Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay

Les méthodes nécessaires à la pratique de la permaculture, dont l'objectif est de gagner en qualité et en quantité tout en dépensant le moins d'énergie possible. La technique du paillis, ou mulching, est exposée en détail pour apprendre à protéger les cultures tout en enrichissant le sol. ©Electre 2019

Guide d'aide à l'organisation de son séjour, contenant des renseignements pratiques, des informations sur la région, son histoire, sa culture, son patrimoine architectural, sa cuisine traditionnelle, le mode de vie de ses habitants, des suggestions de circuits touristiques, des descriptions de sites, ainsi qu'une sélection commentée d'adresses (hôtels, restaurants, sorties, loisirs...).

Commentaires historique et culturel sur un florilège de citations latines passées dans le langage courant. ©Electre 2024

Plus de cent modèles pour apprendre à transformer des objets et des personnages de la vie quotidienne en dessins de style kawaii. Avec des activités de coloriage et de cherche et trouve. ©Electre 2021

Les conseils et les recettes révèlent les bienfaits des abeilles et de l'apithérapie.

Une méthode alliant rangement et développement personnel, permettant de favoriser un apaisement mental par le biais du maintien d'un intérieur ordonné. ©Electre 2018

L'auteur décrit les avantages et les inconvénients des sociétés par actions simplifiées. Il détaille la structure juridique, les démarches à suivre, les actes types. Il présente des documents en ligne prêts à l'emploi, des modèles d'imprimés pour la création d'une entreprise ou pour effectuer une déclaration fiscale. ©Electre 2015

François Couplan – Xavier Mathias  Faites pousser vos protéines  !  À l'heure où nous sommes nombreux à vouloir réduire notre consommation de viande, intéressons-nous aux protéines végétales à portée de cueillette dans nos jardins, qu'elles soient cultivées ou spontanées…Pois cassés, haricots secs, graines de tournesol mais aussi noisettes, noix, quinoa sont intéressants à cultiver… Xavier Mathias, maraîcher bio, nous livre toutes ses astuces pour les faire pousser et les conserver. Et, surprise, François Couplan, ethnobotaniste, nous apprend que celles que l'on appelle souvent «  mauvaises herbes  »  : ortie, chénopode blanc, capselle… contiennent, en plus des protéines, des minéraux et des vitamines qui en font de véritables bombes nutritionnelles  ! Apprenons aussi à les reconnaître et à les déguster.Au-delà du tour d'horizon des protéines végétales, les auteurs nous invitent à changer nos pratiques au jardin et à accueillir ces «  invités surprise  » que sont le pissenlit, le galinsoga, l'ortie… Une rencontre entre nature et culture.  PastillePlus de 50 fiches plantes et plus de 30 recettes  Ancien maraîcher bio, Xavier Mathias se consacre à la formation en maraîchage biologique et techniques potagères. Formateur pour l'association Fermes d'Avenir, il enseigne aussi à l'école du Breuil et au Potager du roi, à Versailles. Il est l'auteur chez Larousse de Au cœur de la permaculture et Le potager en lasagnes.  François Couplan, ethnobotaniste de réputation internationale, œuvre depuis 45  ans pour faire connaître les plantes sauvages et leurs utilisations alimentaires auprès du public et des restaurateurs. Il organise régulièrement des stages de survie douce et a fondé le Collège pratique d'ethnobotanique. Il est l'auteur, chez Larousse, des Plantes sauvages comestibles.

Une bible de motifs pour les débutantes et les plus expérimentées. Plus de 1000 petits motifs à broder au point de croix et au point lancé. Une technique qui revient au top de la tendance Plus de 200 créations à broder dans les couleurs de l'arc-en-ciel Des explications pas à pas des points de bases Des conseils et des astuces de brodeuses

Ce livre part d'un constat : en l'absence d'éducation à la sexualité reçue dans l'enfance / l'adolescence, la plupart d'entre nous débute leur vie sexuelle en faisant « au mieux ».Pourquoi cela serait une fatalité ? La sexualité s'apprend, et il n'est jamais trop tard pour s'éduquer. D'où la nécessité d'un ouvrage de référence pour les adultes. Un livre, accessible dès la « majorité sexuelle », permettant à chacun.e de prendre soin de sa santé sexuelle et de construire des relations affectives saines.Ce guide moderne et inclusif, documenté et illustré, concret et engagé, aborde autant les volets préventifs et médicaux (consentement, anatomie, IST, contraception...) que le plaisir solo et partagé, l'estime de soi, les identités de genre, les orientations sexuelles, et les relations affectives à travers 10 chapitres et plus de 130 questions ! L'objectif de ce livre est de vous donner les outils et les informations pour vivre votre meilleure vie sexuelle et affective !Cet ouvrage a été relu et validé par un collège d'expert.e.s composé de :Dr Natanel Benabou - Gastro-entérologuePierre Dubol - Psychologue clinicien, spécialisé en TCC et sexualité@jujulagygy - Gynécologue obstétricienneMorgan Lucas - Thérapeute, spécialiste du genreDr Jeanne Simon - UrologueDr Éloïse Vialtel - Médecin généraliste Public ADULTE, accessible dès la majorité sexuelle

Synthèse de l'histoire de l'Europe et de la construction européenne, qui permet de mieux comprendre ses enjeux, ainsi que l'écart entre le projet européen aux origines et le désenchantement progressif des Européens, dont les Français. ©Electre 2024