Aller au contenu principal

108 résultat(s)

Cours en ligneNon disponible
Apprenez à prendre soin de votre corps et augmentez naturellement votre capital santé !

« Que ton aliment soit ton médicament. » Par cette citation, Hippocrate illustre un aspect de la naturopathie.

Reconnue par l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), la naturopathie s’adresse à tous. Cette médecine holistique considère la personne dans son ensemble, tant du point de vue physique que mental ou émotionnel. Via des techniques simples et naturelles, elle agit de façon préventive pour équilibrer un mode de vie et rétablir ou renforcer un état de santé.

Avec Nathalie CVETKOVIC, naturopathe, vous cheminerez au cours de cette vidéo depuis l’origine de la naturopathie jusqu’à l’acquisition pérenne d’une bonne hygiène de vie. Elle vous dévoilera l’exercice et les méthodes du naturopathe pour évaluer et redonner sa vitalité à une personne. Vous découvrirez le rôle prépondérant de l’alimentation sur votre énergie. Peut-être vous retrouverez-vous, vous ou quelqu'un de votre entourage, dans l’un des trois cas pratiques mis ici en lumière.

En écoutant votre corps, vous saurez reconnaître et réagir à ses signaux d’alarme. Vous saurez aussi répondre à ses besoins pour le rendre plus fort et accélérer son principe naturel d’autoguérison. En vous initiant aux techniques de la naturopathie, vous serez en mesure de vivre en harmonie avec votre corps et de préserver votre santé.

Ce que vous allez apprendre :
- Origine, principes, limites : vous comprendrez ce qu’est la naturopathie
- Vous observerez sa capacité à influencer votre état de santé et votre hygiène de vie
- L’accent sera porté sur le contenu de votre assiette : rôle des aliments, catégories indispensables dans votre ration alimentaire, modes de consommation, qualité de l’alimentation, etc.
- De l’absorption des aliments au rôle de la cellule : le fonctionnement de votre organisme vous sera expliqué avec simplicité
- Vous constaterez l’importance du mental et de l’émotionnel dans la naturopathie
- Consultation, méthodes, outils … la mission du naturopathe vous sera clairement décrite
- Enfant, femme, homme : trois cas pratiques illustreront des modes de vie et d’alimentation et se compléteront de conseils adaptés

Veuillez vous connecter
Cours en ligneNon disponible
Donnez de nouvelles habitudes à votre cerveau pour lire plus vite et avec plus de plaisir !

Ce que vous allez apprendre :
- Vous calculerez votre vitesse de lecture actuelle ainsi que votre taux de compréhension
- Vous repérerez les freins ou mauvaises habitudes qui peuvent ralentir votre lecture
- Vous comprendrez l’importance de la mémorisation et de la concentration pour lire plus vite
- Différents exercices vous seront proposés pour échauffer vos yeux
- Vous apprendrez à lire avec un guide visuel et selon un rythme sonore
- Vous vous adonnerez à une expérience nouvelle pour vous et votre cerveau
- Vous expérimenterez en direct les techniques de lecture rapide et efficace de Nicolas LISIAK pour apprendre à lire deux fois plus vite

La lecture rapide est à la portée de tous. Pour le travail, les études ou pour votre plaisir, vous pouvez lire plus vite si vous le décidez. Véritable sport intellectuel, il s’agit de vous échauffer et de vous exercer en investissant un peu de votre temps.

Au cours de cette vidéo, laissez-vous entraîner par Nicolas LISIAK, formateur en lecture rapide et médaillé de bronze aux Championnats mondiaux de lecture rapide. Il vous enseigne des techniques et vous fournit des détails théoriques et pratiques, avec l’objectif de vous apprendre à lire deux fois plus vite. Il vous montre comment favoriser votre concentration, prérequis indispensable à cette compétence. Très simplement, il vous démontre aussi que votre cerveau a de fortes capacités. Tout l’enjeu consiste à le conditionner à un autre rythme de lecture en lui inculquant des habitudes nouvelles !

Munissez-vous d’un stylo et d’un chronomètre et téléchargez notre ebook. Vous y trouverez les textes nécessaires pour suivre cette formation. Sans a priori et l’esprit ouvert, offrez une expérience nouvelle à votre cerveau, guidé par notre coach. Ne le croyez pas sur parole, mais testez par vous-même ! Apprenez à doubler, voire tripler, votre vitesse et votre efficacité de lecture !

Veuillez vous connecter
Cours en ligneNon disponible
Retrouvez votre fluidité corporelle, émotionnelle et mentale pour atteindre vos objectifs !

