Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay

Dix séries d'exercices de courte durée, adaptés aux femmes venant d'accoucher pour les aider à retrouver de l'énergie et à muscler leur périnée. ©Electre 2020

Des informations pour se préparer aux chamboulements physiques, émotionnels et intimes liés à la naissance d'un enfant, réparties en cinq thèmes : le séjour à la maternité, le retour chez soi, le couple, le corps et la vie d'après. ©Electre 2022