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Chaque personne migraineuse est différente…Apprenez à vous connaître pour trouver vos propres ressources thérapeutiques et préventives.* Comprendre les maux de tête et le mécanisme de la migraine* Découvrir comment traiter la migraine et la prévenir  : médicaments, acupuncture, yoga, massage, sophrologie, hypnose…* Retrouver un meilleur équilibre de vie

Vingt projets expliqués pas à pas, s'inspirant d'oeuvres iconiques, des fresques rupestres aux pois de Yayoi Kusama, pour initier les enfants à différentes techniques artistiques. ©Electre 2023

Des conseils pour bien vieillir grâce à la prévention par l'alimentation, à l'hygiène de vie, aux soins naturels (naturopathie, phytothérapie, homéopathie, compléments alimentaires) et aux thérapies douces : qi gong, méditation de pleine conscience, thérapies psychocorporelles, entre autres. ©Electre 2023

Huit activités créatives inspirées du folklore mexicain pour réaliser des masques calaveras, des pinatas, des papel picados ou des couronnes de fleurs. Chaque projet est développé en pas à pas. ©Electre 2023

Une explication des mécanismes des différents types de douleurs et une présentation de l'efficacité, des limites et de la complémentarité des soins, conventionnels ou non : phytothérapie, méditation, hypnose et thérapies psychocorporelles. Les principales pathologies douloureuses sont listées, avec des protocoles pour les soigner. ©Electre 2023

Quinze défis créatifs proposant aux collégiens des activités ludiques autour de leur quotidien : déco, mode, amitié, réseaux sociaux, etc. ©Electre 2023

Un jour, ils ont un déclic et décident d'agir pour rendre leur vie plus verte. Mais pas question de se mettre la pression : limiter le gaspillage et les emballages, fabriquer soi-même ses bonbons, son sapin de Noël, son savon, créer son potager et faire pousser des courges éponges, ça peut être un jeu d'enfant !

Ce guide pratique propose seize bricolages écologiques pour la maison et le jardin : marmite norvégienne, composteur, étendoir à linge, germoir, four solaire, nichoir à mésanges, entre autres. ©Electre 2023

Plus de cent idées de bricolages et d'activités à faire avec les enfants. Classées sous forme d'abécédaire, elles couvrent 26 thématiques allant des arbres à l'espace en passant par le cirque, le jardinage, le recyclage et les grandes fêtes. Chaque activité est expliquée étape par étape avec des instructions claires et des illustrations. ©Electre 2024

24 activités pour découvrir les dinosaures, les environnements dans lesquels ils vivaient, ce qu'ils mangeaient, comment ils se reproduisaient et communiquaient, la cause de leur extinction ou la manière dont les scientifiques ont découvert tout cela : se déguiser en T.rex, déterrer des fossiles, provoquer des éruptions volcaniques, etc. ©Electre 2023

Notre rapport à la santé a changé. Les traitements se sont diversifiés.Face à un problème de mal-être ou de santé, nous ne savons pas toujours vers qui nous tourner ou qui consulter.Se donner toutes les chances, c'est découvrir les bienfaits des médecines conventionnelles et complémentaires, mais aussi mesurer à quel point notre propre rôle est essentiel.Natacha Calestrémé donne la parole à des médecins et des chercheurs reconnus pour leur expertise scientifique et leur connaissance des pratiques thérapeutiques, et ouvre de nouveaux horizons pour nous aider à aller mieux. Avec :Gérard Ostermann, cardiologue, professeur de thérapeutique-médecine interne.Thierry Janssen, médecin, ancien chirurgien urologue, psychothérapeute.Isabelle Mansuy, docteure en biologie moléculaire, professeure en épigénétique.Jacques Besson, psychiatre, professeur honoraire de psychiatrie.Préface du Pr Patrice Queneau, membre de l'Académie nationale de médecine.Journaliste et écrivaine, Natacha Calestrémé est notamment l'auteure de La Clé de votre énergie (2020) et Trouver ma place (2021), deux énormes succès de librairie. Après dix ans d'observation et d'expériences pratiques, plusieurs centaines d'ateliers et conférences sur les moyens de se reconstruire à la suite d'une épreuve, elle s'est imposée comme une experte de la libération émotionnelle.

Huit ateliers de bricolage sur le thème des dinosaures pour créer des animaux en carton, des marionnettes, un oeuf de dinosaure, des déguisements, des cartes d'anniversaire ou un volcan en éruption. ©Electre 2023

Mettre les mains dans de la gelée, créer une boîte sensorielle, sentir, écouter, éveiller ses papilles, découvrir... Voici 22 activités autour des cinq sens faciles à réaliser, dedans ou dehors, et conçues par une institutrice de maternelle, qui anime le compte @lamaternellepailletée sur Instagram.Découvrir ses cinq sens de manière ludique et créativeMarcher pieds nus dans différentes matières, peindre avec des glaçons, créer un puzzle avec des bâtonnets, transvaser, mettre les mains à la pâte... Grâce à ce livre, l'enfant réalise ses activités en découpant, collant, peignant... De quoi s'amuser à chaque étape pour aiguiser ses sens tout en développant sa motricité fine.Sentir le mondeToucher, écouter, goûter... Dès le plus jeune âge, l'enfant utilise ses sens sans en avoir pleinement conscience. Ces activités vont permettre à votre enfant d'expérimenter en faisant appel à tous ses sens, de découvrir et prendre conscience de son corps et des différentes capacités qui y sont liées, tout en travaillant sa motricité fine. Et vous partagerez de jolis moments créatifs en famille !

Des explications sur le fonctionnement du tube digestif et des conseils sur les aliments, les plantes, les aromates et les huiles essentielles qui permettent d'améliorer la santé du ventre. Une quarantaine de symptômes et de troubles digestifs sont passés en revue, avec des solutions naturelles pour les traiter. Des autotests, des recettes et des fiches nutritionnelles sont également proposés. ©Electre 2023