Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay

Après un historique du canoë-kayak, propose de découvrir les différentes disciplines, de connaître les régimes des cours d'eau et leurs caractéristiques, le matériel et les principes de navigation. Permet aussi de progresser et de se perfectionner en eaux vives. Présente la réglementation en vigueur sans oublier les règles de sécurité.

Destiné à qui possède déjà une connaissance satisfaisante du vocabulaire anglais, ce guide a pour but de faciliter la traduction d'anglais en français, en prenant le relais des dictionnaires traditionnels. Il répertorie méthodiquement les diverses significations de mots et d'expressions difficiles à traduire, privilégie les pièges du vocabulaire anglais et propose une gamme très riche d'équivalents.

Ce guide pratique présente le matériel (chaussures, vêtements, cardiofréquencemètre) et les techniques pour débuter et apprendre à s'entraîner à la course à pied tout en évitant les accidents. Les bienfaits de la course à pied sont expliqués ainsi que les incidents et blessures les plus fréquents.

Après un exposé synthétique de la mécanique du vol, présente les exercices de base et d'application qui permettent de maîtriser les techniques de décollage et d'atterrissage, le virage, la mise en stationnaire, les approches et l'autorotation. Traite également des procédures d'urgence et des différentes hélisurfaces, sans oublier la question du vol en montagne.

Présente l'histoire, la philosophie et la pratique de cet art martial (déplacement, acrobaties, techniques de jambes, esquives...). Avec de nombreuses illustrations.