Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay
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S'appuyant sur des témoignages, l'auteure propose un éclairage sur les relations entre frères et soeurs : les conflits, les rivalités qui se nouent au cours de l'enfance et peuvent perdurer à l'âge adulte. Elle propose des pistes pour sortir de ces blocages afin de retisser les liens fraternels et des conseils pour éviter de reproduire à son tour un tel schéma.
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Conseiller conjugal, l'auteur part du constat que dans le couple, les protagonistes n'expriment par leur affection de la même manière, engendrant involontairement des malentendus et des tensions. Il propose des pistes pour harmoniser la communication amoureuse. ©Electre 2024
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Un guide santé afin de mieux connaître son corps et ses besoins, avec des conseils pour le protéger, des gestes de prévention simple, les explications physiologiques pour les moments de la vie, et des planches anatomiques.
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Se lever une heure plus tôt le matin permettrait selon la chroniqueuse de transformer sa vie en retrouvant sa véritable motivation, qu'il s'agisse d'écrire un roman, de passer du temps avec un proche, de courir, de méditer ou de toute autre activité. Avec les témoignages de personnalités qui pratiquent cette méthode : Christophe André, Michel Cymes, Marc Levy, etc.
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Un guide pratique fondé sur la naturopathie, une médecine traditionnelle occidentale mise en pratique par les anciens et réactualisée par les connaissances scientifiques récentes. Il propose de mettre en place une meilleure hygiène de vie selon les besoins physiologiques de chacun.
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Des ordonnances pour traiter chaque mal avec précision. Avec des conseils pratiques et des prescriptions adaptées à chacun. ƯElectre 2017
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Conseils pratiques pour composer soi-même des produits cosmétiques et se masser le visage, accompagnés de vingt-cinq recettes de démaquillants, shampooings, déodorants, après-rasages, soins solaires et rouges à lèvres.
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La peur, nécessaire à la survie de l'espèce, devient invalidante si elle est disproportionnée par rapport aux dangers encourus. L'ouvrage propose des conseils pratiques, des solutions fondées sur les thérapies comportementales et des témoignages. Avec dix séances d'autohypnose à télécharger via un QR code à scanner.
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Guide pour comprendre et gérer les douleurs liées à la grossesse, à l'accouchement et au post-partum. La sage-femme présente diverses méthodes d'accouchement sans douleur comme l'hypnonaissance, l'acupuncture, l'acupression ou la méthode Bonapace. ©Electre 2022
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Durant la Seconde Guerre mondiale, une styliste, un pêcheur, une championne d'escrime, un jeune Texan et un fils de bonne famille sont priés par le gouvernement américain de participer à une grande mission d'espionnage. Sous le nom de code Libellule, les cinq jeunes gens se rendent à Paris pour y surveiller les nazis. ©Electre 2021
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Les destins croisés de huit New-Yorkais cohabitant dans l'immeuble le plus connu de la ville, le Dakota, dans les années 1970. Shawn Pepperdine, qui s'est enfui dans le sous-sol lors de ses 19 ans pour échapper à la police, est devenu le portier des lieux. Ses habitants fortunés espèrent échapper à la violence de l'époque. ©Electre 2021
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Un guide pratique et complet pour choisir son chien et bien s'en occuper : son accueil à la maison, les obligations légales, son alimentation, son éducation, son hygiène et sa santé. Trente races canines sont présentées avec leur histoire, leurs particularités physiques et comportementales ainsi que leurs exigences en matière de santé. ©Electre 2021
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La découverte du bébé sous un nouveau jour, celui de la psychologie. L'ouvrage contient : un déroulé chronologique des évolutions du bébé (avant la naissance, de 0 à 8 mois, de 8 mois à 18 mois, de 18 mois à 3 ans) ; des encadrés pour les concepts clés (la fusion mère-bébé, la sécurité affective, la phase du non, le surmoi) ; des témoignages de parents au quotidien.
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Un guide illustré pour découvrir 22 plantes médicinales, de l'aubépine à l'ortie piquante, en passant par la camomille, la menthe poivrée et la bardane. Après avoir présenté leurs propriétés et leurs usages, les auteurs évoquent leurs bienfaits sur la santé : immunité, confort articulaire, digestion, entre autres. ©Electre 2021
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Guide écologique et pratique sur le vélo et le cyclisme vus sous différents angles, depuis le choix de l'appareil jusqu'à la sécurité en passant par des conseils d'entretien. Il montre les intérêts environnementaux de ce mode de déplacement. Des parties sont enfin consacrées au vélo comme mode de transport urbain, comme outil de loisirs et en tant que sport de compétition. ©Electre 2021
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Une enquête sur l'art de vivre nordique, avec des conseils et des astuces pour profiter des petits bonheurs de la vie dans différents domaines : décoration, travail, alimentation, vie sociale, etc. L'auteure propose également des recettes et des bonnes adresses. ©Electre 2018
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Des conseils pour soulager les douleurs et les tensions grâce à la technique de rééducation posturale développée par Frederick Alexander. Les postures à adopter et des exercices à pratiquer au quotidien sont décrits suivant différentes situations : pratique sportive, grossesse ou accouchement.
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Vingt projets de broderie qui s'inspirent de l'univers urbain, notamment Paris, mais aussi de la culture urbaine, tels les tags ou le rap, pour customiser des vêtements ou des objets de décoration intérieure. Les techniques sont expliquées en détail et les modèles présentés en pas à pas. Avec les templates en fin d'ouvrage ou disponibles en ligne. ©Electre 2021
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L'auteure raconte comment, après une grossesse joyeuse et célébrée de tous, elle s'est retrouvée chez elle, isolée, épuisée et en colère. Ayant vécu la maternité comme un traumatisme, elle se heurte de plein fouet au mythe de la mère parfaite et épanouie. Elle raconte comment elle a dû déconstruire les mécanismes obsolètes de la parentalité et réinventer la maternité. ©Electre 2020
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