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De délicieux plats à base de riz sains et complets  à composer en un clin d'oeil. Découvrez 80 recettes de riz ultra gourmandes à composer avec des ingrédients du quotidien.

Pourquoi tant de passions se déchaînent lorsqu'il est question d'éducation ? Parce qu'au-delà des théories il y a notre inconscient. Nos blessures, notre histoire. Nous aimerions ne trouver en nous, pour nos enfants, qu'amour et tendresse. Ce n'est pas si simple. L'objet de cette passionnante enquête d'Isabelle Filliozat est de mieux comprendre ce qui se joue en nous lorsque nous hurlons contre Paul ou nous trouvons incapable de dire non à Julie. Elle propose des pistes et des exercices pratiques pour ne plus se sentir coupable de ne pas y arriver... Afin de retrouver la liberté d'être le parent que nous désirons être.

Propose 27 modèles d'origami (antilope, lys, gobelet, bateau, paon...) avec des explications détaillées, étape par étape, pour réaliser des objets pratiques, ludiques ou simplement décoratifs. Avec un kit pour s'initier à cet art.

Spontanés et impulsifs, sans aucune prétention artistique, les graffitis fleurissent dans nos rues, sur nos murs, sur notre mobilier urbain, puis disparaissent aussi rapidement qu'ils sont apparus. Anonymes, incisifs, parfois vulgaires, ils témoignent d'un instant, d'une actualité, d'une déclaration d'amour, traduisent une  revendication politique, une pensée ou simplement une blague.Sur Instagram, Graffitipourris collecte ces éphémères messages avec humour.

Quinze projets à réaliser grâce à une technique de tissage simple et sans équipements onéreux : chemin de table, bracelets, écharpes, plaid, coussin, sacs, pochette, broches... ©Electre 2018

100 recettes authentiques. De Buenos Aires à Tucuman.  Empanadas au boeuf, aux légumes ou au fromage, pica  pica entre amis, glaces artisanales et boissons...Retrouvez de délicieux petits plats révélant toute la convivialité, les saveurs et la gourmandise de la cuisine argentine. Une odyssée colorée au pays du tango.

Le capitaine de police du XIIe arrondissement de Paris est envoyé sur les lieux du meurtre d'un SDF. De nombreuses zones d'ombre apparaissent. La victime, Marc Crémieux, était un journaliste qui écrivait un article sur les sans-abri. L'enquête mènera le capitaine des bancs de la Sorbonne aux égouts de Paris. Premier roman. ©Electre 2018

Semaine après semaine, tout ce qu'il faut savoir sur l'évolution du bébé et la santé de la mère. Trente-huit chapitres correspondant aux trente-huit semaines de la grossesse, avec des explications claires pour comprendre comment tout commence, de l'ovulation à la fécondation ; la description de l'évolution du bébé à naître ; les changements survenant chez la future mère ; tous les conseils pratiques indispensables : médicaux (régime alimentaire, rapports sexuels, sports, préparation à l'accouchement) ou administratifs (congés de maternité, allocations, etc.), pour vivre cette expérience inoubliable dans les meilleures conditions.

Tressez, nouez, tissez, reliez, assemblez rubans et galons, fils de coton, perles de rocaille et perles fantaisie, chaînettes et gourmettes, paracorde et cuir, charmes, coquillages et autres petites breloques pour créer une multitude de bracelets au top de la tendance à offrir ou à porter soi-même !

Deux histoires se déroulent en parallèle : celle de Julia américaine qui vit à Paris, en 2000, avec son mari Bertrand et sa fille Zoë et celle de Sarah déportée avec son père et sa mère, en 194,2 lors de la rafle du Vel' D'Hiv'. Les deux récits se rejoignent malgré les années qui les séparent.Paris, juillet 1942 : Sarah, une fillette de dix ans qui porte l'étoile jaune, est arrêtée avec ses parents par la police française, au milieu de la nuit. Paniquée, elle met son petit frère à l'abri en lui promettant de revenir le libérer dès que possible.Paris, mai 2002 : Julia Jarmond, une journaliste américaine mariée à un Français, doit couvrir la commémoration de la rafle du Vél d'Hiv. Soixante ans après, son chemin va croiser celui de Sarah, et sa vie va changer à jamais.Elle s'appelait Sarah, est l'histoire de deux familles que lie un terrible secret, c'est aussi l'évocation d'une des pages les plus sombres de l'Occupation.Le roman de Tatiana de Rosnay est porté par le souffle de Pascal Bresson et revit sous la délicatesse des dessins de Horne.

