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L'ouvrage s'interroge sur la course que chacun mène contre le temps et propose quelques pistes concrètes pour ralentir le temps pour soi au travail et à la maison.

Vous avez le vague sentiment que quelque chose ne va pas, mais vous ne savez pas ce qui vous gêne. Parfois vous pensez que vous pouvez tout faire, mais vous ne faites rien. Souvent, vous n'avez pas avis sur les choses. Vous avez besoin des autres, mais vous aimez être seul. Vous avez l'impression de vous dispersez sans arrêt dans votre travail. Bref, quand vous vous regardez dans la glace, vous ne vous trouvez pas très doué. Et vous avez tort. Car, en réalité, vous êtes créatifs, vous avez beaucoup d'intuition, vous êtes capable de faire plusieurs choses à la fois, vous raisonnez plus vite et souvent mieux que les autres, vous êtes efficace. Il vous suffit d'être motivé sur un sujet donné et vous déplacez des montagnes. Oui, vous avez un gros potentiel ! Ce livre va vous le montrer, vous expliquer ce qui ne va pas chez vous, comment vous fonctionnez, et, surtout, tout ce qu'il faut faire pour libérer ce potentiel.

Elle l?avait dit à la fin de Tête Haute : un jour, elle raconterait l?histoire des autres. D?autres, qui comme elle, sont partis du mauvais pied, d?autres qui, parfois en plein vol, ont eu leurs ailes brisées. Aujourd?hui, c?est en tant que journaliste, avec l?aide de son mari, que Mémona Hintermann raconte ces histoires. Comme celle de Georges Charpak, déporté à Dachau en 1943, prix Nobel de Physique en 1992 ; ou celle de Dominique Loiseau, veuve d?un des plus grands chefs cuisiniers français disparu en 2003, aujourd?hui à la tête de son empire ; celle de Nora, une Algérienne qui, jeune fille, a échappé à un mariage forcé et qui s?est battue pour obtenir la nationalité française ; ou encore celle de Corinne, petite héroïne du quotidien, sans le sou, arrachant jour après jour le droit de subsister encore un peu, elle et ses deux enfants?

Série de conseils pratiques permettant la maîtrise de nos principales émotions négatives. Des pistes pour contrôler les humeurs comme la colère, la peur ou la tristesse, en nous et chez les autres, et mieux vivre la relation avec autrui. ©Electre 2020

A partir de l'étude de 25 tableaux, l'auteur propose un apprentissage du bonheur au quotidien et propose d'avancer sur le chemin d'une vie plus heureuse. Ces 25 images incarnent les visages, les formes et les gestes du bonheur.

L'ennéagramme fait partie des outils de personnalité dont le succès va grandissant. Issu des traditions spirituelles anciennes, validé depuis par la science psychologique, il permet à chacun d'identifier les diverses facettes de sa personnalité et de mieux percevoir celles des autres. Il favorise l'évolution personnelle et la compréhension d'autrui. C'est pourquoi ce livre enrichit la description classique de l'ennéagramme d'une approche évolutive. Elle permet au lecteur de percevoir comment ses tensions intérieures, ses paradoxes, ses hésitations, les risques qu'il ose prendre ou pas, sont révélateurs de ce qu'il cherche à être. Ce manuel très vivant donne la parole à des femmes et des hommes d'aujourd'hui, inconnus ou célèbres.

Une démarche globale qui va de la prise en compte des fondements de nos peurs aux moyens de concrétiser nos désirs en trouvant la force d'oser en 8 étapes, avec coaching et exercices.

Vous essayez d'assurer sur tous les fronts pour ne pas décevoir les autres et pour ne pas vous décevoir vous-même. Stop ! Vous vous épuisez et vous culpabilisez ! Cet ouvrage vous aide à mieux identifier les idées reçues et à prendre de la distance pour agir en harmonie avec vous-même. Posez-vous les bonnes questions : aujourd'hui, est-ce votre carrière qui a besoin de toute votre attention ? Ou votre couple, vos enfants ? Sans renoncer à vos choix, acceptez de vous sentir par moments un peu moins compétente. Ne luttez plus pour atteindre ce que vous croyez « devoir être » car ce qui est primordial pour vous doit devenir le moteur de vos actions.

Réflexion sur le dépassement de soi, l'audace et le courage au féminin. A partir d'entretiens avec des exploratrices et sportives de l'extrême, on s'interroge sur les bases de leur personnalité.

D'après le dalaï-lama, la faculté d'être heureux et de s'accomplir est en nous. Des relations harmonieuses avec notre environnement sont possibles grâce à l'épanouissement personnel et la connaissance de soi. Il décrit les étapes pour y accéder.