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Surmontez vos peurs

Disponible
Jakobowicz, Jean-Michel Auteur du texte
Jakobowicz, Jean-Michel Auteur du texte
La peur, nécessaire à la survie de l'espèce, devient invalidante si elle est disproportionnée par rapport aux dangers encourus. L'ouvrage propose des conseils pratiques, des solutions fondées sur les thérapies comportementales et des témoignages. Avec dix séances d'autohypnose à télécharger via un QR code à scanner.
Année de parution :
2016
1 vol. (185 p.) : ill. : 18 cm
9791028501716
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Sujets
Peur -- Guides pratiques
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Peur
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