À travers cette formation :
Vous découvrirez les clés d’une bonne préparation physique, émotionnelle et mentale pour favoriser votre réussite
Stéphane Kaminsky vous invite à retrouver votre fluidité et votre mouvement
Vous identifierez vos ressources naturelles et désirs les plus profonds
Vous saurez utiliser l’alimentation pour vous réénergiser
Vous apprendrez à être bien dans votre corps en reproduisant les exercices présentés par notre coach
Vous constaterez l’importance de vous reconnecter à votre intelligence émotionnelle
En jouant sur différentes facettes de votre préparation mentale, vous favoriserez la survenue de vos résultats
Une méthodologie vous permettra de découvrir vos talents et de les valoriser pour créer un état de flow.
Vous saurez redevenir authentique et vrai pour savourer votre avenir.

Veuillez vous connecter
Cours en ligneNon disponible
Décryptez vos comportements et améliorez vos relations avec les autres

Vous découvrirez les bases d’une théorie de communication et de personnalité réputée
Vous comprendrez l’importance vitale des « signes de reconnaissance »
Vous constaterez l’influence de votre enfance sur votre plan de vie
En vous plongeant dans un rêve éveillé, Isabelle Constant vous fera naviguer entre vos différents « états du moi » : Enfant, Adulte, Parent
Les « transactions » vous révéleront pourquoi votre communication avec les autres est parfois fluide ou conflictuelle
Vous verrez comment certains sentiments peuvent fausser vos relations avec autrui
Des exemples simples vous aideront à décoder vos échanges relationnels
En écoutant votre « intérieur », vous saurez mieux prendre vos décisions
Vous saurez reconnaître et débloquer une situation conflictuelle

D’un simple bonjour à une relation intense, vous êtes en constante interaction avec les autres. Parfois, votre communication est fluide, tout se fait de façon évidente. Pourquoi vos messages ne passent-ils pas à d’autres moments ? Il vous arrive aussi qu’un échange commence bien et, tout à coup, vous le sentez basculer. Vous le savez, il va se finir en dispute.
Pour faciliter vos échanges avec les autres, vous devez d’abord vous connaître vous-même. Tout ce que vous exprimez trouve son origine à l’intérieur de vous. Selon l’analyse transactionnelle, vous êtes construit d’émotions, de pensées et de valeurs : vos « états du moi ». En écoutant votre dialogue interne, vous prenez conscience de vos comportements. Vous pouvez les modifier pour améliorer votre communication. Vous savez prendre des décisions de manière plus objective et vous les assumez. Vous débloquez des situations conflictuelles.
L’analyse transactionnelle (AT) est une théorie de la personnalité et de la communication réputée élaborée dans les années 50. Pertinente, originale et accessible, elle est utilisée dans le développement personnel, dans le monde de l’entreprise et de l’éducation. Elle vous aide à comprendre – et à améliorer – les messages que vous recevez et que vous émettez dans vos relations avec les autres.

Veuillez vous connecter
Cours en ligneNon disponible
Questions fermées, ouvertes, suggestives, relais, miroirs ou pièges : vous découvrirez les techniques de questionnement à votre disposition
Vous comprendrez leur nature, leur fonction, leurs effets positifs et... leurs dangers
En face à face ou en groupe, vous saurez conduire un entretien pour faciliter l’échange et aller au fait simplement
Par un questionnement bien maîtrisé, vous vous entendrez avec votre interlocuteur et vous vous comprendrez
Vous remarquerez à quel point la nature de vos questions influence les réponses reçues
Vous constaterez que le questionnement comporte un volet psychologique important
Lionel Bellenger partagera avec vous l’art de questionner comme un véritable savoir-faire de la communication
En sachant questionner les autres ainsi que vous-même, vous progresserez véritablement dans votre développement personnel : vous vous dépasserez, deviendrez plus compétent ou audacieux, pourrez vous remettre en cause et prendre du recul.

Grâce au questionnement, vous obtiendrez des échanges efficaces, productifs et confortables. Vous saurez convaincre !

Savez-vous à quel point l’enjeu du questionnement est prépondérant dans votre communication ? Selon le type de question posée, vous obtenez différentes sortes de répliques, plus ou moins précises et efficaces, voire fiables ! Ainsi, la nature de la question influence largement la réponse reçue.

Pour une bonne compréhension de l’autre, il est donc indispensable de bien maîtriser le questionnement. Que ce soit en face à face, en groupe ou dans une réunion, dans la vie personnelle ou professionnelle, ce savoir-faire facilite tous vos échanges. En posant des questions adaptées et en étant conscient de leurs effets, vous gagnez en efficacité, en productivité et en confort. Vous évoluez aussi dans votre développement personnel par votre capacité à vous remettre en cause et à prendre du recul. C’est certain : par le questionnement des autres et de vous-même, vous progressez.

