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Chaque personne migraineuse est différente…Apprenez à vous connaître pour trouver vos propres ressources thérapeutiques et préventives.* Comprendre les maux de tête et le mécanisme de la migraine* Découvrir comment traiter la migraine et la prévenir  : médicaments, acupuncture, yoga, massage, sophrologie, hypnose…* Retrouver un meilleur équilibre de vie

Des conseils pour bien vieillir grâce à la prévention par l'alimentation, à l'hygiène de vie, aux soins naturels (naturopathie, phytothérapie, homéopathie, compléments alimentaires) et aux thérapies douces : qi gong, méditation de pleine conscience, thérapies psychocorporelles, entre autres. ©Electre 2023

Une histoire sur la mort d'un oiseau racontant l'émotion, le désarroi, la gêne, les chamailleries autour de la mémoire, les rancunes et le cérémonial d'une communauté de congénères qui s'efforcent de continuer à vivre après le deuil. ©Electre 2024

Une petite fille se lie d'amitié avec une chose, qui habite non loin de chez elle. Ensemble, elles vivent des aventures jusqu'au départ de la chose. Un album qui aborde les notions de solitude, d'amitié et d'importance de savoir se dire au revoir. ©Electre 2024

Une explication des mécanismes des différents types de douleurs et une présentation de l'efficacité, des limites et de la complémentarité des soins, conventionnels ou non : phytothérapie, méditation, hypnose et thérapies psychocorporelles. Les principales pathologies douloureuses sont listées, avec des protocoles pour les soigner. ©Electre 2023

Des explications sur le fonctionnement du tube digestif et des conseils sur les aliments, les plantes, les aromates et les huiles essentielles qui permettent d'améliorer la santé du ventre. Une quarantaine de symptômes et de troubles digestifs sont passés en revue, avec des solutions naturelles pour les traiter. Des autotests, des recettes et des fiches nutritionnelles sont également proposés. ©Electre 2023

Un ouvrage émouvant pour accepter la perte d'un être cher et apprendre à chérir les souvenirs de ceux qui sont partis. Il était une fois, dans un petit village en Inde, un garçon qui vivait avec son grand-père. Ils remplissaient la maison de leurs tableaux et invitaient tous les enfants du village à se joindre à eux. Ils possédaient peu de biens, mais partageaient beaucoup d'amour. Puis, un jour...

Imaginez une plage et, sur la plage, une cabane peinte en jaune soleil. C'est la cabane de Papi Martin, une cabane du bonheur où, saison après saison ses petits enfants et lui passent des moments inoubliables à patauger dans la mer, jouer aux cartes ou admirer les étoiles.Et si les papis ne sont pas éternels, les souvenirs et la cabane demeurent.

Lou et ses parents se rendent à la maison sur la dune après le décès de sa grand-mère. Sa mère est triste et distante, mais Lou ne sait que faire pour l'aider. En explorant la maison, elle découvre au grenier une photo de sa mère et sa grand-mère, souriantes et jeunes, rentrant de la plage. Lou décide alors d'accompagner sa mère lors de sa promenade afin de lui redonner le sourire.

Notre rapport à la santé a changé. Les traitements se sont diversifiés.Face à un problème de mal-être ou de santé, nous ne savons pas toujours vers qui nous tourner ou qui consulter.Se donner toutes les chances, c'est découvrir les bienfaits des médecines conventionnelles et complémentaires, mais aussi mesurer à quel point notre propre rôle est essentiel.Natacha Calestrémé donne la parole à des médecins et des chercheurs reconnus pour leur expertise scientifique et leur connaissance des pratiques thérapeutiques, et ouvre de nouveaux horizons pour nous aider à aller mieux. Avec :Gérard Ostermann, cardiologue, professeur de thérapeutique-médecine interne.Thierry Janssen, médecin, ancien chirurgien urologue, psychothérapeute.Isabelle Mansuy, docteure en biologie moléculaire, professeure en épigénétique.Jacques Besson, psychiatre, professeur honoraire de psychiatrie.Préface du Pr Patrice Queneau, membre de l'Académie nationale de médecine.Journaliste et écrivaine, Natacha Calestrémé est notamment l'auteure de La Clé de votre énergie (2020) et Trouver ma place (2021), deux énormes succès de librairie. Après dix ans d'observation et d'expériences pratiques, plusieurs centaines d'ateliers et conférences sur les moyens de se reconstruire à la suite d'une épreuve, elle s'est imposée comme une experte de la libération émotionnelle.