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Chaque personne migraineuse est différente…Apprenez à vous connaître pour trouver vos propres ressources thérapeutiques et préventives.* Comprendre les maux de tête et le mécanisme de la migraine* Découvrir comment traiter la migraine et la prévenir  : médicaments, acupuncture, yoga, massage, sophrologie, hypnose…* Retrouver un meilleur équilibre de vie

Des conseils pour bien vieillir grâce à la prévention par l'alimentation, à l'hygiène de vie, aux soins naturels (naturopathie, phytothérapie, homéopathie, compléments alimentaires) et aux thérapies douces : qi gong, méditation de pleine conscience, thérapies psychocorporelles, entre autres. ©Electre 2023

Personnifiant la souffleuse qui se raconte avec douleur, Larry Tremblay offre une histoire forte qu'il manie avec audace, douceur et horreur. Dans une langue poétique, ornée de rimes, il sonde avec une infinie délicatesse la rencontre dramatique entre des enfants et l'engin souffleur. ©Electre 2024

Léo et ses parents vivent dans une grande ville pleine d'animation mais n'ont pas de domicile fixe et dorment sur un banc, ignorés des passants. Lorsque l'enfant trouve une boule à neige magique, il voit la magie de Noël bousculer son quotidien. ©Electre 2024

Une explication des mécanismes des différents types de douleurs et une présentation de l'efficacité, des limites et de la complémentarité des soins, conventionnels ou non : phytothérapie, méditation, hypnose et thérapies psychocorporelles. Les principales pathologies douloureuses sont listées, avec des protocoles pour les soigner. ©Electre 2023

Deux petits renards quittent leur tanière à la fin de l'automne et s'aventurent dans les bois pour interroger d'autres animaux, tels des hiboux, des hérissons ou des abeilles, à propos de l'hiver et comment ces derniers se préparent à l'arrivée de la neige. ©Electre 2024

Des explications sur le fonctionnement du tube digestif et des conseils sur les aliments, les plantes, les aromates et les huiles essentielles qui permettent d'améliorer la santé du ventre. Une quarantaine de symptômes et de troubles digestifs sont passés en revue, avec des solutions naturelles pour les traiter. Des autotests, des recettes et des fiches nutritionnelles sont également proposés. ©Electre 2023

La neige est enfin arrivée. Aussitôt les premiers flocons tombés, Lily, Arthur, Basile et Claire sortent s'amuser avec leur chien Lasne. Mais tout ne se passe pas comme ils l'avaient imaginé. ©Electre 2023

Notre rapport à la santé a changé. Les traitements se sont diversifiés.Face à un problème de mal-être ou de santé, nous ne savons pas toujours vers qui nous tourner ou qui consulter.Se donner toutes les chances, c'est découvrir les bienfaits des médecines conventionnelles et complémentaires, mais aussi mesurer à quel point notre propre rôle est essentiel.Natacha Calestrémé donne la parole à des médecins et des chercheurs reconnus pour leur expertise scientifique et leur connaissance des pratiques thérapeutiques, et ouvre de nouveaux horizons pour nous aider à aller mieux. Avec :Gérard Ostermann, cardiologue, professeur de thérapeutique-médecine interne.Thierry Janssen, médecin, ancien chirurgien urologue, psychothérapeute.Isabelle Mansuy, docteure en biologie moléculaire, professeure en épigénétique.Jacques Besson, psychiatre, professeur honoraire de psychiatrie.Préface du Pr Patrice Queneau, membre de l'Académie nationale de médecine.Journaliste et écrivaine, Natacha Calestrémé est notamment l'auteure de La Clé de votre énergie (2020) et Trouver ma place (2021), deux énormes succès de librairie. Après dix ans d'observation et d'expériences pratiques, plusieurs centaines d'ateliers et conférences sur les moyens de se reconstruire à la suite d'une épreuve, elle s'est imposée comme une experte de la libération émotionnelle.

Accompagné de son papa ours, Paulo le poussin joue dans la neige et fait un bonhomme de neige. ©Electre 2023