Veuillez vous connecter
Cours en ligneNon disponible
Incompréhensions, désaccords, querelles sans conséquences ou hostilités violentes … Comment communiquer sans violence et sortir des conflits ?
Quels outils de dialogue privilégier et quelle attitude adopter ? Comment amener l'autre à un consensus ?
Cette formation vous aidera à comprendre comment naît un conflit, comment le résoudre, et comment en sortir grandi.

Ce que vous allez apprendre :
Les conflits, en tant que tels ne posent pas de problèmes, ils sont inhérents à la communication. Cependant, il existe des moyens simples de ne pas y mêler tension et agressivité.
Selon le sens que vous allez leur donner, vous pourrez alors élaborer différentes stratégies pour en sortir.
Cette formation vous expliquera tout d'abord que les conflits sont inévitables et vous découvrirez leurs origines.
Vous allez apprendre qu'il existe différents types de conflits et vous découvrirez les différentes solutions pour en sortir.
Nous aborderons les principes de la dynamique conflictuelle et vous découvrirez pourquoi certaines attitudes renforcent le conflit.
Cette vidéo vous donnera toutes les règles à respecter en situation de conflit et vous apprendrez ainsi à faire face à la confrontation.
Christophe Carré vous indiquera les 5 principaux comportements et attitudes qui génèrent un climat relationnel pacifié et il vous donnera toutes les bases d'une communication non violente.
A travers plusieurs exemples concrets et exercices, vous découvrirez les issues au conflit et vous apprendrez à en sortir.

Veuillez vous connecter
Cours en ligneNon disponible
Tension, stress, contractures, fatigue, nœuds ? Un massage dans les règles l'art, et tous ces maux ne seront plus qu'un lointain souvenir. Mais attention, pas n'importe quel massage !

Un massage réussi passe nécessairement par une technique rigoureuse, des gestes précis et pour cela, nous vous avons concocté un cours privé, avec un expert en la matière !

Présentée par une sommité du massage, retrouvez en exclusivité les techniques professionnelles complètes ainsi que les gestes clairs et précis pour chaque partie du corps, qui feront de vous un futur expert du massage !

Vous apprendrez ici de façon très pédagogique et ludique comment parvenir à éliminer le stress, assouplir les muscles et articulations, drainer et oxygéner les tissus, calmer l'esprit, et aider l'autre à se réconcilier avec son corps. Le massé et le masseur trouveront sérénité et bien-être dans cet acte de partage.

En visionnant cette vidéo, chacun d'entre vous décuplera son envie de bien masser et trouvera les outils et les conseils utiles pour prendre confiance dans ses mains et dans ses gestes...

Ce que vous allez apprendre :

A travers cette formation :
  • Vous découvrirez les bases et les bienfaits du massage
  • Vous commencerez avec la préparation au massage, car un massage réussi se prépare !
  • Vous apprendrez à choisir votre crème ou votre huile essentielle pour votre massage
  • Vous apprendrez à masser toutes les parties du corps pas à pas à travers une méthode claire et ludique
  • Vous découvrirez les techniques pour masser aussi bien sur une table qu'au sol
  • Vous y trouverez également des conseils et un bonus
  • Toutes les manœuvres fondamentales du massage seront abordées.
Veuillez vous connecter
Cours en ligneNon disponible
Comment traverser les phases du deuil et en sortir grandi

Au travers de cette formation :
À partir de nombreuses citations, Amanda Castello vous amènera à réfléchir sur la mort
Vous comprendrez ce qu’est réellement le deuil et quelles peuvent être ses conséquences
Vous constaterez que chaque deuil est unique et influencé par de nombreux facteurs
Des exercices simples vous aideront à affronter le deuil ou à accompagner quelqu'un dans cette épreuve
Les cinq sens nous servent à communiquer : vous comprendrez leur importance également dans la construction d’un deuil
Du déni à l’acceptation : vous découvrirez les émotions ressenties au cours des phases du deuil – elles sont indispensables à la prise de conscience de la perte d’un être aimé et préalables à la reconstruction de soi
Textes, instruments, bibliographie : Amanda Castello vous propose un volumineux « sac à outils » pour une meilleure construction du deuil
Vous comprendrez en quoi le deuil est une occasion de croissance et de développement personnel
Vous constaterez qu’il est possible de renaître d’un deuil et d’en sortir grandi

