Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay

Les destins croisés de huit New-Yorkais cohabitant dans l'immeuble le plus connu de la ville, le Dakota, dans les années 1970. Shawn Pepperdine, qui s'est enfui dans le sous-sol lors de ses 19 ans pour échapper à la police, est devenu le portier des lieux. Ses habitants fortunés espèrent échapper à la violence de l'époque. ©Electre 2021

Des conseils diététiques pour éviter les inflammations chroniques en consommant des produits sélectionnés pour leurs propriétés anti-inflammatoires, leurs saveurs et leurs richesses nutritionnelles. ©Electre 2021

Un guide pratique et complet pour choisir son chien et bien s'en occuper : son accueil à la maison, les obligations légales, son alimentation, son éducation, son hygiène et sa santé. Trente races canines sont présentées avec leur histoire, leurs particularités physiques et comportementales ainsi que leurs exigences en matière de santé. ©Electre 2021

La diététicienne présente les dix principes de la méthode de nutrition qu'elle a conçue, permettant de se maintenir en forme ou de la retrouver, et pouvant s'adapter à différentes situations de la vie ou du quotidien : problèmes de mémoire, travail de nuit, grand âge ou encore maladies chroniques. Elle propose quatre semaines de menus et 75 recettes. ©Electre 2019

La découverte du bébé sous un nouveau jour, celui de la psychologie. L'ouvrage contient : un déroulé chronologique des évolutions du bébé (avant la naissance, de 0 à 8 mois, de 8 mois à 18 mois, de 18 mois à 3 ans) ; des encadrés pour les concepts clés (la fusion mère-bébé, la sécurité affective, la phase du non, le surmoi) ; des témoignages de parents au quotidien.

Un guide illustré pour découvrir 22 plantes médicinales, de l'aubépine à l'ortie piquante, en passant par la camomille, la menthe poivrée et la bardane. Après avoir présenté leurs propriétés et leurs usages, les auteurs évoquent leurs bienfaits sur la santé : immunité, confort articulaire, digestion, entre autres. ©Electre 2021

Guide écologique et pratique sur le vélo et le cyclisme vus sous différents angles, depuis le choix de l'appareil jusqu'à la sécurité en passant par des conseils d'entretien. Il montre les intérêts environnementaux de ce mode de déplacement. Des parties sont enfin consacrées au vélo comme mode de transport urbain, comme outil de loisirs et en tant que sport de compétition. ©Electre 2021

Une méthode qui consiste à dépasser ses traumatismes et ses blocages par une approche thérapeutique et applicable chez soi. L'objectif est d'apprivoiser ses émotions corporellement en prenant conscience de ce qui se passe à l'intérieur de soi-même lorsque des émotions trop fortes surviennent. ©Electre 2019

Lancé sur Facebook par les auteures en 2013, le Buy Nothing Project incite chacun à réduire sa consommation en développant une approche inventive de l'usage des choses, fondée sur le partage, la sobriété, la réutilisation et la réparation. Ce guide donne des pistes pour adopter cette démarche au quotidien dans un esprit écologique et résilient. ©Electre 2021

Une enquête sur l'art de vivre nordique, avec des conseils et des astuces pour profiter des petits bonheurs de la vie dans différents domaines : décoration, travail, alimentation, vie sociale, etc. L'auteure propose également des recettes et des bonnes adresses. ©Electre 2018

Des conseils pour soulager les douleurs et les tensions grâce à la technique de rééducation posturale développée par Frederick Alexander. Les postures à adopter et des exercices à pratiquer au quotidien sont décrits suivant différentes situations : pratique sportive, grossesse ou accouchement.

Douze comptines mises en musique et en voix à chanter et à signer. Avec des informations sur l'apport de la communication gestuelle dans les échanges avec les tout-petits ne parlant pas encore et une liste des signes utilisés. Les pistes présentes sur le CD sont également téléchargeables au format MP3.

En illustrant leur propos d'exemples, les auteures invitent à accepter et à apprivoiser ses émotions, même douloureuses, plutôt que de chercher à tout prix à les gérer. Elles s'appuient sur la recherche récente en neurosciences pour proposer un nouveau regard sur l'émotion, donner des clés pour mieux comprendre son propre fonctionnement et s'épanouir. ©Electre 2020

Vous avez besoin de parler italien mais vous n'avez plus aucun souvenir de vos cours ? Vous n'avez ni le temps ni le budget pour vous inscrire à une formation ? Heureusement, les Malins ont pensé à vous ! Dans ce livre : 75 leçons calibrées d'une durée de 5 minutes top chrono chacune ; Tout ce qu'il faut savoir pour s'exprimer en italien, se débrouiller dans les situations de la vie courante ; Ainsi que dans les situations de la vie professionnelle ; Avec des encadrés de grammaire, le vocabulaire indispensable et les expressions les plus courantes pour parler comme un Italien !

