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En s'appuyant sur des recherches scientifiques récentes, l'auteur, dentiste holistique et pionnier de la dentisterie biologique, fait le point sur la cavité buccale et sur les dents qui sont parfois à l'origine de maladies telles que les allergies, la dépression, certains cancers, la fatigue ou l'infertilité. Il explique l'essentiel sur l'hygiène de la bouche, les soins et la nutrition. ©Electre 2022
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Tome :
1
Quinze modèles pour réaliser des figures d'animaux au crochet : un éléphant, un hamster, un panda roux, entre autres. ©Electre 2021
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Un guide pour découvrir le fonctionnement du réseau social afin de développer sa communication et gagner de nouveaux clients grâce à Instagram. Avec des exemples et des témoignages. Cette édition intègre les changements récents et les nouveaux formats du site. ©Electre 2023
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De nombreux dangers et violences ordinaires peuvent affecter les enfants si bien que les parents sont parfois démunis face à certaines situations. L'auteur livre des clés pour les aider à affronter ces difficultés et à éduquer les enfants de façon à les rendre autonomes et responsables. ©Electre 2022
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Des conseils pratiques pour mieux gérer le temps au quotidien et être efficace dans ses activités professionnelles, sa vie de famille et l'entretien de sa maison. ©Electre 2022
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Juifs, chrétiens et musulmans se reconnaissent un ancêtre commun : Abraham, figure fondatrice de leurs trois religions. Historique, pédagogique et impartial, ce livre propose pour commencer une introduction générale à la culture religieuse dont se réclame un être humain sur deux. Il procède ensuite à une lecture comparée des trois principales religions monothéistes en dégageant leurs points de contact et leurs positions respectives sur les questions de société : la violence, l'argent, la famille, la figure féminine, la sexualité, l'humour...
Plus que jamais d'actualité, cet ouvrage nous éclaire à la fois sur ce qui distingue ces trois religions et sur ce qui les rapproche.
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Une méthode en dix-huit semaines, inspirée par le bouddhisme, proposant des exercices pratiques pour apprendre à gérer son chagrin, à se libérer de ses émotions et à se diriger vers un mieux-être intérieur durable. ©Electre 2024
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Ce manuel explique comment monter ses vidéos sur son smartphone ou sur son ordinateur à travers la réalisation de plusieurs projets. Il fournit des conseils, des recommandations et des mises en garde pour bien utiliser YouTube. Des QR codes donnent accès à du contenu complémentaire en ligne. ©Electre 2022
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52 exercices, jeux et projets pour s'initier ou se perfectionner en photographie noir et blanc en apprenant à porter son attention sur les formes et les textures ainsi que sur la source, la direction et l'intensité de la lumière. Tous les types de sujets sont abordés : paysage, architecture, portrait, reflets, nuages, entre autres. Des zones vierges permettent de consigner ses impressions. ©Electre 2023
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Puisant dans la philosophie, la psychologie positive et les neurosciences, l'auteur propose des solutions pour mieux vivre des périodes difficiles : désamorcer les pensées négatives, éviter les situations toxiques ou encore prendre conscience des mécanismes du bonheur. ©Electre 2022
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Cinquante exercices pour découvrir les huit principes du yoga et ses bienfaits : yamas (les règles morales), nyamas (la juste attitude vis-à-vis de soi), asanas (les postures), pranayama (le souffle), pratyhara (la pratique du retrait), dharana (la concentration), dhyana (la méditation), samadhi (la contemplation). ©Electre 2021
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Des conseils pour se préparer à l'entretien de recrutement et réussir à convaincre ses interlocuteurs en sachant adapter son discours, valoriser ses qualités, atténuer ses points faibles et répondre avec aisance aux questions pièges. Avec des exercices. ©Electre 2023
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Des éclairages, des activités et des conseils pour apprendre à son enfant à se concentrer. L'auteure explique les mécanismes qui favorisent la concentration, les facteurs qui la réduisent ainsi que les moyens de la développer en classe et dans la vie quotidienne. Avec des fichiers audio accessibles par QR codes. ©Electre 2023
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Des photographies et des explications pas à pas pour s'initier à la reliure, de la simple brochure aux emboîtages en passant par les reliures accordéons ou encore celles à dos ouvert. ©Electre 2023
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Des clés pour mettre en place une éducation engagée dès le plus jeune âge de l'enfant, de la reconnaissance de ses émotions à l'apprentissage des notions indispensables à la vie en communauté. Avec un cahier d'activités. ©Electre 2021
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En s'appuyant sur la biologie et les neurosciences, telles que décrites par Henri Laborit, Lionel Naccache et Antonio Damasio, les auteures décrivent la méthode qui permet de développer son agilité émotionnelle. Elle consiste à décoder le message qui se cache derrière les émotions pour vivre avec elles, et ainsi faire coordonner le corps et l'esprit. ©Electre 2021
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Une introduction à la pratique du qi gong, discipline qui permet de retrouver la souplesse des muscles profonds, de se réapproprier son corps et de relâcher les tensions aussi bien physiques que mentales au travers de mouvements effectués avec lenteur et fluidité. Avec des exercices progressifs et des ressources téléchargeables à l'aide d'un QR code. ©Electre 2022
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