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Chaque personne migraineuse est différente…Apprenez à vous connaître pour trouver vos propres ressources thérapeutiques et préventives.* Comprendre les maux de tête et le mécanisme de la migraine* Découvrir comment traiter la migraine et la prévenir  : médicaments, acupuncture, yoga, massage, sophrologie, hypnose…* Retrouver un meilleur équilibre de vie

Des conseils pour bien vieillir grâce à la prévention par l'alimentation, à l'hygiène de vie, aux soins naturels (naturopathie, phytothérapie, homéopathie, compléments alimentaires) et aux thérapies douces : qi gong, méditation de pleine conscience, thérapies psychocorporelles, entre autres. ©Electre 2023

Renard adore l'automne. Il peut marcher dans les feuilles mortes ou encore cueillir des pommes. Quand l'hiver approche, Renard découvre qu'une saison partagée avec des amis n'est jamais oubliée. Une histoire où l'enfant apprend que le changement peut être une bonne chose. ©Electre 2024

Pierre lapin, Tom chaton, Sophie Canétang et Noisette l'écureuil: quatres contes cultes de Pierre Lapin lus par la voix tendre de Liliane Davis, sur des musiques de Dvorak et Moussorgsky.

Une explication des mécanismes des différents types de douleurs et une présentation de l'efficacité, des limites et de la complémentarité des soins, conventionnels ou non : phytothérapie, méditation, hypnose et thérapies psychocorporelles. Les principales pathologies douloureuses sont listées, avec des protocoles pour les soigner. ©Electre 2023

L'écureuil Alphonse adore les nuages. Par tous les temps, il les contemple et admire la variété de leurs formes, de leurs couleurs et de leurs tailles. Sa passion se révèle parfois épuisante, voire dangereuse.

Notre rapport à la santé a changé. Les traitements se sont diversifiés.Face à un problème de mal-être ou de santé, nous ne savons pas toujours vers qui nous tourner ou qui consulter.Se donner toutes les chances, c'est découvrir les bienfaits des médecines conventionnelles et complémentaires, mais aussi mesurer à quel point notre propre rôle est essentiel.Natacha Calestrémé donne la parole à des médecins et des chercheurs reconnus pour leur expertise scientifique et leur connaissance des pratiques thérapeutiques, et ouvre de nouveaux horizons pour nous aider à aller mieux. Avec :Gérard Ostermann, cardiologue, professeur de thérapeutique-médecine interne.Thierry Janssen, médecin, ancien chirurgien urologue, psychothérapeute.Isabelle Mansuy, docteure en biologie moléculaire, professeure en épigénétique.Jacques Besson, psychiatre, professeur honoraire de psychiatrie.Préface du Pr Patrice Queneau, membre de l'Académie nationale de médecine.Journaliste et écrivaine, Natacha Calestrémé est notamment l'auteure de La Clé de votre énergie (2020) et Trouver ma place (2021), deux énormes succès de librairie. Après dix ans d'observation et d'expériences pratiques, plusieurs centaines d'ateliers et conférences sur les moyens de se reconstruire à la suite d'une épreuve, elle s'est imposée comme une experte de la libération émotionnelle.

Ce matin, en me promenant, j'ai trouvé un meilleur ami. Enfin je crois. En tout cas, ça y ressemble. J'ai mis un peu de temps avant de lui parler. Il s'appelle Poc. Il a une vraie tête de meilleur ami. Je crois même qu'il va devenir MON meilleur ami. Des amis, on peut en avoir plein, mais un MEILLEUR ami, c'est une autre histoire. Puis Momo est arrivé...

Ce matin, Panaché l'écureuil fait une proposition à Loup gris : "Si on e tait copains, je t'emme nerais dans un endroit ou tu as toujours le ventre plein ! " . Intrigue , Loup gris veut savoir ou se trouve un tel paradis... "En ville ! " Ni une, ni deux, voilà les nouveaux compères sur la route du festin... mais il se fait vite houspiller par la bande des Cradodus, engloutir par un camion poubelle, et brûler la moustache en se ruant sur un poulet rôti !

Deux écureuils ont failli mourir de faim cet hiver. Impossible de retrouver les noisettes qu'ils avaient cachées l'automne dernier. Alors cette année, quand le printemps arrive, ils décident que cela ne se reproduira plus. Il leur reste trois saisons pour se préparer...

Des explications sur le fonctionnement du tube digestif et des conseils sur les aliments, les plantes, les aromates et les huiles essentielles qui permettent d'améliorer la santé du ventre. Une quarantaine de symptômes et de troubles digestifs sont passés en revue, avec des solutions naturelles pour les traiter. Des autotests, des recettes et des fiches nutritionnelles sont également proposés. ©Electre 2023

Dans une très ancienne forêt, un jeune écureuil découvre un magnifique gland qui scintille au milieu des fougères. Il décide de le cacher dans un endroit mystérieux, où aucun arbre ne pousse. L'hiver passe, le printemps revient. Le petit écureuil se précipite à la clairière et creuse : son trésor a disparu ! Alors, quand vient l'automne, il grapille le plus de glands possible et les enfouit au même endroit, espérant que l'un d'eux, au moins, reste à sa place. Les années passent et le trésor du petit écureuil grandit, redonnant vie à la clairière.

Alors qu'il contemple sa collection de feuilles rouges, orange et dorées, Ecureuil s'aperçoit qu'il lui en manque une. Le lendemain, il découvre que d'autres feuilles ont elles aussi disparu. Son ami Oiseau l'emmène alors voir le vent, ce fameux voleur qui revient chaque année à l'automne. Avec une double page sur l'arrivée de cette saison et les changements qu'elle provoque sur la nature.