Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay

Un guide pratique avec de nombreux exercices illustrés pour maîtriser la méthode Pilates, associant renforcement musculaire et techniques respiratoires, pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. ©Electre 2014

Des questions-réponses et des conseils pratiques pour accompagner l'acquisition du langage chez l'enfant, jusqu'à 6 ans. ©Electre 2017

Ce guide aborde les aspects psychologiques et pratiques de l'apprentissage de la propreté, pour accompagner le développement de l'enfant de 18 mois à 3 ans vers plus d'autonomie.

Comment adapter son alimentation ? Comment faire face aux petits maux qui jalonnent la grossesse ? Que deviennent les rapports sexuels ? Quelles activités physiques pratiquer ? Alimentation, beauté, forme, sexualité : vous trouverez dans ce guide toutes les réponses à vos interrogations et toutes les clés pour mieux vivre votre grossesse, ces neufs mois inoubliables de votre vie. Les petits maux (fatigue, nausées, jambes lourdes, stress) sont abordés avec systématiquement des solutions concrètes pour y remédier. Un chapitre questions-réponses permet d'être au plus près des préoccupations des femmes enceintes (travail, sommeil, transports, beauté...).