Comment devenir des gentils là où l'on nous apprend depuis tout-petits à devenir des stratèges, des malins, parfois même des méchants ?À travers de nombreux exemples, Le pouvoir des gentils décrypte les mécanismes des relations sociales, la manière pour rétablir le cercle vertueux du lien et invite, en 16 règles d'or, à rétablir le cercle vertueux du lien de confiance.Avec une finesse d'analyse et une sincérité salutaires, Franck Martin passe l'ensemble de nos liens sociaux au crible et invite chacun, entreprises et syndicats, patrons et salariés, politiques et citoyens, médias et spectateurs, médecins et patients, professeurs et élèves, à renouer avec la confiance pour que les projets les plus stratégiques, voire les plus vitaux, soient menés à bien.Et n'oubliez pas, être gentil n'implique pas d'être con ! POINTS FORTS• Un auteur dont les méthodes et l'approche font un allié reconnu dans le monde de l'entreprise, sportif, associatif et politique• Une approche iconoclaste

Une initiation à la bibliothérapie avec une sélection de 50 ordonnances de lecture pour trouver un remède adapté à son mal ainsi que les livres préférés d'auteurs en développement personnel comme Christophe André, Alexandre Jollien et Laurent Gounelle.

Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue… la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d'en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? La clé, c'est le mouvement  ! Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main  : déjouant les idées reçues, il vous donne les outils concrets pour vous construire un corps qui vous plaît, solide et en bonne santé !  Avec  :Des explications simples, illustrées et pleines d'humour pour tout comprendre du corps humainPlus de 100  exercices faciles et ludiques en photos pas à pas, à faire à la maisonUn programme de 8 semaines de fitness pour être au top  : 24 séances progressives pour atteindre votre objectif  !Avec des vidéos d'explication pour chaque séance.

31 recettes d'un incontournable des fêtes de Noël sont présentées avec les techniques de base du biscuit roulé. ©Electre 2014

Les kilos qui jouent au yoyo, vous connaissez ?Un régime et ça descend ; on arrête et ça remonte, même plus haut qu'avant ! Mais alors, quel régime suivre pour perdre du poids durablement ? C'est justement à la notion de "régime" que Sophie Deram, chercheur en neuroscience du comportement alimentaire et diététicienne-nutritionniste, s'attaque : toute restriction alimentaire, dans le but de maigrir, est non seulement vouée à l'échec, mais elle est néfaste pour votre corps et votre équilibre.  S'appuyant sur les dernières recherches en nutrigénomique (science qui étudie l'interaction entre nos gènes et la nutrition) et en neuroscience, elle propose des règles de diététique simples à mettre en pratique pour se nourrir sereinement, faire la paix avec la nourriture et s'offrir la possibilité de maigrir durablement. Plus de 70 recettes de tous les jours pour manger non pas moins, mais mieux !

Toutes les clés pour reprendre les commandes de votre vie !Vous les connaissez, ces pensées qui tournent en boucle dans votre tête ? Celles qui vous jugent et vous rappellent sans cesse que « vous n'êtes pas beau », que « vous êtes coupable », que « vous n'arriverez jamais à rien » ? Elles polluent votre quotidien, alors il est temps d'enrayer ces mécanismes.La Dr Marine Colombel vous invite à identifier vos pensées toxiques et à vous rendre compte de la manière dont elles influencent votre vision du monde. Vous pourrez ainsi dépasser vos blocages récurrents et reprendre les commandesde votre vie !Avec :Des explications pour tout comprendre du fonctionnement des pensées.Des exercices pratiques pour retrouver votre calme mental.Des méditations guidées accessibles par des QR Codes.

Plus de 30 amigurumis (petits jouets en crochet) kawai pour apprendre le crochet en réalisant de charmants animaux-peluches

Ce livre contient plus de 20 modèles : pandas, pingouins, éléphants, dinosaures, chiens et chats…  Toutes les techniques de base expliquées (étapes détaillées, conseils pratiques et astuces), afin que les débutants en crochet comme les plus expérimentés puissent prendre plaisir à réaliser ces modèles.