La mort dérange et nous n’y sommes pas préparés. Pourtant, elle fait partie intégrante de la vie. Attendue ou subite, dès lors qu’elle touche une personne aimée, elle nous fait souffrir, à différents degrés.
S’ensuit le travail de deuil, ce processus de transformation qui bouleverse tout sur son passage et qui change radicalement l’existence avec un « avant » et un « après », celui aussi qui permet de se reconstruire.
Il n’existe pas une méthode ni une durée pour affronter le deuil. Chaque situation est particulière. Pourtant, à l’aide de citations, d’exercices simples et de nombreuses interrogations, Amanda Castello vous guide progressivement dans ce parcours douloureux.
Avec une grande douceur et une infinie délicatesse, elle vous explique le travail de deuil, vous décrit ses différentes phases et vous alerte sur ses possibles conséquences. Elle vous apprend à identifier vos émotions successives pour vous libérer de la douleur. Peu à peu, elle vous conduit à l’acceptation, cette phase indispensable où vous prenez conscience de la perte de la personne disparue. Certes, la vie ne sera plus comme avant, mais elle se poursuit. Le deuil donne lieu à une renaissance et à une croissance personnelle.
Très engagée dans la recherche sur la fin de vie, dédiée aux soins palliatifs et à l’accompagnement, Amanda Castello gère des groupes de deuil pour enfants et adultes. Elle offre aussi des soutiens individuels. Que vous affrontiez directement un deuil, que vous entouriez une personne endeuillée, que vous soyez touché en tant que personnel soignant ou par pur intérêt culturel : avec notre formation, laissez-vous guider dans le voyage du deuil jusqu’à en ressortir grandi.

Veuillez vous connecter
Cours en ligneNon disponible
Un environnement sain et équilibré est nécessaire à votre plein épanouissement, car comme le dit un proverbe chinois : « dans une eau trouble, les poissons et les tortues grandissent mal »…Dans cette formation Chantal Marquet vous enseignera les principes du Feng Shui et vous transmettra les notions nécessaires pour réorganiser les énergies dans votre lieu de vie ou à votre travail.

Résumé :
Le Feng Shui est un art d'origine chinoise centré sur l'aménagement de l'habitat.
Il travaille sur les énergies de la maison, à l'instar de l'acupuncture qui travaille sur les énergies du corps, et vise à améliorer chaque aspect de votre vie privée et professionnelle. Dans cette formation vous apprendrez à redécouvrir votre maison au fil des pièces, à travers des conseils avisés et des recommandations concrètes.

A qui s'adresse cette formation ?
Cette formation s'adresse aux personnes désireuses de vivre dans un environnement où règne l'amour et l'harmonie. Elle s'adresse à vous, si vous souhaitez faire de votre habitation un temple de bien-être à votre image, et si vous souhaitez découvrir les bases du Feng Shui et comprendre comment en tirer profit chez vous ou à votre travail.

A propos de l'auteur :
Chantal Marquet est diplômée de l'Académie de Feng Shui Occidental et s'appuie sur plus de 10 années d'expérience. Alliant ses connaissances techniques à une grande sensibilité humaine, elle a déjà dispensé ses conseils auprès de centaines de particuliers, d'entreprises et de commerces mais aussi de crèches et d'écoles.

Veuillez vous connecter
Cours en ligneNon disponible
UNE MÉTHODE COMPLÈTE ÉTAPE PAR ÉTAPE

A travers cette formation :
- Vous allez découvrir les notions élémentaires de l'équilibre acido-basique et saurez en quoi celui-ci joue sur votre santé.
- Vous pourrez diagnostiquer l'acidité de votre organisme.
- Vous apprendrez les mécanismes d'action de l'équilibre acido-basique, et les effets de l'excès d'acidité dans l'organisme.
- Vous allez ainsi pouvoir lutter contre un excès d'acidification de votre organisme.
- Vous aurez toutes les clés pour rétablir votre équilibre acido-basique par des ajustements alimentaires, mais aussi via votre hygiène de vie.
- Vous apprendrez à mettre en place votre cure détox.
- Vous serez en mesure de trouver des solutions à vos maux et de faire de la prévention au long cours.
- Vous allez ainsi pouvoir accroître votre énergie et votre vitalité et maintenir un corps en bonne santé.

La santé est un équilibre instable qui doit être maintenu sans cesse. Toute perte d'équilibre engendre des troubles organiques. En effet, lorsque la production des déchets excède les capacités d'élimination du corps, les toxines s'accumulent dans les tissus. Il en résulte perte de vitalité et atteintes à la santé.

L'acidification du terrain est la source de très nombreux troubles de santé : baisse de l'immunité, fatigabilité, migraines, douleurs dorsales, rhumes et bronchites chroniques, tendance dépressive, rhumatismes, eczémas, insomnie, etc.

De nos jours, en raison de nos habitudes alimentaires et de notre mode de vie, l'équilibre acido-basique est souvent rompu et nous tendons vers l'acidification de l'organisme. Si certains réussissent à lutter contre l'agression que représente l'excès d'acidité, la plupart d'entre nous se montrent peu capables de les neutraliser et de les éliminer.

