerveau pour utiliser efficacement ses capacités et retrouver le goût d'apprendre. Des exemples issus de la vie quotidienne ponctuent l'ouvrage. ©Electre 2023

Si nous avons parfois du mal à trouver de bonnes idées, c'est parce que notre cerveau est victime d'une paresse créative bien connue des scientifiques : la fixation. Contrairement aux idées reçues, ce dernier n'est pas naturellement doué pour se défixer, imaginer des solutions originales et proposer des idées innovantes. Mais alors, comment naissent les bonnes idées&#8201 ; ? Existe-t-il une recette miracle pour en trouver facilement&#8201 ; ? Quand peut-on dire qu'une idée est radicalement nouvelle et innovante&#8201 ; ? Ce livre explique pas à pas la mécanique subtile de la génération d'idées. Dévoilant les blocages responsables des difficultés rencontrées par notre cerveau lorsqu'il s'agit d'innover, il nous montre comment il est possible de les surmonter afin d'imaginer ce que l'on ne connait pas encore et de créer de la nouveauté. Loin d'être le fruit du seul hasard, les bonnes idées peuvent en effet être formulées de façon méthodique et quasi scientifique : il suffit seulement d'adopter quelques astuces pour pouvoir produire facilement de bonnes idées à la demande&#8201 ; !

Vous vous sentez différent des autres ; Vous êtes bousculé par trop d'émotions, trop de pensées, trop de sensations. Vous vous en voulez de ne pas être calme, raisonnable, zen. En réalité, vous avez un don. Apprenez à l'exploiter. Je suis hypersensible et, pour comprendre ce qui m'arrive, j'ai mené une enquête. J'ai rencontré des spécialistes de différentes disciplines, des scientifiques, des neurologues, des physiciens, des anthropologues, des psychologues, des philosophes et des historiens. Je vous livre ici les éléments de mon voyage au coeur d'un pouvoir méconnu et les moyens à mettre en oeuvre pour le déployer.

Le philosophe et écrivain émet des suggestions pour aller au-delà des injonctions de sagesse et de mieux vivre, induites par de nombreux guides pratiques, afin de vivre sereinement sans se poser de questions. ©Electre 2017

Trois regards sur l'expérience de la vie humaine, les aspirations, la capacité au bonheur, etc., à travers le prisme de la philosophie, de la psychologie et du bouddhisme. ƯElectre 2017

Toutes les clés pour reprendre les commandes de votre vie !Vous les connaissez, ces pensées qui tournent en boucle dans votre tête ? Celles qui vous jugent et vous rappellent sans cesse que « vous n'êtes pas beau », que « vous êtes coupable », que « vous n'arriverez jamais à rien » ? Elles polluent votre quotidien, alors il est temps d'enrayer ces mécanismes.La Dr Marine Colombel vous invite à identifier vos pensées toxiques et à vous rendre compte de la manière dont elles influencent votre vision du monde. Vous pourrez ainsi dépasser vos blocages récurrents et reprendre les commandesde votre vie !Avec :Des explications pour tout comprendre du fonctionnement des pensées.Des exercices pratiques pour retrouver votre calme mental.Des méditations guidées accessibles par des QR Codes.

Et si le bonheur, l'épanouissement professionnel, la sérénité, ne tenaient qu'à une chose : trouver votre juste place ?Une juste place pour être en harmonie avec les autres et avec soi-même : au travail, en amour, en famille... et aussi chez soi, financièrement, physiquement et moralement. Je vous propose d'identifier précisément les liens entre ce qui vous freine et vos épreuves, personnelles ou héritées de votre famille. Puis, à l'aide de mes 22 protocoles et l'explication de cas très concrets, je vous indique comment éliminer ces fardeaux émotionnels, pour accéder à votre plein potentiel, et être enfin vous-même. Ils en parlent :Je me sens différent. Quelle force incroyable se cache dans cette approche !Dr. Robert Corvisier, médecinCe livre a changé ma vie, l'injustice a cessé de me toucher, j'ai trouvé ma place.Julie Sovann Ouk, Chef d'entrepriseCet ouvrage va aider de nombreuses personnes, y compris des professionnels de santé. Quel travail remarquable !Pascale Vaslin, psychologue, psychothérapeute Natacha Calestrémé, journaliste spécialisée en santé et environnement, est l'auteure du best-seller La clé de votre énergie. Ses 22 protocoles issus de rituels pratiqués par des chamanes, médiums ou énergéticiens ont permis à des dizaines de milliers de personnes de retrouver leur énergie après les épreuves de la vie, et de se reconstruire. Avec Trouver ma place, elle propose un accompagnement détaillé pour guider le lecteur dans sa transformation.