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Trente questions par matière permettent de s'entraîner pour les concours d'entrée dans la fonction publique.

Cet abécédaire explore les capacités mentales et émotionnelles qui permettent de résoudre des problèmes, surmonter l'adversité et profiter de la vie. Emaillé de conseils et d'exercices, il invite à partir à la recherche du bonheur grâce à la psychologie positive. ©Electre 2024

Pour vous préparer à un concours comportant des : QCM de logique : gardien de la paix, agent et contrôleur du ministère de l'économie... tests psychotechniques : gendarme, postulant à des carrières militaires... Apprenez à déjouer les pièges de la logique, de la langue française et des mathématiques, et entraînez-vous à être rapide et efficace avec : Des fiches méthode. Des QCM et des tests. Des exercices corrigés. Des sujets corrigés.

Cultiver des plantes vertes pour apaiser ses émotions, booster son énergie, détoxifier son intérieur mais aussi créer la déco jungle qui correspond à sa personnalité ! En mode garden thérapie ! Non seulement être au contact des plantes déstresse (c'est prouvé), mais selon le choix des plantes, il est aussi possible d'agir sur les émotions, le bien-être et le développement personnel ! L'idée ? Créer chez soi l'ambiance qui nous ressemble et qui répond à nos besoins. Une bulle de bien-être green ! Avec les plantes d'intérieur, les plantes de balcon et les huiles essentielles : le must du green à la maison pour cocooner son esprit ! Au programme : - Le B.A.BA du jardinage à la maison : quelles plantes choisir selon la taille de sa maison et son exposition, comment les entretenir, les arroser. Surtout : lesquelles choisir selon ses besoins : besoin de détente, d'énergie, de good vibes... - L'atmosphère 100 % good vibes et 100 % green, avec les plantes feng shui pour équilibrer et faire circuler les bonnes énergies, ainsi que les synergies d'huiles essentielles dont les énergies vibratoires créent de bonnes ondes pièce par pièce. - Le mini-potager at home pour créer l'abondance. L'abondance, c'est avoir une vie pleine, riche de belles choses. Avec les principes de la permaculture pour avoir la satisfaction de donner naissance à un petit monde végétal foisonnant. - La détox de son home, green home. Objectif : s'alléger, nettoyer en mode green, purifier grâce aux plantes sacrées et assainir l'air grâce aux plantes dépolluantes. - Un programme green home par saison, pour se connecter à l'énergie de la saison, de la nature et de ses plantes d'intérieur. Avec pour chaque saison une intention, une synergie d'huile essentielles, une routine méditative de soin aux plantes.

E. Tolle fait ressortir l'essentiel de l'enseignement spirituel qu'il a développé dans Le pouvoir du moment présent grâce à des fiches pratiques et des exercices simples ayant pour objectif le bien-être intérieur. ©Electre 2023

Le cahier pour décrypter, gérer, écouter ses émotions et déployer leur pouvoir ! Déstressez, écoutez votre intuition, prenez confiance en vous et faites rayonner votre girl power ! Gérer ses émotions, c'est possible ! Le cahier doudou qui emplit de belles émotions ! Que vous soyez hypersensible, toujours envahie d'émotions ou du genre stressée et angoissée : les émotions sont une chance ! Instinctives, elles sont un message de votre inconscient. Les écouter, c'est être en phase avec vous, poser vos limites, écouter vos besoins. Oui, les émotions sont feel good ! Avec Mon cahier Happy feelings : Apprivoisez vos émotions. Apprenez à reconnaître leurs signes dans votre corps (tensions, crispations...), à identifier votre besoin (d'être écoutée, entendue, rassurée, de partager...) et à gérer vos réactions en 7 étapes. Faites une détox émotionnelle et libérez-vous des toxines émotionnelles (stress chronique, peurs, colère, autodévalorisation...). Place aux belles émotions et aux bonnes ondes ! #HelloSunshine Déstressez avec des techniques SOS ainsi que des routines du matin et du soir pour booster votre bonne humeur au quotidien. Just feel good ! Affirmez votre girl power ! Écouter ses émotions, les assumer, c'est enfin oser être soi. Bref, les émotions donnent confiance en soi !

Permet de comprendre les différents pièges antibonheur dans lesquels nous sommes pris malgré nous, ainsi que les mouvements inconfortables mais incontournables sur la route du bonheur, comme la peine, l'échec, la révolte ou le dégoût. Montre qu'être heureux, c'est tenter de trouver l'équilibre et la grâce à travers ces mouvements de la vie. ©Electre 2024

Un guide pour apprendre à maîtriser ses émotions et retrouver une bonne santé psychique et physique en se libérant des effets négatifs générés par des événements du passé. Le protocole médical proposé pour contrer le mal-être est fondé sur les apports récents des neurosciences. ©Electre 2020

Et si le bonheur, l'épanouissement professionnel, la sérénité, ne tenaient qu'à une chose : trouver votre juste place ?Une juste place pour être en harmonie avec les autres et avec soi-même : au travail, en amour, en famille... et aussi chez soi, financièrement, physiquement et moralement. Je vous propose d'identifier précisément les liens entre ce qui vous freine et vos épreuves, personnelles ou héritées de votre famille. Puis, à l'aide de mes 22 protocoles et l'explication de cas très concrets, je vous indique comment éliminer ces fardeaux émotionnels, pour accéder à votre plein potentiel, et être enfin vous-même. Ils en parlent :Je me sens différent. Quelle force incroyable se cache dans cette approche !Dr. Robert Corvisier, médecinCe livre a changé ma vie, l'injustice a cessé de me toucher, j'ai trouvé ma place.Julie Sovann Ouk, Chef d'entrepriseCet ouvrage va aider de nombreuses personnes, y compris des professionnels de santé. Quel travail remarquable !Pascale Vaslin, psychologue, psychothérapeute Natacha Calestrémé, journaliste spécialisée en santé et environnement, est l'auteure du best-seller La clé de votre énergie. Ses 22 protocoles issus de rituels pratiqués par des chamanes, médiums ou énergéticiens ont permis à des dizaines de milliers de personnes de retrouver leur énergie après les épreuves de la vie, et de se reconstruire. Avec Trouver ma place, elle propose un accompagnement détaillé pour guider le lecteur dans sa transformation.

Dans son nouveau livre, le philosophe Fabrice Midal décrypte 40 citations inspirantes de penseurs, d'écrivains, de peintres ou de poètes pour inviter les lecteurs à penser autrement et redevenir humain.

Des expériences pratiques pour renouer avec son équilibre naturel et atteindre la sérénité telles que la ronronthérapie, le dialogue avec les animaux, la marche pieds nus, le jardinage en ville ou encore le bain de foin. ©Electre 2019