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Chaque personne migraineuse est différente…Apprenez à vous connaître pour trouver vos propres ressources thérapeutiques et préventives.* Comprendre les maux de tête et le mécanisme de la migraine* Découvrir comment traiter la migraine et la prévenir  : médicaments, acupuncture, yoga, massage, sophrologie, hypnose…* Retrouver un meilleur équilibre de vie

Résumé : Dans la vie, il y a deux catégories de personnes : celles qui sont naturellement drôles et celles qui peuvent apprendre à le devenir... Sasha, 13 ans, appartient à la deuxième catégorie. Pour ne surtout pas ressembler à sa mère qui était toujours triste, elle décide de devenir une reine du stand-up et de faire à nouveau rire son père ! Bonus : Essais casting - Bande annonce

Des conseils pour bien vieillir grâce à la prévention par l'alimentation, à l'hygiène de vie, aux soins naturels (naturopathie, phytothérapie, homéopathie, compléments alimentaires) et aux thérapies douces : qi gong, méditation de pleine conscience, thérapies psychocorporelles, entre autres. ©Electre 2023

Une explication des mécanismes des différents types de douleurs et une présentation de l'efficacité, des limites et de la complémentarité des soins, conventionnels ou non : phytothérapie, méditation, hypnose et thérapies psychocorporelles. Les principales pathologies douloureuses sont listées, avec des protocoles pour les soigner. ©Electre 2023

Nouvelle mise à jour du Routard, le guide de voyage n°1 en France !Le Danemark, des paysages à l'aquarelle et des villes pimpantes avec des Danois heureux, adeptes du bien-être. La Suède, une nature harmonieuse depuis les campagnesde Scanie jusqu'aux forêts baignées par les aurores boréales du Grand Nord.Dans Le Routard Danemark, Suède, mis à jour par nos spécialistes, vous trouverez :Une première partie en couleurs pour découvrir le pays à l'aide de photos et de cartes illustrant les coups de cœur de nos auteurs  ;des itinéraires thématiques et géographiques, avec toutes les infos et astuces dont vous avez besoin pour réussir et profiter pleinement de votre voyage ;des activités (vivre la chaude ambiance des bars et restos de Nyhavn, au cœur de la plus méditerranéenne des villes nordiques, admirer l'une des plus belles collections au monde des œuvres de Gauguin à la Ny Carlsberg Glyptotek. …), des visites (admirer les œuvres du musée d'Art moderne de Louisiana, superbement situé face au grand bleu de l'Øresund, visiter le château de Kalmar, la plus belle des forteresses de la dynastie Vasa …), à partager en famille, entre amis ou en solo ;près de 40 cartes et plans avec toutes les bonnes adresses du Routard positionnées ;et, bien sûr, le meilleur de la destination et des pas de côté pour découvrir le Danemark et la Suède hors des sentiers battus…Merci à tous les Routards qui sont solidaires de nos convictions depuis 50  ans  : liberté et indépendance d'esprit  ; découverte et partage  ; sincérité, tolérance et respect des autres.

Guide de visite de la Suède proposant des informations historiques, culturelles et touristiques ainsi que renseignements pratiques pour arpenter les îles, les fjords, les forêts, les montagnes, les lacs et les villages, sans oublier Stockholm. Un code permet d'accéder à la version numérique. ©Electre 2023

Des explications sur le fonctionnement du tube digestif et des conseils sur les aliments, les plantes, les aromates et les huiles essentielles qui permettent d'améliorer la santé du ventre. Une quarantaine de symptômes et de troubles digestifs sont passés en revue, avec des solutions naturelles pour les traiter. Des autotests, des recettes et des fiches nutritionnelles sont également proposés. ©Electre 2023

Notre rapport à la santé a changé. Les traitements se sont diversifiés.Face à un problème de mal-être ou de santé, nous ne savons pas toujours vers qui nous tourner ou qui consulter.Se donner toutes les chances, c'est découvrir les bienfaits des médecines conventionnelles et complémentaires, mais aussi mesurer à quel point notre propre rôle est essentiel.Natacha Calestrémé donne la parole à des médecins et des chercheurs reconnus pour leur expertise scientifique et leur connaissance des pratiques thérapeutiques, et ouvre de nouveaux horizons pour nous aider à aller mieux. Avec :Gérard Ostermann, cardiologue, professeur de thérapeutique-médecine interne.Thierry Janssen, médecin, ancien chirurgien urologue, psychothérapeute.Isabelle Mansuy, docteure en biologie moléculaire, professeure en épigénétique.Jacques Besson, psychiatre, professeur honoraire de psychiatrie.Préface du Pr Patrice Queneau, membre de l'Académie nationale de médecine.Journaliste et écrivaine, Natacha Calestrémé est notamment l'auteure de La Clé de votre énergie (2020) et Trouver ma place (2021), deux énormes succès de librairie. Après dix ans d'observation et d'expériences pratiques, plusieurs centaines d'ateliers et conférences sur les moyens de se reconstruire à la suite d'une épreuve, elle s'est imposée comme une experte de la libération émotionnelle.