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Chaque personne migraineuse est différente…Apprenez à vous connaître pour trouver vos propres ressources thérapeutiques et préventives.* Comprendre les maux de tête et le mécanisme de la migraine* Découvrir comment traiter la migraine et la prévenir  : médicaments, acupuncture, yoga, massage, sophrologie, hypnose…* Retrouver un meilleur équilibre de vie

Des conseils pour bien vieillir grâce à la prévention par l'alimentation, à l'hygiène de vie, aux soins naturels (naturopathie, phytothérapie, homéopathie, compléments alimentaires) et aux thérapies douces : qi gong, méditation de pleine conscience, thérapies psychocorporelles, entre autres. ©Electre 2023

Renard adore l'automne. Il peut marcher dans les feuilles mortes ou encore cueillir des pommes. Quand l'hiver approche, Renard découvre qu'une saison partagée avec des amis n'est jamais oubliée. Une histoire où l'enfant apprend que le changement peut être une bonne chose. ©Electre 2024

Une explication des mécanismes des différents types de douleurs et une présentation de l'efficacité, des limites et de la complémentarité des soins, conventionnels ou non : phytothérapie, méditation, hypnose et thérapies psychocorporelles. Les principales pathologies douloureuses sont listées, avec des protocoles pour les soigner. ©Electre 2023

"C'est une maison au coeur de la forêt. Là vit heureuse une famille d'ours : Papours, Mamourse et leurs quatre petits. Le vent s'est levé et des milliers de feuilles colorées dansent dans le ciel. - Suivons-les ! s'exclament les oursons". Tendresse et légèreté pour savourer les joies de l'automne.

Peluche prend un bain chaud pour rentrer joyeusement dans l'automne. Sa baignoire l'entraîne alors dans une course folle parmi les feuilles mortes et les animaux de la forêt. ©Electre 2024

Des explications sur le fonctionnement du tube digestif et des conseils sur les aliments, les plantes, les aromates et les huiles essentielles qui permettent d'améliorer la santé du ventre. Une quarantaine de symptômes et de troubles digestifs sont passés en revue, avec des solutions naturelles pour les traiter. Des autotests, des recettes et des fiches nutritionnelles sont également proposés. ©Electre 2023

Notre rapport à la santé a changé. Les traitements se sont diversifiés.Face à un problème de mal-être ou de santé, nous ne savons pas toujours vers qui nous tourner ou qui consulter.Se donner toutes les chances, c'est découvrir les bienfaits des médecines conventionnelles et complémentaires, mais aussi mesurer à quel point notre propre rôle est essentiel.Natacha Calestrémé donne la parole à des médecins et des chercheurs reconnus pour leur expertise scientifique et leur connaissance des pratiques thérapeutiques, et ouvre de nouveaux horizons pour nous aider à aller mieux. Avec :Gérard Ostermann, cardiologue, professeur de thérapeutique-médecine interne.Thierry Janssen, médecin, ancien chirurgien urologue, psychothérapeute.Isabelle Mansuy, docteure en biologie moléculaire, professeure en épigénétique.Jacques Besson, psychiatre, professeur honoraire de psychiatrie.Préface du Pr Patrice Queneau, membre de l'Académie nationale de médecine.Journaliste et écrivaine, Natacha Calestrémé est notamment l'auteure de La Clé de votre énergie (2020) et Trouver ma place (2021), deux énormes succès de librairie. Après dix ans d'observation et d'expériences pratiques, plusieurs centaines d'ateliers et conférences sur les moyens de se reconstruire à la suite d'une épreuve, elle s'est imposée comme une experte de la libération émotionnelle.

L'automne est là et, avec lui, les après-midi chez Bergamote.

« Qu'est-ce-qui trotte, trotte, trotte / Dans les allées du jardin ? / C'est mon hérisson, mesdames ! / C'est mon hérisson !… ».Des hérissons rotatifs cartonnés que les tout-petits auront plaisir à manipuler et à faire trotter, croquer et rouler au rythme de la comptine très connue en crèche et en maternelle !

Saison après saison, des scènes poétiques évoquant la nature et le temps qui passe : la célébration des naissances du printemps, les cerises fraîchement ramassées en été, les promenades automnales, l'arrivée du givre en hiver, entre autres.

Alors qu'il contemple sa collection de feuilles rouges, orange et dorées, Ecureuil s'aperçoit qu'il lui en manque une. Le lendemain, il découvre que d'autres feuilles ont elles aussi disparu. Son ami Oiseau l'emmène alors voir le vent, ce fameux voleur qui revient chaque année à l'automne. Avec une double page sur l'arrivée de cette saison et les changements qu'elle provoque sur la nature.