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La santé en courant
Disponible
course à pied, jogging, footing, performances, bienfaits, blessures
Bompard, Nicolas Auteur du texte
Ce guide pratique présente le matériel (chaussures, vêtements, cardiofréquencemètre) et les techniques pour débuter et apprendre à s'entraîner à la course à pied tout en évitant les accidents. Les bienfaits de la course à pied sont expliqués ainsi que les incidents et blessures les plus fréquents.
Année de parution :
2011
1 vol. (171 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782702713259
Sujets
Jogging
Lésions et blessures
jogging -- Lésions et blessures
médecine du sport
Médecine du sport
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