Un guide pratique avec de nombreux exercices illustrés pour maîtriser la méthode Pilates, associant renforcement musculaire et techniques respiratoires, pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. ©Electre 2014
1 vol. (95 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782012385511
Sujets
Méthode Pilates
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