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Un roman graphique bourré d'humour, dans lequel Francine Oomen décrit sa traversée personnelle de la ménopause et la crise existentielle qui l'accompagne. À 52 ans, Francine ne comprend pas ce qui lui arrive : cerveau en compote, bouffées de chaleur, sautes d'humeur, syndrome de la page blanche... Elle ne se reconnaît plus. Jusqu'à ce qu'elle identifie la source de ces bouleversements : la ménopause bien sûr ! Avec fraîcheur, sincérité et humour, l'autrice nous entraîne dans sa traversée personnelle de cette période si redoutée, dont les symptômes envahissants la plongent dans une crise existentielle et la poussent dans une introspection aussi douloureuse que salutaire. Et si le secret, pour se libérer des injonctions de la société et des traumatismes du passé, c'était de ralentir ? Et si, pour surfer la grande vague de la ménopause, il fallait d'abord accepter de s'y jeter ?

Dans la société française contemporaine, la ménopause apparaît comme une étape-clé du vieillissement des femmes, souvent vécue avec angoisse, et prise en charge par la médecine. L'on pourrait penser que c'est une façon universelle de considérer un événement qui, après tout, l'est aussi. Il n'en est rien. Dans la société française contemporaine, la ménopause apparaît comme une étape-clé du vieillissement des femmes, souvent vécue avec angoisse, et prise en charge par la médecine. L'on pourrait penser que c'est une façon universelle de considérer un événement qui, après tout, l'est aussi. Il n'en est rien. Selon les sociétés, la cessation des menstruations peut être un accroissement des possibles et des pouvoirs, l'avènement d'une sexualité enfin libérée de la fertilité, ou même un non-événement, ne faisant pas l'objet d'une attention particulière, au point qu'il n'existe pas de mot pour le désigner. Ce livre offre un point de vue original, celui des sciences sociales, d'autant plus précieux que les représentations de la ménopause se nourrissent presque exclusivement des discours médicaux, qui la considèrent comme une carence, associée à un ensemble de troubles et de risques. Le phénomène naturel devient alors une "maladie" qu'il faut traiter. Face à ce discours "savant" alarmiste, les expériences des femmes apparaissent plurielles et les liens sociaux se révèlent aussi importants que le vécu corporel. Une belle enquête sur un sujet tabou.

Sérénité, tonicité, moral pétillant, ventre zen. vivez mieux votre ménopause, grâce aux huiles essentielles, aux plantes et à l'homéopathie ! Des solutions naturelles pour balayer bouffées de chaleur, irritabilité, fatigue, prise de poids, troubles digestifs et tous les maux liés à cette étape de la vie. Dans ce livre vous trouverez :Des explications illustrées pour comprendre ce qui se passe dans votre corps. La préménopause et la ménopause n'auront plus aucun secret pour vous !Des conseils simples à appliquer au quotidien : aliments à privilégier (saumon, graines de lin, thé vert.), astuces beauté pour conserver éclat et jeunesse, suggestions d'activité physique. de quoi aider le corps à se rééquilibrer et se sentir en forme. Armoise, sauge, mélisse. les meilleures plantes et huiles essentielles pour protéger os, peau, cour. à chacune ses spécialités !Bouffées de chaleur, kystes aux seins, tristesse, rides. l'abécédaire complet des maux les plus courants et toutes les solutions pour les traiter naturellement. Des automassages (dessins avec point précis à stimuler) pour soulager vite et bien douleurs et petits maux !Un guide de référence pour toutes les femmes !

SAVIEZ-VOUS QUE LA PRÉMÉNOPAUSE DURE DE 6 À 10 ANS ET QU'IL EXISTE 35 SYMPTÔMES QUI PEUVENT ÉVENTUELLEMENT VOUS AFFECTER ? Pour vous aider à passer au travers de cette période de bouleversement hormonal, Mirella Di Blasio a décidé de lever le voile sur ce sujet hautement tabou. Avec un grand sens de l'autodérision, elle raconte comment, dans son cas, les symptômes sont apparus, comment elle les a endurés ou surmontés, et fournit du même coup de nombreux conseils pratiques. La naturopathe Lisa Samet vous propose également des remèdes naturels pour atténuer les effets ressentis. Ce guide de survie illustré avec beaucoup d'humour et totalement décomplexé s'adresse à toutes les femmes, ainsi qu'à leurs proches qui les aiment envers et contre tout. SAVIEZ-VOUS QUE LA PRÉMÉNOPAUSE DURE DE 6 À 10 ANS ET QU'IL EXISTE 35 SYMPTÔMES QUI PEUVENT ÉVENTUELLEMENT VOUS AFFECTER ? Pour vous aider à passer au travers de cette période debouleversement hormonal, Mirella Di Blasio a décidé de lever le voile sur ce sujet hautement tabou. Avec un grand sens de l'autodérision, elle raconte comment, dans son cas, les symptômes sont apparus, comment elle les a endurés ou surmontés, et fournit du même coup de nombreux conseils pratiques. La naturopathe Lisa Samet vous propose également des remèdes naturels pour atténuer les effets ressentis.Ce guide de survie illustré avec beaucoup d'humour et totalement décomplexé s'adresse à toutes les femmes, ainsi qu'à leurs proches qui les aiment envers et contre tout.

