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La période suivant la guérison d'un cancer peut constituer une nouvelle épreuve lorsque le patient doit reprendre le cours de son existence. Les auteurs présentent les enjeux de cette phase d'ajustement, des témoignages d'anciens patients et des avis de spécialistes. Parmi les sujets abordés figurent la fatigue, la gestion de la douleur, la sexualité, la peur de la rechute ou le retour au travail. ©Electre 2021

Présentation des principes et des vertus du Pilates à travers quinze exercices et leurs variantes. Inventée dans les années 1920 par Joseph Pilates à des fins thérapeutiques, cette méthode s'inspire de la gymnastique, de la danse et du yoga, disciplines associées à des exercices de respiration. Accessible à tous, elle permet de travailler la musculature en profondeur et en douceur. ©Electre 2023