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Des recettes de tartes ou de cakes aux garnitures variés, à associer à de grandes salades en fonction des ingrédients à disposition. ©Electre 2023

Cuisiner en campant n'est pas toujours une mince affaire...  Si vous en avez marre de ne manger que des boîtes de conserve et des biscottes humides ou de galérer avec votre réchaud, alors cet ouvrage est fait pour vous !Œufs au lard au feu de bois, poulet aux légumes en papillote, lasagnes à la poêle ou encore cookie géant, Banh Mi express… Découvrez vite 60 recettes faciles et ingénieuses à réaliser partout avec presque rien, ainsi que des dizaines de conseils et astuces pour organiser votre séjour sous la tente (ou dans le van !) le plus facilement du monde.

Destiné aux débutants, cet ouvrage explique grâce à de nombreux schémas de jeu comment se familiariser avec l'échiquier et les pièces, organiser sa partie et progresser. Il aborde les règles, la tactique, les différents mats, le mouvement des pions, les finales et les ouvertures. Avec des exercices pour tester ses connaissances à la fin de chaque chapitre. ©Electre 2021

L'auteur propose une méthode simple pour arrêter de fumer seul, sans médicament ni souffrance. Dans cet antidote du tabagisme, l'objectif est de permettre au fumeur de comprendre et d'identifier les erreurs à éviter, de booster sa motivation et son mental afin d'avoir la bonne attitude vis-à-vis de sa santé. ©Electre 2023

Cultiver de bons légumes bio et obtenir une récolte digne de ce nom lorsqu'on est grand débutant, est-ce possible ?C'est le pari que ce sont lancés Thibault et Elsa en ouvrant La ferme des Gobettes, en 2018 ! Aujourd'hui, leur ferme est considérée comme une référence du maraîchage sur petite surface et sans travail du sol. Ils distillent dans ce livre conseils, astuces et retours d'expérience pour créer son propre potager et se lancer dans l'aventure du maraîchage.Plongez au coeur de leur exploitation et découvrez au fil des pages :Des fiches de culture pour tous vos légumes et aromates préférés : quand semer vos graines, comment planter, récolter, conserver et même cuisiner vos légumes, lutter contre les maladies et les ravageurs… ;Des doubles-pages techniques pour assurer des récoltes généreuses sans traitement : comment favoriser la biodiversité, associer différentes cultures, réaliser des semis directs, tailler vos arbres…Le savoir-faire et les bonnes pratiques de nos maraîchers vous aideront à trouver toutes les réponses que vous vous posez en débutant votre potager bio.Tomates, carottes, choux fleur et autres légumes n'auront plus de secret pour vous !

Pour ceux qui veulent écrire de la fiction, pour les animateurs ou participants à un atelier d'écriture, ce manuel permet de mieux analyser et comprendre les romans et autres oeuvres de fiction à travers une série de grilles d'analyse. Il contient de nombreux exercices progressifs. ©Electre 2014

Une séquence d'exercices, à réaliser en moins d'une minute, pour faire face au quotidien aux premiers signes physiques et psychiques de stress, en associant maîtrise des pensées stressantes, respiration ou encore relaxation musculaire.

Conçu par des médecins psychiatres et un psychanalyste, ce livre présente la thérapie par exposition à la réalité virtuelle qui place la personne anxieuse face à des environnements interactifs de synthèse (ascenseur, pont virtuel, cabine d'avion, etc.) et utilise des méthodes pour penser, sentir et agir différemment. ©Electre 2019

Dans cet ouvrage, 50 recettes incontournables de la cuisine coréenne, comme le fameux bibimbap, le kimchi, les raviolis vapeur (mandu)…Le mot d'ordre de ce livre  : apprendre à cuisiner coréen facilement, tout en découvrant les ingrédients phares de cette cuisine gourmande et colorée  !

Propose des exercices pour conduire les enfants de 4 à 10 ans à la découverte de leur voix et à la libération de leur expression concernant la diction, les articulations et les exercices respiratoires.

Des fiches pour préparer l'oral du brevet avec au recto des cours synthétiques, des mémos visuels et des conseils pratiques, et au verso des indications de méthode et des exercices d'annales. Avec des QR codes pour accéder à des compléments audio gratuits. ©Electre 2022

Des fiches pour préparer l'épreuve d'anglais du brevet avec au recto des cours synthétiques, des mémos visuels et des conseils pratiques, et au verso des indications de méthode et des exercices d'annales. ©Electre 2022

Permet de monter un projet d'écriture collective avec des élèves de cycles 2 et 3 afin de développer l'écoute, la créativité et le plaisir de chanter tout en travaillant la maîtrise de la langue écrite et orale. Contient une démarche progressive d'écriture d'une chanson, un ensemble de fiches à adapter au projet, des conseils pratiques, un cahier de l'élève et un mini-dictionnaire de rimes.

