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Chaque personne migraineuse est différente…Apprenez à vous connaître pour trouver vos propres ressources thérapeutiques et préventives.* Comprendre les maux de tête et le mécanisme de la migraine* Découvrir comment traiter la migraine et la prévenir  : médicaments, acupuncture, yoga, massage, sophrologie, hypnose…* Retrouver un meilleur équilibre de vie

Originaux et dans l'air du temps, les modèles de tricots proposés sont des accessoires de mode, des classiques revisités pour les bébés, des pulls indispensables tout doux et des décorations utiles et chaleureuses pour la maison. Ces 25 projets à tricoter sont réalisés sur une sélection de 5 techniques expliquées et illustrées : le point mousse, le point cocotte, le point de riz, le point de blé et les fausses côtes anglaises. Le choix minutieux de la qualité des fils, coton et laine sélectionnés chez Selected Yarns (marques BC Garn, Kremke Soul Wool) offre un rendu impeccable et une qualité irréprochable. Vous pourrez tout tricoter : le pull rouille douillet à superposer à votre jolie robe fleurie ou encore le kit bonnet et chaussons pour la naissance de bébé à moins que vous préfériez relooker vos plantes en glissant des mailles naturelles en guise de cache-pots. A offrir ou à s'offrir sans modération... à vos aiguilles !

Camille Koch se lance dans le tricot en 2018 et crée sa marquede patrons MACIMILLE, qui propose des modèles féminins et modernes.  Vous avez toujours voulu vous lancer dans le tricot ?Ce livre est fait pour vous !  Découvrez tout ce qu'il y a à savoir pour débuter le tricot :• Quelles aiguilles et quelles pelotes choisir ? Comment lire un patron et comprendre un diagramme ?• Comment monter et rabattre des mailles ? Comment tricoter en circulaire ?• Aller plus loin et découvrir de nouvelles techniques : réaliser des bretelles en I-cord, ajouter un point dentelle sur un tricot…  Exercez-vous sur les 3 projets proposés et leur variante, conçus spécialement pour les débutants et allant du XS au 2XL :• Un headband tout doux et r affiné, avec sa petite tresse• Un top léger en coton, avec ses bretelles à nouer et sa variante agrémentée d'un point dentelle• Un pull féminin et élégant, avec ses manches légèrement ballon et son col raglan  Tricotez votre garde-robe et créezdes pièces uniques en un tour de main.  À vos aiguilles !

Une explication des mécanismes des différents types de douleurs et une présentation de l'efficacité, des limites et de la complémentarité des soins, conventionnels ou non : phytothérapie, méditation, hypnose et thérapies psychocorporelles. Les principales pathologies douloureuses sont listées, avec des protocoles pour les soigner. ©Electre 2023

Six modèles de tricot circulaire destinés aux débutants, accompagnés d'explications détaillées pour confectionner des bonnets, des pochettes, des pulls, entre autres. ©Electre 2024

Tricoter ses chaussettes pour se vider la tête, pour mettre une touche de gaieté sur ses pieds, pour cocooner, pour appendre à faire soi-même, pour affirmer sa personnalité ! Il y a 1001 raisons de s'y mettre.Ce livre propose 25 modèles colorés, à décliner en fonction de la saison : chaussettes à fleurs pour le printemps, avec des glaces ou des cerises pour l'été, à citrouille pour l'automne ou à flocons pour l'hiver. Le plus dur sera de choisir par quoi commencer !

Notre rapport à la santé a changé. Les traitements se sont diversifiés.Face à un problème de mal-être ou de santé, nous ne savons pas toujours vers qui nous tourner ou qui consulter.Se donner toutes les chances, c'est découvrir les bienfaits des médecines conventionnelles et complémentaires, mais aussi mesurer à quel point notre propre rôle est essentiel.Natacha Calestrémé donne la parole à des médecins et des chercheurs reconnus pour leur expertise scientifique et leur connaissance des pratiques thérapeutiques, et ouvre de nouveaux horizons pour nous aider à aller mieux. Avec :Gérard Ostermann, cardiologue, professeur de thérapeutique-médecine interne.Thierry Janssen, médecin, ancien chirurgien urologue, psychothérapeute.Isabelle Mansuy, docteure en biologie moléculaire, professeure en épigénétique.Jacques Besson, psychiatre, professeur honoraire de psychiatrie.Préface du Pr Patrice Queneau, membre de l'Académie nationale de médecine.Journaliste et écrivaine, Natacha Calestrémé est notamment l'auteure de La Clé de votre énergie (2020) et Trouver ma place (2021), deux énormes succès de librairie. Après dix ans d'observation et d'expériences pratiques, plusieurs centaines d'ateliers et conférences sur les moyens de se reconstruire à la suite d'une épreuve, elle s'est imposée comme une experte de la libération émotionnelle.

Des explications sur le fonctionnement du tube digestif et des conseils sur les aliments, les plantes, les aromates et les huiles essentielles qui permettent d'améliorer la santé du ventre. Une quarantaine de symptômes et de troubles digestifs sont passés en revue, avec des solutions naturelles pour les traiter. Des autotests, des recettes et des fiches nutritionnelles sont également proposés. ©Electre 2023

Vingt modèles de pulls et d'accessoires d'hiver, inspirés des régions septentrionales : écharpes, bonnets, couvertures, entre autres. Avec des explications pas à pas et un cahier technique pour se familiariser avec les bases du tricot. ©Electre 2023

Des conseils pour bien vieillir grâce à la prévention par l'alimentation, à l'hygiène de vie, aux soins naturels (naturopathie, phytothérapie, homéopathie, compléments alimentaires) et aux thérapies douces : qi gong, méditation de pleine conscience, thérapies psychocorporelles, entre autres. ©Electre 2023