Une condition essentielle pour développer sa vitalité et maintenir sa santé est l'élimination des toxines générées par le fonctionnement normal de l'organisme, mais également celles apportées par une alimentation dénaturée ou industrielle, le stress, la pollution, etc.

Cette formation va justement vous éclairer sur ce qu'est l'équilibre acido-basique, son importance à le gérer au quotidien. Nous vous dirons comment découvrir vos propres caractéristiques pour peut-être identifier les maux qui vous affectent ou qui vous guettent, et comment enrayer naturellement certains d'entre eux.

Veuillez vous connecter
Cours en ligneNon disponible
Qu'est-ce que le Mind Mapping ? Cet outil existe depuis des millénaires et se révèle d'une efficacité impressionnante. A travers cette formation, les auteurs vous présentent de manière concrète et ludique le Mind mapping en vous montrant comment l'utiliser, tant sur le plan personnel que professionnel, pour organiser vos idées ou vos projets les plus variés : acheter un appartement, écrire un livre,...

Résumé :
A travers cette formation et différents exemples concrets, vous apprendrez concrètement ce qu'est le Mind Mapping et comment vous en servir. Une partie de la formation est consacrée à l'utilisation de l'outil sur ordinateur et au choix du logiciel de Mind Mapping (il en existe de gratuits et de payants).

A qui s'adresse cette formation ?
Cette formation s'adresse aux personnes ou aux professionnels qui souhaitent disposer d'un outil puissant et simple pour organiser efficacement leurs projets, leurs tâches ou leurs idées. Que vous comptiez écrire un rapport, acheter une voiture, organiser vos vacances ou encore prendre une décision importante, le Mind Mapping est un outil qui vous facilitera grandement la vie.

A propos de l'auteur :
Pierre Mongin est directeur territorial. Il enseigne le Mind mapping depuis plus de 12 ans à l'Université de Lille 1 et intervient dans de prestigieuses écoles, telles qu'HEC (en MBA) et l'ESC Reims. Auteur de plusieurs ouvrages sur le sujet, dont le best-seller « Organisez vos idées », il est également le fondateur de l'association « le Mind mapping pour tous ».

Veuillez vous connecter
Cours en ligneNon disponible

Il nous arrive bien souvent de pressentir des situations et nous aimerions pouvoir faire confiance à notre intuition. Bien souvent nos dogmes et nos modèles éducatifs les interprètent comme « abstraites », nous empêchant ainsi d'être à leur écoute.

Vous verrez, à l'écoute de cette formation, que vous pouvez réellement faire confiance à votre intuition ! Qu'elle est là pour vous guider si vous savez véritablement l'écouter et décoder ses signes.

Bien loin des idées de voyance ou de prédictions, l'intuition se base sur mode de connaissance, de pensée ou jugement, perçu comme immédiat. De nombreuses avancées scientifiques, médicales ou sociales ont été le fruit de l'intuition de leurs créateurs, coroborés par la suite par des analyses.

Cette vidéo vous propose un parcours initiatique à travers une série d'analyses, d'exemples, d'exercices pratiques et de questionnaires, pour vous familiariser avec votre intuition, la décoder et apprendre à l'utiliser.

Elle vous accompagne, pas à pas, vers la réunification de votre esprit logique et structuré, et de votre esprit intuitif.

Vous allez découvrir le rôle fondamental de votre intuition et vous apprendrez à la développer pour vous en servir au quotidien !

A travers cette formation vous allez apprendre :

  • Vous allez découvrir le rôle fonda­mental de votre intuition
  • Vous détiendrez les clés pour apprendre à les repérer
  • Vous comprendrez le sens des situations qui vous arrivent
  • Vous saurez détecter les différents signaux de votre intuition et les interpréter
  • Vous vous exercerez à intensifier votre intuition afin de vous en servir au quotidien
  • Vous apprendrez à vous en servir pour améliorer votre vie personnelle et/ou professionnelle
  • Vous apprendrez à mieux comprendre vos relations pour qu'elles soient plus épanouissantes
Veuillez vous connecter
Cours en ligneNon disponible
Que souligne ce principe ? Eh bien qu'à force de se protéger, voire de se surprotéger, on en arrive tout simplement à passer à côté de sa vie ! Dans cette formation, Michèle Declerck vous montre les conséquences de la surprotection. Suivant un plan chronologique, vous découvrirez comment ne pas rater sa vie en voulant trop se préserver du monde extérieur...
A travers cette vidéo, vous apprendrez à vous libérer de cette surprotection qui nous pousse à passer à côté du bonheur, de la joie, de la liberté et au final, de notre vie...