La ménopause s'inscrit naturellement dans notre vie de femme. C'est un passage, l'occasion de renaître à soi, de nous connecter à notre éclatante puissance féminine et une invitation à reprendre le pouvoir sur notre vie. A la ménopause, nous assumons notre nouveau cap, aligné avec notre joie, nos valeurs, nos aspirations les plus profondes et l'amour que nous cultivons pour nous-mêmes et pour les autres. En partant du cycle menstruel qu'elle éclaire de son expérience, Pascaline Lumbroso nous guide pour comprendre et magnifier les changements qui s'opèrent dans notre corps, notre coeur et notre conscience. - Alimentation - Respiration - Méditation - Amour de soi - Automassages - Mouvements du corps - Sexualité - Energétique féminine - Connexion à la natureUne nouvelle vision, résolument positive, de la vie des femmes.

Guide pratique qui propose aux femmes de vivre avec sérénité cette période de mutation dans leur vie. De nombreuses figures du hatha-yoga sont expliquées. Elles permettent d'équilibrer la balance énergétique dans le corps d'une femme perturbée par la ménopause, par un ensemble de mouvements et de positions.

Réponses aux questions sur la ménopause : les mécanismes physiologiques, les bouffées de chaleur, le poids, la surveillance, le traitement hormonal, la discipline alimentaire et les atouts de l'homéopathie. ©Electre 2016

Un panorama de la périménopause, source de bouleversements physiques importants dans la vie d'une femme. L'auteure met à mal les mythes et idées reçues qui entourent cette période et donne des conseils pour la vivre sereinement, abordant les thèmes de la santé, de la féminité, de la sexualité, de la beauté et de la psychologie. Avec des témoignages et des avis d'experts. ©Electre 2019

“Ménopause”... Un mot encore trop souvent tabou et plein d'idées reçues. Avec ce guide complice et décomplexé, nous vous invitons à franchir cette nouvelle étape avec lucidité et enthousiasme. Notre recette ? Des explications d'experts dans tous les domaines (sexualité, hormones, articulations, humeur, fatigue, peau, cheveux, cœur, os, etc.), des solutions pratiques aux problèmes rencontrés, des astuces naturelles en pagaille et une bonne dose d'humour. L'idéal pour entamer ce chapitre de votre vie de femme avec calme, détermination, avec le sourire aussi... L'essentiel pour rester actrice de votre menopause et vous epanouir.Les illustrations piquantes de PrincessH apportent légèreté et autodérision afin de rire de ces « petits désagrements » ! Un guide unique pour soutenir les femmes durant cette période délicate.

Deux médecins répondent aux questions qui se posent sur la ménopause et ses conséquences sur la vie quotidienne des femmes. Ces réponses permettent de mieux aborder et de mieux vivre cette nouvelle étape de la vie.

Un médecin répond aux questions que les femmes se posent. Ce guide dresse un bilan objectif du traitement hormonal de la ménopause, ses avantages et ses risques. Il montre qu'un traitement alternatif existe pour réduire les bouffées de chaleur, retrouver l'équilibre et diminuer les risques d'ostéoporose.

Un état des connaissances sur le traitement hormonal substitutif. L'auteur, gynécologue, spécialiste de la santé des femmes, décortique la polémique qui a pris corps autour du THS et fait le point sur les risques et les bénéfices de ce traitement.

Les réponses aux questions que se posent les femmes au moment d'aborder leur ménopause. Phytothérapie, homéopathie, oligoéléments, vitamines et compléments alimentaires : pour chaque traitement naturel, l'auteur propose le mode d'emploi détaillé et quelques conseils d'hygiène de vie.

A mon âge, quel bilan de santé dois-je faire ? Comment entretenir ma mémoire ? Quel traitement pendant la ménopause ? Après 50 ans, les équilibres de notre corps changent et de petits problèmes de santé peuvent survenir. Comment rester en forme plus longtemps sans se compliquer la vie ? Découvrez dans cet ouvrage des conseils pour adopter de bonnes habitudes, des actions de prévention et de dépistage pour retarder, empêcher ou atténuer les troubles liés à la ménopause, à l'hypertension, au cholestérol, à l'arthrose, aux troubles de la prostate, à la prise de poids, à la peau sèche, etc. Retrouvez également des explications sur les médicaments prescrits pour les problèmes de santé liés à l'âge et un répertoire de 260 fiches médicaments présentant les médicaments les plus utilisés contre l'excès de cholestérol, l'hypertension, le diabète, les troubles de la ménopause et de l'érection, l'ostéoporose, les bouffées de chaleur, etc. Avec ce guide pratique, Vidal, le spécialiste de l'information sur la santé, vous aide à gérer votre santé pour vivre pleinement après 50 ans.

Cet ouvrage répond à toutes les questions que se posent les femmes au moment de la ménopause. Est-il indispensable de suivre un traitement ? Quels sont les avantages et les risques d'un traitement hormonal substitutif ? Existe-t-il des alternatives efficaces et sans danger ? Que faut-il penser des phyto-oestrogènes ? Que peut-on espérer de la DHEA ? Au sommaire : Le fonctionnement du cycle menstruel, Les symptômes, les troubles et les complications de la ménopause, Les différents traitements de la ménopause, les bienfaits des médecines douces pour soulager ou supprimer les désagréments et pour prévenir et traiter les complications plus tardives. Synthèse de l'expérience quotidienne d'un omnipraticien, ce livre se veut clair, pratique et complet. Phytothérapie, homéopathie, oligo-éléments, vitamines et compléments alimentaires : pour chaque traitement naturel, l'auteur indique un mode d'emploi détaillé et propose aussi quelques conseils d'hygiène de vie indispensables au bien-être et à la longévité.

Puisant dans les études les plus récentes et dans sa pratique d'accompagnement des femmes, une psychologue et nutritionniste explique les transformations physiques et psychologiques qui interviennent à la ménopause ainsi que le poids du regard de la société. Elle offre des ressources et des conseils pour atténuer ces effets, puis des pistes pour se libérer des diktats sociaux. ©Electre 2023