Recueil de poèmes en vers ou en prose choisis pour inspirer ceux qui voudraient changer leur vie.

Les infections respiratoires, comme le rhume, l'otite, la bronchite, la sinusite et la grippe, reviennent chaque hiver... Ce guide explique d'abord leurs causes pour donner ensuite toute une série de solutions naturelles, simples et efficaces, qu'elles relèvent de l'alimentation, de l'aromathérapie, de la phytothérapie ou encore de l'hygiène de vie. Il a pour objectif de vous aider à construire une boîte à outils complète, un socle de base, qui vous permettra de créer votre propre stratégie contre tous les maux de l'hiver, pour vous et pour votre entourage. Comprendre Prévenir Soulager

Le droit du travail applicable aux agents de la fonction publique Il n'est pas habituel de parler de « droit du travail » dans la fonction publique, dans la mesure où le statut est prégnant pour expliquer son fonctionnement. Toutefois, il existe des relations collectives et individuelles entre employeurs et agents, et il est donc intéressant de les mettre en exergue et de les rapprocher de celles du secteur privé. Il apparaît de toute évidence un socle juridique commun, et de plus en plus une certaine porosité concernant les droits fondamentaux du travail entre le privé et le public. Néanmoins, la fonction publique reste marquée par des notions très fortes, comme la continuité du service, son adaptabilité et l'égalité devant le service public. L'agent public est donc un « citoyen spécial » soumis, en outre, au principe de neutralité.Organisé sous forme de fiches indépendantes permettant aux lecteurs de s'informer sur ces thématiques, cet ouvrage vise à leur apporter une approche concrète et réglementaire du « droit du travail » propre à la fonction publique. Des QCM à la fin de chaque chapitre et des cas pratiques en fin d'ouvrage permettent d'appréhender la réalité au-delà des textes. L'ouvrage comprendra 4 parties le temps de travail : la durée légale, le travail de nuit, le travail du dimanche et jours fériés, le temps partiel, le télétravail, les heures supplémentaires, les congés annuels, les astreintes... le droit disciplinaire : les droits (comme citoyen/professionnel) et les obligations (professionnelles/morales), la distinction entre fonctionnaire et contractuel, la déontologie (dignité, impartialité, probité...), les conflits d'intérêts (cumul d'activités, activités interdites, activités libres...)... le droit syndical : les conditions d'exercice du droit syndical, la situation des représentants syndicaux, la protection de l'agent exerçant des activités syndicales, les limites à l'exercice du droit syndical, les relations employeurs/syndicats (droit...

Qu'est-ce qui ne va pas chez moi ? Qu'est-ce que ça fait de vivre avec un TDAH ? Puis-je avoir ce trouble et m'épanouir ? Alice Gendron est bien placée pour en parler, elle qui a longtemps vécu avec un trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) sans comprendre ce qui lui arrivait. Son objectif: à travers ses illustrations et ses conseils pratiques, réaffirmer à ceux qui ont ce trouble ou qui vivent avec une personne diagnostiquée TDAH, et pour qui la vie quotidienne est un défi, qu'ils ne sont pas seuls avec leur atypisme et qu'il leur est possible de s'épanouir !Ce guide en trois parties offre un aperçu complet de ce que c'est que vivre avec un TDAH, et des solutions concrètes : Tout ce que vous devez savoir sur le TDAH : types, symptômes, diagnostic, idées fausses, glossaire. La journée type d'une personne avec un TDAH : défis et obstacles (rendez-vous, fatigue, rangement...), astuces et conseils pour les surmonter. 16 stratégies qui ont fait leurs preuves pour « apprivoiser » ce trouble : mettre en place des routines, utiliser des codes couleurs, faire du batch-working, appréhender les choses de façon ludique, travailler avec son cerveau et non contre lui...

Un abécédaire présentant les plantes médicinales à utiliser pour soigner les cent maux les plus courants comme l'arthrose, l'anémie, l'acné ou les aphtes. Avec des recettes simples et des conseils. ©Electre 2024