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Année de parution :
2014
Difficulté à prendre la parole en public, impression de nullité, sentiment de ne pas être à la hauteur, le manque de confiance en soi est très répandu chez les préadolescents. L'ouvrage s'attache à en analyser les causes et prodigue des conseils pour aller vers une acceptation et une valorisation de soi.
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Année de parution :
2008
Une approche psychologique et spirituelle du développement personnel empruntant à la sagesse orientale et à la psychologie humaniste moderne. Pour mieux se connaître et être à l'écoute de ses différents personnages intérieurs afin de vivre plus harmonieusement ses conflits internes.
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Année de parution :
2001
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Année de parution :
2011
Méthode d'application de la pensée créatrice, qui donne à l'esprit le pouvoir d'aller de l'avant et de mener tous les projets à leur terme grâce à une attitude mentale positive. ©Electre 2022
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Année de parution :
2010
Le pouvoir du moment présent est probablement l'un des livres les plus importants de notre époque. Son enseignement simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à travers le monde à trouver la paix intérieure et à se sentir plus épanouis dans leur vie. Au coeur de cet enseignement se trouve la transformation de la conscience : en vivant dans l'instant présent, nous transcendons notre ego et accédons à " un état de grâce, de légèreté et de bien-être ". Ce livre a le pouvoir de métamorphoser votre vie par une expérience unique.
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Année de parution :
2013
Six méditations guidées pas à pas dans la pratique, avec des informations sur le sens de la méditation, ses effets sur la santé et son rapport à la psychologie et à la psychanalyse. Le CD reprend les six séances de méditation et le DVD présente des séances filmées et un entretien avec l'auteur.
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Année de parution :
2008
Fondé sur les recherches en psychologie comportementale et cognitive, une présentation du stress comme un messager intelligent permet de rééduquer son cerveau avec des techniques et des exercices précis, et de l'entraîner à davantage de rationalité pour retrouver calme et confiance en soi. ©Electre 2021
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Année de parution :
2013
Ayant observé les difficultés des personnes introverties à trouver leur place dans la société contemporaine, l'auteure souhaite réhabiliter leurs qualités : capacité décisionnelle, sens de l'observation, écoute de l'autre, créativité et intuition. Elle les invite à cultiver ces traits de caractère et à les reconnaître comme des forces plus que comme des défauts.
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Année de parution :
2011
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Année de parution :
2010
Une démarche globale qui va de la prise en compte des fondements de nos peurs aux moyens de concrétiser nos désirs en trouvant la force d'oser en 8 étapes, avec coaching et exercices.
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Année de parution :
2008
Le pédopsychiatre spécialiste des troubles de l'attention explique ce qu'est l'épanouissement, montre quelles sont les conséquences en cas de manque et livre des conseils pour accompagner l'épanouissement des enfants.
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Année de parution :
2008
Permet de comprendre les différents pièges antibonheur dans lesquels nous sommes pris malgré nous, ainsi que les mouvements inconfortables mais incontournables sur la route du bonheur, comme la peine, l'échec, la révolte ou le dégoût. Montre qu'être heureux, c'est tenter de trouver l'équilibre et la grâce à travers ces mouvements de la vie. ©Electre 2024
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Année de parution :
2012
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Année de parution :
2009
Face aux problèmes rencontrés au cours de la vie, les uns traversent des périodes d'états d'âmes, les autres sont affectés par ces situations. Un parcours est proposé pour accéder à une meilleure écoute de soi et à une ouverture aux autres.
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