A qui s'adresse cette formation :
Cette formation s'adresse aux parents, pères et mères désireux de découvrir ce qui est à éviter dans l'éduction de leurs enfants et de leurs ados. Cette vidéo s'adresse également à tous ceux désireux de se libérer de cette surprotection qui nous pousse à passer à côté de notre vie...
Enfin, cette formation s'adresse à tous ceux désireux de mieux comprendre ces mécanismes de surprotection pour mieux comprendre ceux qui les entourent.

A propos de l'auteur :
Diplômée de Science Po et docteur en psychologie, Michèle Declerck est également psychanalyste et sophrologue. Elle exerce en tant que psychologue clinicienne, associant sa formation analytique à la pratique de la sophrologie. Avec plus de 30 ans d'expériences en psychologie, Michèle Declerck s'inspire de ses expériences pour mettre à la disposition du public ce qu'elle en a compris. Ses principaux domaines d'action concernent les troubles du comportement alimentaire, les phobies sociales, les situations de dépendance et les différentes formes de la dépression. Elle est également l'auteur de plusieurs livres, notamment sur les ados et les milieux de vie.

Veuillez vous connecter
Cours en ligneNon disponible
Qu'est-ce que la résilience ? Résilience vient d'un mot latin qui signifie « rebondir ». C'est la capacité qu'a l'être humain à se remettre d'un choc violent ; non par l'oubli ou le déni, mais par le combat, en intégrant cette partie blessée ou endeuillée de soi. Il s'agit, selon l'auteur, d' « arracher à la vie un plaisir de vivre malgré le murmure des fantômes ».

Résumé :
Des traumatismes violents peuvent surgir dans la vie de tout un chacun -viol, deuil, inceste, maltraitances diverses. Or, en examinant les comportements de victimes de graves tragédies – génocide, torture, viol – on a pu observer l'étonnante faculté de certaines de ces victimes à se relever, en dépit de toutes les prédictions. Dans cette vidéo, vous découvrirez comment des personnes que tout semblait destiner à la dépression, voire au suicide, s'en sont sorties et sont revenues à la vie. Vous comprendrez notamment le rôle de l'entourage, de la culture et des croyances dans le processus de guérison.

A qui s'adresse cette formation :
Cette vidéo s'adresse à tous ceux qui ont pu subir de près ou de loin un traumatisme grave, qui souhaitent trouver des réponses à leurs questions et des voies de sortie à un présent sombre.
Cette vidéo s'adresse également à tous ceux qui s'interrogent sur la reconstruction après un événement ou un passé dont ils se sentent encore prisonniers.

A propos de l'auteur :
Neuropsychiatre et spécialiste des comportements, Boris Cyrulnik a lui-même fait l'expérience douloureuse d'un choc traumatisant : la perte des siens pendant la guerre avec obligation de silence. Se reconstruire n'est donc pas pour lui une simple considération intellectuelle. Boris Cyrulnik est directeur d'enseignement à l'université de Toulon, chercheur de renommée mondiale et auteur de nombreux ouvrages. Sa renommée auprès du grand public s'est faite grâce à sa manière claire et didactique d'expliquer des sujets scientifiques et complexes.

Veuillez vous connecter
Cours en ligneNon disponible

À travers cette formation :

Vous comprendrez comment fonctionne le temps : pourquoi il semble passer si vite ou si lentement
Vous découvrirez comment percevoir le temps différemment et comment l'agencer intelligemment
Vous comprendrez comment une mauvaise gestion du temps vous épuise
Vous déciderez une fois pour toute d'arrêter d'être débordé : priorité au bien-être !
Vous apprendrez à concilier une vie professionnelle remplie et une vie familiale épanouie
Vous saurez ce qui fait une to-do list efficace grâce à de nombreux conseils
Vous apprendrez à déléguer, à prioriser et à optimiser vos tâches professionnelles
Vous retrouverez enfin du temps pour vous...

Nous possédons tous le même temps, c'est une donnée objective. Pourtant, l'on se sent souvent débordé... Nous croulons sous les dossiers en retard et chaque nouvelle tâche fait monter notre stress.

Il est temps de dire stop : arrêtons d'être débordé. Car l'hyperactivité engendre de trop nombreux problèmes de santé, et ne rend pas plus productif. Au contraire, les personnes débordées ont besoin de 25% de temps supplémentaire pour arriver au bout de leur tâche.

Avec Barbara Meyer, auteur du livre Arrêtez d'être débordé, vous allez changer radicalement votre regard sur le temps. Car si chaque journée dure 24h, c'est bien notre perception du temps - toujours trop court - qui pose problème.

Ne soyez plus effrayé par une liste de tache longue comme le bras, découvrez toutes les techniques pour optimiser votre to-do list. Apprenez à gérer votre temps intelligemment pour vous sentir chaque jour relaxé comme à la fin d'une journée de vacances.

Conciliez bien-être et efficacité grâce à notre formation, qui risque bien de changer votre manière de voir le temps !

