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Un programme sur cent jours pour progresser en course à pied proposant une séance quotidienne de quinze minutes accessible à tous sans matériel : renforcement global et ateliers spécifiques pour travailler la foulée, l'adaptation aux différents terrains ou le dénivelé. ©Electre 2022

Le macramé est un art textile très tendance qui s'invite dans notre quotidien. Avec peu de matériel, de la corde et des ciseaux, amusez- vous et libérez votre créativité ! Facile à apprendre et rapide à réaliser, vous verrez votre motif de macramé émerger en un rien de temps même si vous êtes débutant(e). Commencez par apprendre les nœuds de base et vous découvrirez bientôt un monde de créations en macramé : des suspensions classiques des années 70 aux décorations d'intérieur modernes, en passant par de magnifiques accessoires tressés. Une fois que vous aurez maîtrisé les techniques de base, vous élargirez progressivement votre répertoire de nœuds, vous expérimenterez différentes couleurs et divers types de cordons et vous apprendrez à ajouter des perles en bois et des plumes.

Originaux et dans l'air du temps, les modèles de tricots proposés sont des accessoires de mode, des classiques revisités pour les bébés, des pulls indispensables tout doux et des décorations utiles et chaleureuses pour la maison. Ces 25 projets à tricoter sont réalisés sur une sélection de 5 techniques expliquées et illustrées : le point mousse, le point cocotte, le point de riz, le point de blé et les fausses côtes anglaises. Le choix minutieux de la qualité des fils, coton et laine sélectionnés chez Selected Yarns (marques BC Garn, Kremke Soul Wool) offre un rendu impeccable et une qualité irréprochable. Vous pourrez tout tricoter : le pull rouille douillet à superposer à votre jolie robe fleurie ou encore le kit bonnet et chaussons pour la naissance de bébé à moins que vous préfériez relooker vos plantes en glissant des mailles naturelles en guise de cache-pots. A offrir ou à s'offrir sans modération... à vos aiguilles !