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Une approche positive du projet de vie, non pas comme une injonction mais comme une promesse pour faire des choix et trouver sa place. L'auteure s'appuie sur son expérience clinique et sur des notions psychanalytiques pour proposer des pistes afin d'élaborer son projet de vie. ©Electre 2023

Elle l?avait dit à la fin de Tête Haute : un jour, elle raconterait l?histoire des autres. D?autres, qui comme elle, sont partis du mauvais pied, d?autres qui, parfois en plein vol, ont eu leurs ailes brisées. Aujourd?hui, c?est en tant que journaliste, avec l?aide de son mari, que Mémona Hintermann raconte ces histoires. Comme celle de Georges Charpak, déporté à Dachau en 1943, prix Nobel de Physique en 1992 ; ou celle de Dominique Loiseau, veuve d?un des plus grands chefs cuisiniers français disparu en 2003, aujourd?hui à la tête de son empire ; celle de Nora, une Algérienne qui, jeune fille, a échappé à un mariage forcé et qui s?est battue pour obtenir la nationalité française ; ou encore celle de Corinne, petite héroïne du quotidien, sans le sou, arrachant jour après jour le droit de subsister encore un peu, elle et ses deux enfants?

En s'appuyant sur la psychologie positive, ou science du bonheur qui observe les facteurs internes et externes de notre épanouissement, l'auteur a développé ses propres rituels, les kifs, qu'elle entend diffuser pour permettre à ses lecteurs de repérer leurs émotions positives et de vivre mieux. C'est de sa propre expérience qu'elle nous fait part et qu'elle entend partager. Il s'agit pour tout un chacun de repérer, d'identifier ces moments, ces situations de bien-être qui peuvent devenir la base d'une vie épanouie. C'est aussi accéder à ses ressources intérieures pour se prémunir des situations défavorables.

Montre quels sont les mécanismes et les outils de la pensée créatrice et de ses trois clés incontournables : écrire, visualiser et planifier. Démontre également comment la personne est soi-même au centre du processus de transformation qu'elles induisent : informations inédites, nouvelles pistes de réflexion, capacité imaginative, émotions stimulantes, valeurs profondes, vie choisie et responsable.

L'auteure démontre que "risquer sa vie" n'est pas toujours affronter la mort, et que le risque ne se loge pas nécessairement où on l'attend : il peut être présent dans de nombreuses situations de la vie moderne : la passion, la liberté, l'infidélité, le risque de quitter la famille, de perdre du temps, de décevoir, etc.

Qui pourrait penser qu'être intelligent puisse faire souffrir et rendre malheureux ? Pourtant, je reçois souvent en consultation des gens qui se plaignent de trop penser. Ils disent que leur mental ne leur laisse aucun répit, même la nuit. Ils en ont marre de ces doutes, de ces questions, de cette conscience aiguë des choses, de leurs sens trop développés auxquels n'échappe aucun détail. Ils voudraient débrancher leur esprit, mais ils souffrent surtout de se sentir différents, incompris et blessés par le monde d'aujourd'hui. Ils concluent souvent par : " Je ne suis pas de cette planète ! " Ce livre propose des cours de mécanique et de pilotage de ces cerveaux surefficients.

Des conseils simples pour méditer dans toutes les circonstances de la vie quotidienne. ©Electre 2016

" Non ! " Vous le dites souvent, mais parfois c'est difficile : vous dites " oui " pour faire plaisir ou par obligation alors qu'en fait vous pensez " non ! ". Ce livre vous parle de toutes les situations où vous n'osez pas dire " non ", et vous explique pourquoi il faut en avoir le courage. Car dire " non ", ce n'est pas forcément négatif, c'est aussi une question de liberté et de respect de soi.

Destiné à tous ceux qui ont le sentiment de ne jamais être à leur place dans leur existence, cet ouvrage propose d'apprendre à s'aimer et à vivre en bonne entente avec soi-même. Cela implique de se connaître, de renoncer à des amitiés ou des influences toxiques, de résister aux pressions familiales et, parfois, d'envisager un changement de cap radical.

Vous vous sentez différent des autres. Vous êtes bousculé par trop d'émotions, trop de pensées, trop de sensations. Vous vous en voulez de ne pas être calme, raisonnable, zen. En réalité, vous avez un don. Apprenez à l'exploiter. Je suis hypersensible et, pour comprendre ce qui m'arrive, j'ai mené une enquête. J'ai rencontré des spécialistes de différentes disciplines, des scientifiques, des neurologues, des physiciens, des anthropologues, des psychologues, des philosophes et des historiens. Je vous livre ici les éléments de mon voyage au cœur d'un pouvoir méconnu et les moyens à mettre en œuvre pour le déployer. Écoutez Thomas Séraphine donner vie aux propos éclairés de Fabrice Midal, et apprenez à apprivoiser l'hypersensibilité !