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Présentation des mécanismes psycho-physiologiques de la respiration et de ses effets sur la santé, sur l'humeur, sur l'attention et sur le comportement. Avec des exercices pratiques pour l'améliorer, percevoir de nouvelles sensations et augmenter ses capacités. ©Electre 2020

Si vous luttez contre un problème de santé chronique, sachez que vous n'êtes pas seul — vous faites partie des millions de personnes confrontées à ces symptômes mystérieux, que la médecine commence à peine à relier aux maladies thyroïdiennes. Et comme beaucoup, vous réclamez la vérité. Nous attendons depuis plus d'un siècle que la médecine nous offre des solutions aux problèmes thyroïdiens. En vain. Même les avis les plus récents de spécialistes ne permettent pas de savoir ce qui se cache réellement derrière ces affections. La thyroïdite de Hashimoto n'est pas une attaque du corps contre lui-même. Le cancer de la thyroïde dissimule bien plus que ce que nous avoue la médecine. L'ablation de la thyroïde ne constitue pas une fin... Anthony William lève ainsi le voile sur les mystères entourant ces affections, en révélant nombre de diagnostics erronés et en détaillant clairement leur origine : le "virus thyroïdie et de nombreux conseils pour le contrer.

Une psychologue clinicienne offre un panorama des impacts psychologiques et affectifs de la crise de la Covid-19 observés sur les enfants et les familles. Dressant un bilan de la santé mentale des jeunes, elle met également en lumière ce qui a rendu possible la négation de leurs besoins élémentaires et propose des pistes pour leur redonner confiance. ©Electre 2024

L'auteure raconte la vie et les comportements des loups. Ces histoires sont remplies de valeurs telles que le sens de la famille, la confiance, la patience, l'adaptation à l'échec ou à la mort.

Personne n'a eu une enfance parfaite ; nous portons tous en nous des comportements et des schémas qui ne nous servent en rien –; et qui risquent même de nous desservir. Les blessures de notre passé se manifesteront à l'âge adulte dans nos comportements, parfois de manière surprenante. Mais cet état de fait n'est pas irrémédiable ! Dans cet ouvrage inspirant, la thérapeute Vienna Pharaon dévoile un processus de guérison qui vous aidera à comprendre votre famille d'origine – le système familial au sein duquel vous avez grandi – et à examiner ce qui y a fonctionné ou non. En connaissant mieux votre histoire, vous serez en mesure de modifier votre conditionnement et vos schémas comportementaux afin d'améliorer vos relations et votre vie, dès maintenant et pour l'avenir. Une introspection guidée, de nombreux exemples de cas liés à l'expérience de l'auteure, des témoignages de ses patients et des méthodes pour mieux communiquer afin de gérer les conversations difficiles vous accompagneront pour reconquérir votre authenticité.

Ce guide couvre la plupart des maux de la vie quotidienne : stress, fatigue, sommeil, digestion, douleurs de dos, etc. Pour chaque traitement, il présente les symptômes et les causes du trouble et indique les points les plus efficaces à masser sous forme de fiche détaillée. ©Electre 2015

Une méthode thérapeutique fondée sur la philosophie bouddhiste pour réduire son stress et vivre en pleine conscience dans toutes les situations du quotidien. Avec 50 exercices simples à appliquer. ©Electre 2016