Psychothérapeute, l'auteur montre qu'il est temps de mieux comprendre et contrôler nos émotions car les compétences techniques ne suffisent plus pour affronter le défi du nouveau millénaire.
Propose des recettes pour accommoder rapidement et facilement viandes, poissons, légumes et fruits à l'aide d'épices, fines herbes, aromates et condiments.
Par une championne du monde du marathon, une présentation de la course à pied, de la définition de ses objectifs à son alimentation en passant par la préparation et la course elle-même.
Ce guide, présenté trimestre par trimestre, est destiné à accompagner le petit enfant dans sa croissance et son développement physique, psychologique, affectif et social.