Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay

Une découverte des multiples facettes de la Finlande à travers ses intérieurs, ses villes, ses chambres d'hôtes, ses paysages, ses spécialités culinaires, etc.

La tendance aujourd'hui est de se nourrir bio et d'agir durablement pour l'environnement. Nombreux sont ceux qui éprouvent le besoin de vivre au vert et de se montrer ouverts aux rencontres et aux nouvelles expériences. Ce livre permet de pousser la porte et d'explorer des intérieurs inédits : maison d'hôtes, gîte, brocante, etc.

Un guide proposant des techniques simples pour réduire le stress et l'anxiété, accompagnées d'exercices pour s'entraîner à faire face aux diverses situations : méditation, ancrage, self-care, élargissement de la zone de confort, acceptation de son apparence, entre autres. ©Electre 2023