Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay

Chaque personne migraineuse est différente…Apprenez à vous connaître pour trouver vos propres ressources thérapeutiques et préventives.* Comprendre les maux de tête et le mécanisme de la migraine* Découvrir comment traiter la migraine et la prévenir  : médicaments, acupuncture, yoga, massage, sophrologie, hypnose…* Retrouver un meilleur équilibre de vie

Chaque pas lui ôte des forces, mais Alice est décidée à se battre pour celui qu'elle aime. Elle a beau être malade et confinée dans son lit, Alice sort de sa chambre tous les jours. Ce miracle, c'est la plate-forme Stream Cast qui le permet. La jeune fille y suit différentes personnes par caméra interposée et vit à travers elles. Jusqu'au jour où, sous ses yeux, un streamer est tué dans un accident. Traumatisée, Alice va pourtant suivre un nouveau streamer, Rowan. Grâce à lui, elle arrête peu à peu de vivre par procuration et donne une chance à la vie, la vraie ! Seulement, Rowan aussi a un secret. Un secret qu'il n'avoue pas à Alice, ni à lui-même...

Des conseils pour bien vieillir grâce à la prévention par l'alimentation, à l'hygiène de vie, aux soins naturels (naturopathie, phytothérapie, homéopathie, compléments alimentaires) et aux thérapies douces : qi gong, méditation de pleine conscience, thérapies psychocorporelles, entre autres. ©Electre 2023

Pablo et Mayssane sont voisins, et depuis tout petits inséparables. Gamins, ils s'imaginaient pirates navigants jusque dans les étoiles, amis pour toute la vie. Lorsqu'elle a eu 11 ans, Mayssane est tombée malade et Pablo a déployé toute son énergie pour lui faire garder le sourire. Et ça a marché ! Alors, quand des années plus tard Mayssane tombe malade une deuxième fois, Pablo pense user de la même méthode. Mais l'amour a fait place à l'amitié, l'innocence les a quitté et le jeu n'est plus celui de leur enfance…« L'histoire de Mayssane et Pablo est de celles dont on se souvient longtemps. Il y a l'amour et l'amitié, la poésie et aussi l'exacte dose de sagesse pour nous ouvrir les yeux à la beauté du monde. Une pure pépite ! »Marion Pinvin, librairie Sauramps (Montpellier)« À l'inverse des fleurs que l'on regarde souvent faner, ici c'est une éclosion que l'on suit. Un cache-cache avec eux-mêmes pour deux ados liés depuis toujours et à jamais. Une véritable ode à la vie. »Angèle, librairie Durance (Nantes)

Une explication des mécanismes des différents types de douleurs et une présentation de l'efficacité, des limites et de la complémentarité des soins, conventionnels ou non : phytothérapie, méditation, hypnose et thérapies psychocorporelles. Les principales pathologies douloureuses sont listées, avec des protocoles pour les soigner. ©Electre 2023

Des explications sur le fonctionnement du tube digestif et des conseils sur les aliments, les plantes, les aromates et les huiles essentielles qui permettent d'améliorer la santé du ventre. Une quarantaine de symptômes et de troubles digestifs sont passés en revue, avec des solutions naturelles pour les traiter. Des autotests, des recettes et des fiches nutritionnelles sont également proposés. ©Electre 2023

Il y a Dom et Margaux, les deux sœurs, Rosalie leur tante de 23 ans qui pourrait être leur sœur aînée, et Kevin. C'est lui qui va leur permettre de réaliser leur rêve. Car Rosalie n'a jamais vu la mer.  Et même si elle sourit tout le temps, sa vie n'est pas si drôle que ça. Surtout quand on la traite de «  triso  ».  Dom veut faire découvrir à Rosalie la mer pour son anniversaire. Se lancer dans un road-trip vers la Bretagne avec un vieux food truck semble risqué. Mais Dom et Margaux n'ont pas trouvé mieux… Alors, à eux les vagues et le surf à La Torche  ?

Ansel rêve de faire des études de médecine. Lors d'un stage  en soins intensifs, il fait la connaissance d'Emil, un jeune  homme de son âge, atteint d'une tumeur au cerveau.  Les jours d'Emil sont comptés, mais leurs coeurs à tous deux sont  grands ouverts, et leur univers commun sans limite. Emil et Ansel  tombent passionnément amoureux.  Ensemble, ils décident d'exaucer le dernier souhait d'Emil, un road  trip en Écosse. Ensemble, ils relèvent les défis du voyage. Tandis que  leur amour grandit, la santé d'Emil se fragilise, inéluctablement...Une rencontre au goût d'infini, un voyage inoubliable,  une histoire d'amour et de larmes qui marquera toute  une génération de lecteurs.

Notre rapport à la santé a changé. Les traitements se sont diversifiés.Face à un problème de mal-être ou de santé, nous ne savons pas toujours vers qui nous tourner ou qui consulter.Se donner toutes les chances, c'est découvrir les bienfaits des médecines conventionnelles et complémentaires, mais aussi mesurer à quel point notre propre rôle est essentiel.Natacha Calestrémé donne la parole à des médecins et des chercheurs reconnus pour leur expertise scientifique et leur connaissance des pratiques thérapeutiques, et ouvre de nouveaux horizons pour nous aider à aller mieux. Avec :Gérard Ostermann, cardiologue, professeur de thérapeutique-médecine interne.Thierry Janssen, médecin, ancien chirurgien urologue, psychothérapeute.Isabelle Mansuy, docteure en biologie moléculaire, professeure en épigénétique.Jacques Besson, psychiatre, professeur honoraire de psychiatrie.Préface du Pr Patrice Queneau, membre de l'Académie nationale de médecine.Journaliste et écrivaine, Natacha Calestrémé est notamment l'auteure de La Clé de votre énergie (2020) et Trouver ma place (2021), deux énormes succès de librairie. Après dix ans d'observation et d'expériences pratiques, plusieurs centaines d'ateliers et conférences sur les moyens de se reconstruire à la suite d'une épreuve, elle s'est imposée comme une experte de la libération émotionnelle.

Après un grave accident, Cécile est hospitalisée. Aurélien n'est pas un de ses amis proches mais lui écrit tout de même pour prendre de ses nouvelles. Les deux adolescents débutent un échange épistolaire. Alors qu'ils se racontent leur vie à tour de rôle, l'un au collège et l'autre à l'hôpital, l'amour s'immisce entre eux. ©Electre 2023