Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay

Un guide pour apprendre à ses enfants la patience, le partage et l'autonomie et faire en sorte qu'ils soient bien dans leur tête.

Un guide pratique avec de nombreux exercices illustrés pour maîtriser la méthode Pilates, associant renforcement musculaire et techniques respiratoires, pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. ©Electre 2014

Corps et esprits liés, flux d'énergie, zones réflexes: les bases de la relfexologie. Mise en pratique: grâce à des schémas clairs, connaître les zones à stimuler pour se soigner. Un abécédaire des troubles les plus fréquents, et les conseils illustrés pour y remédier.

Des conseils pour connaître, acheter et prendre soin des bonsaïs, avec une présentation de 34 variétés.

Des questions-réponses et des conseils pratiques pour accompagner l'acquisition du langage chez l'enfant, jusqu'à 6 ans. ©Electre 2017

Un guide pour apprendre à se faire obéir de ses enfants sans crier et leur inculquer le respect des autres.

Guide pour comprendre les raisons des pleurs des nourrissons et du petit enfant : faim, colère, fatigue, douleur, etc. Les auteurs recensent plus de 50 situations et proposent des conseils pour réagir et consoler. ©Electre 2017

Comment adapter son alimentation ? Comment faire face aux petits maux qui jalonnent la grossesse ? Que deviennent les rapports sexuels ? Quelles activités physiques pratiquer ? Alimentation, beauté, forme, sexualité : vous trouverez dans ce guide toutes les réponses à vos interrogations et toutes les clés pour mieux vivre votre grossesse, ces neufs mois inoubliables de votre vie. Les petits maux (fatigue, nausées, jambes lourdes, stress) sont abordés avec systématiquement des solutions concrètes pour y remédier. Un chapitre questions-réponses permet d'être au plus près des préoccupations des femmes enceintes (travail, sommeil, transports, beauté...).