Veuillez vous connecter
Cours en ligneNon disponible
Le Travail de Byron Katie est une démarche de questionnement personnel pour résoudre le stress qui est en vous.

Chacun a dans sa tête des jugements et des croyances. Or, après une longue et profonde dépression, Byron Katie a fait le constat suivant : si vous croyez vos pensées stressantes, vous souffrez. Si vous ne les croyez pas, vous ne souffrez pas. Elle passe ainsi d’un état quasi suicidaire à une paix et joie intérieures.

Byron Katie propose donc Le Travail pour identifier ces pensées stressantes et pour les remettre en question. Sur la base de quatre questions, elle vous invite à interroger votre mental. Elle vous montre comment retourner chaque pensée stressante pour finalement prendre conscience des situations et du monde tels qu’ils sont réellement.

Le Travail est un système universel. Vous pouvez le pratiquer au cours d’un événement annuel qui se déroule durant neuf jours : l’École pour le Travail. Au travers de notre vidéo et grâce à Margot DISKIN, facilitatrice certifiée, vous accédez à cette démarche en toute simplicité, directement chez vous. Il vous suffit d’avoir la volonté de répondre aux questions et d’avoir l’esprit ouvert.

Vous retrouverez la paix avec vous-même et avec le monde. Vous aborderez désormais les situations avec calme et clarté. Comme des millions de personnes dans le monde qui pratiquent la méthode, sachez pleinement apprécier ce que la vie vous apporte !

Au travers de cette formation :
- Vous découvrirez ce qu’est Le Travail de Byron Katie
- Vous saurez identifier et remettre en question vos pensées stressantes qui sont la source de votre souffrance
- À l’aide d’une démarche simple, gratuite et universelle, vous apprendrez à vous libérer de vos jugements et croyances
- En modifiant votre mental, vous mettrez fin à votre souffrance et aborderez les situations avec calme et clarté
- Vous parviendrez à trouver la paix avec vous-même
- Vous apprendrez à savourer ce que la vie vous apporte, au lieu d’essayer vainement d’adapter le monde à votre volonté
- En appliquant Le Travail de Byron Katie, vous rejoindrez un mouvement de millions de personnes qui le pratiquent dans le monde

Veuillez vous connecter
Cours en ligneNon disponible
L'AIDER À GRANDIR, L'AIDER À RÉUSSIR

A travers cette formation :
Vous allez comprendre ce qu'est un enfant surdoué
Vous allez pouvoir mettre en pratique des tests pour diagnostiquer les surdoués
Vous aurez les clés pour identifier les signes extérieurs et reconnaître sa précocité
Vous comprendrez en quoi son mode de pensée est très particulier et sa personnalité si différente
Vous pourrez ainsi aider efficacement votre enfant dans son développement affectif
Vous allez pouvoir instaurer avec votre enfant une relation de compréhension et de confiance pour l'accompagner sereinement dans ses apprentissages et dans sa future vie d'adulte

Comment aider l'enfant surdoué à s'épanouir et à mettre à profit ses immenses capacités ? Etre surdoué, c'est une richesse, mais c'est aussi une différence que les parents et les enseignants connaissent mal. Le mode de pensée de l'enfant surdoué, ses procédures de raisonnement, sa perception et son analyse de l'environnement sont significativement différents et se distinguent de la norme.

Or, un enfant surdoué, c'est aussi et peut-être surtout un enfant d'une immense sensibilité, avec une émotivité exacerbée, et la capacité de ressentir avec une acuité extrême les émotions des autres.

Pour aider ces enfants à vivre leur différence comme une richesse, il est indispensable que leur entourage les comprenne et les accompagne.

C'est ce que propose justement cette formation. Grâce à de nombreux exemples et conseils, Jeanne-Siaud-Facchin, auteur de renom sur la thématique des enfants surdoués, vous aidera à décrypter le mode de fonctionnement de ces enfants, à comprendre leurs besoins spécifiques et à les accompagner sur le chemin de leur identité et de leur épanouissement.

Veuillez vous connecter
Cours en ligneNon disponible
DES OUTILS POUR MIEUX COMPRENDRE LES MESSAGES DE SON CORPS ET VIVRE HEUREUX

Vous saurez découvrir ce qui vous empêche de vous sentir bien
Vous apprendrez à identifier la source des émotions qui nuisent à vos relations et comment les gérer
Vous découvrirez les 5 blessures de l'âme qui vous empêchent d'être vous-même
Vous aurez les clés pour vous aider à vous aimer
Vous saurez identifier les peurs et les croyances qui bloquent la réalisation de vos désirs
Vous aurez les moyens de devenir maître de votre vie au lieu de vous laisser diriger par vos peurs
Vous apprendrez à vous accepter dans votre corps physique, et surtout, dans ce que vous êtes à chaque instant
Vous serez en mesure d'améliorer votre qualité de vie

