La santé en courant

Disponible

course à pied, jogging, footing, performances, bienfaits, blessures

Ce guide pratique présente le matériel (chaussures, vêtements, cardiofréquencemètre) et les techniques pour débuter et apprendre à s'entraîner à la course à pied tout en évitant les accidents. Les bienfaits de la course à pied sont expliqués ainsi que les incidents et blessures les plus fréquents.

Année de parution :

2011

1 vol. (171 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 24 cm

9782702713259

Sujets

Jogging

Lésions et blessures

jogging -- Lésions et blessures

médecine du sport

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