Vingt projets de broderie qui s'inspirent de l'univers urbain, notamment Paris, mais aussi de la culture urbaine, tels les tags ou le rap, pour customiser des vêtements ou des objets de décoration intérieure. Les techniques sont expliquées en détail et les modèles présentés en pas à pas. Avec les templates en fin d'ouvrage ou disponibles en ligne. ©Electre 2021

Ballonnements, remontées acides, digestion lente, migraines digestives, maux d’estomac, flore intestinale perturbée, mycose digestive, mauvaise haleine... les troubles digestifs nous empoisonnent la vie. Parfois, le problème s’installe, les médecins baissent les bras, rien ne semble « marcher ». Et pourtant, il y a toujours une solution ! Dans cette bible de référence, deux experts partagent leurs connaissances et leurs conseils pratiques 100 % naturels. Dans ce livre, vous trouverez : -Artichaut, choucroute, fruits de mer, riz, clémentine... les 65 aliments champions de la digestion (et ceux dont il faut se méfier). -Basilic exotique, citron, curcuma… les 26 huiles essentielles digestives. Les bonnes postures, les conseils de respiration, yoga, automassage... -Un guide des symptômes pour vous aider à déterminer la cause : pourquoi j’ai ça ? Ça peut être quoi ? De Aérophagie à Vomissements, tous les troubles digestifs du quotidien et la prescription aroma pour en venir à bout (automédication naturelle). -Sans gluten, sans lactose, sans Fodmaps, flore intestinale, ventre plat, acido-basique, détox : 7 programmes sur mesure. -20 recettes simplissimes (visuelles) et 180 recettes hyper-faciles (classiques) pour enfin digérer. La bible indispensable pour un ventre apaisé et en bonne santé ! Danièle Festy a longtemps été pharmacienne d'officine. Passionnée par l'alimentation et les huiles essentielles, elle est notamment l'auteure de Soignez vos troubles digestifs avec les huiles essentielles, tout vient du ventre (ou presque) et Ma bible des microbiotes. Le Dr Pierre Nys, endocrinologue-nutritionniste, est l'auteur de plus jamais mal au ventre avec le régime Fodmaps. Ensemble, ils ont publié 500 recettes pour bien digérer.

L'auteure raconte comment, après une grossesse joyeuse et célébrée de tous, elle s'est retrouvée chez elle, isolée, épuisée et en colère. Ayant vécu la maternité comme un traumatisme, elle se heurte de plein fouet au mythe de la mère parfaite et épanouie. Elle raconte comment elle a dû déconstruire les mécanismes obsolètes de la parentalité et réinventer la maternité. ©Electre 2020

A travers son expérience personnelle, G. Piton montre comment l'individu se laisse souvent influencer par les normes sociales sans être à l'écoute de ses désirs profonds. Elle choisit des études classiques en mettant de côté son amour pour la danse avant de prendre conscience de ses propres limites et de changer de projet de vie. Elle explique comment chacun peut être l'artisan de son bonheur. ©Electre 2022

Chaque lundi soir, Bastien est bénévole au sein de l'une des associations les plus célèbres de France : Les Restos du Coeur. Sa mission et celle de ses camarades est de distribuer des repas, du café, de la soupe, de l'attention, à ceux qui en réclament. Ils sont 100, 150, 200, parfois plus. Jeunes, entre deux âges, vieillards. Beaucoup d'hommes, quelques femmes. Certains dorment dans la rue, d'autres se débrouillent autrement ou possèdent un logement à eux : les normes et les logiques sociales, ici, sont bouleversées et bouleversantes. Face aux injustices sociales, Bastien n'a plus simplement envie de faire, il veut aussi faire savoir. Direct, sincère, sans tabou, son récit donne la parole à ceux que l'on contourne d'habitude, et dont on feint d'ignorer l'existence. Son texte est le reflet de cinq années d'échanges, de doutes, de colères, de grandes défaites et de petites victoires.

Tennessee, en 1916. Arabella, Kid et Jeremy assistent sans se connaître à la pendaison d'une éléphante de cirque coupable d'avoir tué un homme. Profondément marqué par cette mort, chaque protagoniste traverse la période de la guerre, découvre la liberté dans le Paris des Années folles, jusqu'à s'engager pour la cause animale au Kenya. ©Electre 2022