Notre corps nous envoie des messages. En écoutant nos maux physiques ou relationnels, nous pouvons nous recentrer sur le respect de nous-même et des autres.
Ces messages du corps nous aident à prendre conscience des causes de nos blocages afin de les transformer pour retrouver le bien-être aux niveaux physique, émotionnel et mental.
Ces instabilités proviennent des 5 blessures fondamentales : le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice.
Grâce à la description de ces blessures et des « masques » que nous développons pour ne pas les voir, il est possible d'identifier la vraie cause d'un problème dans notre vie.
La première étape qui permet de panser une blessure consiste à la reconnaître et à l'accepter.
L'important, pour se guérir, c'est avant tout d'écouter son corps !

Veuillez vous connecter
Cours en ligneNon disponible
A quoi servent les habitudes et pourquoi changer ? N'avez-vous jamais entendu dire « Je suis trop vieux pour changer », « Ce n'est pas à mon âge que je vais changer ». Peut-être vous-même, vous dites-vous cela ! Il est ici question de changer vos habitudes négatives, celles qui vous sont nuisibles et celles qui vous lassent. Cette vidéo vous montrera qu'il n'y a pas d'âge pour accepter de changer et pour y parvenir...

Résumé :
Changer n'est pas tâche facile. C'est justement pour cette raison que nous avons tous tendance à reporter ce changement au lendemain. Au final, ce changement qui devait améliorer votre quotidien n'arrive jamais. Pourquoi ? Justement parce que nous avons peur de tout bouleverser. Cette formation vous donnera des méthodes pour accepter ce bouleversement et vous montrera comment, en douceur et pas à pas, vous réussirez à changer. A travers cette vidéo vous apprendrez à mettre en place votre changement mais aussi à faire changer les autres dans le but d'améliorer votre quotidien et le leur...

A qui s'adresse cette formation :
Cette vidéo s'adresse à tous ceux qui éprouvent le désir de la nouveauté et qui souhaiteraient une méthode pour changer efficacement. Cette vidéo s'adresse également à tous ceux qui sont effrayés par le changement et repoussent sans cesse ce changement pourtant nécessaire.Enfin, cette formation s'adresse à tous ceux, désireux de comprendre les mécanismes du changement pour l'appliquer à leur vie ou aux autres : famille, conjoint, collègues, organisations...

A propos de l'auteur :
Dominique Chapot a été formée à l'Ecole de Communication et de Thérapie Brève de Palo Alto. Son travail de recherche sur la nature et le rôle des émotions l'ont conduit à l'écriture de 2 livres et à la présentation de cette vidéo sur la joie. Psychothérapeute et formatrice en développement personnel et en communication, Dominique Chapot est également professeur à l'université d'Avignon.

Veuillez vous connecter
Cours en ligneNon disponible
Que se cache-t-il derrière ce titre quelque peu intrigant ? Qu'est ce qu'une stratégie d'évitement et que cherche-t-on à éviter ? En fait, il va s'agir non pas seulement de se protéger contre des accidents plus ou moins prévisibles mais de tenir à l'écart – une fois pour toutes, du moins le croit-on, – ces empêcheurs de vivre en rond que sont notre propre corps, le temps et les autres ! Ce cours se propose de démonter les mécanismes plus ou moins pathologiques qui constituent ces stratégies d'évitement, afin de vous offrir quelques pistes de réflexion pour mieux les comprendre et les appréhender.

A qui s'adresse cette formation :
Cette formation s'adresse avant tout à l'entourage des personnes atteintes de ces troubles du comportement, dans la mesure où invalidants pour la personne elle-même, ils deviennent souvent insupportables pour leurs proches. Cette vidéo s'adresse également à tous ceux qui, directement concernés, sont désireux de se libérer de ces empêcheurs de bonheur. Elle pourra leur faire prendre conscience de l'origine de leur mal-être et les guider vers des solutions.
Plus largement, elle intéresse tous ceux qui pour des raisons personnelles ou professionnelles, ont affaire à ce genre de pathologies et sont à la recherche de solutions adaptées.

A propos de l'auteur :
Diplômée de Science Po et docteur en psychologie, Michèle Declerck est également psychanalyste et sophrologue. Elle exerce en tant que psychologue clinicienne, associant sa formation analytique à la pratique de la sophrologie. Avec plus de 30 ans d'expériences en psychologie. Ses principaux domaines d'action concernent les troubles du comportement alimentaire, les phobies sociales, les situations de dépendance et les différentes formes de la dépression. Elle est également l'auteur de plusieurs livres, notamment sur les ados et les milieux de vie.

Veuillez vous connecter