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Une initiation à l'apiculture avec une colonie d'abeilles en ruche Warré, écologique et respectueuse de l'écosystème. Ce manuel donne notamment des informations sur l'installation et l'organisation de l'essaim, sur la récolte du miel ou encore sur la santé des abeilles. ©Electre 2023

La BIBLE Montessori avec toutes les bases de sa pédagogie Une véritable BIBLE pour les parents désireux de s'inscrire dans le projet d'éducation Montessori réunissant les 3 titres Montessori : bébé, éveil et nature. • Une grande préface sur la vie et la pensée de Maria Montessori pour découvrir les fondements de sa pédagogie. • Des activités d'observation, de manipulation et d'expérimentation à faire dans la nature, pour favoriser sa curiosité naturelle pour la géographie, la nature et la botanique, le monde animal et physique. • Des clés pour lui apprendre à lire et à écrire avec plaisir. • Des conseils pour préparer son environnement à la maison et fabriquer le matériel adapté à ses capacités.

Novice en couture, vous souhaitez savoir parfaitement manipuler votre machine à coudre  ? Ce guide tout en photo est pour vous  !Du branchement de la machine jusqu'à la maîtrise de toutes les fonctions de base, il vous accompagnera tout au long de votre progression. Points serrés, tissu qui fronce ou fait des vagues… il vous apporte la solution aux problèmes récurrents de la couturière. Retrouvez même en fin d'ouvrage des tutoriels clairs et faciles pour réaliser un tote bag en toile cirée et un adorable doudou ourson. Le petit guide parfait pour réussir ses premiers pas  !

Après Le Manuel du Garçon Boucher, Arthur Le Caisne secoue de nouveau nos neurones et nos croyances sur la cuisine en près de 700 pourquoi et explications. Ustensiles, ingrédients, viandes, poissons et fruits de mer, légumes, préparations et cuissons sont passés au crible des remises en question. Chacune des réponses repose sur les études et expériences scientifiques les plus récentes, et est toujours livrée avec une bonne dose d'humour et de bienveillance.Pourquoi  ? Et pourquoi  ? Mais pourquoi  ? Si vous avez des enfants vous êtes déjà passé par cette étape du pourquoi à tout va  : «  Pourquoi le ciel est bleu  ?  », Pourquoi les haricots verts sont verts  ?  », «  Pourquoi l'eau des pâtes déborde  ?  »…C'est magique cette période des pourquoi parce qu'on apprend plein de choses. Et c'est comme ça qu'on comprend pourquoi l'eau des pâtes déborde (et comment faire pour l'éviter), pourquoi il faut saler l'eau de cuisson de certains légumes mais pas d'autres, pourquoi un pot-au-feu préparé la veille est meilleur, pourquoi il faut mettre les haricots verts à cuire à l'eau bouillante et les pommes de terre à l'eau froide, pourquoi les fraises et les pommes sont des légumes… Ah  ! Et aussi pourquoi les spaghetti bolognese n'existent pas… 

Une musculature du dos absente et un manque de souplesse sont trop souvent les causes de douleurs chroniques. Ce livre vous montre comment corriger vos mauvaises postures. Il vous propose des exercices efficaces qui remédieront immédiatement aux tensions musculaires de votre dos. En pratiquant seul ou à deux ces exercices sans danger, vous deviendrez le garant de votre santé.

Une présentation des techniques de multiplication des semences, du cycle de vie d'une graine et de sa conservation afin de préserver la biodiversité en créant une grainothèque. ©Electre 2021

Comment être au plus près de vos clients grâce aux médias sociaux ? Quelles sont les grandes tendances de la communication en ligne ? Comment exploiter les réseaux sociaux pour recruter et être recruté ? Quels sont les critères pour cibler les plateformes les plus adaptées ? Comment évaluer sa stratégie communautaire ?Découvrez les 54 outils et méthodes indispensables pour aborder toutes les dimensions des réseaux sociaux.Traité de façon synthétique, chaque outil est décrit sur 2 ou 4 pages par un schéma, l'essentiel en français et en anglais, les objectifs, le contexte d'utilisation, les étapes de mise en oeuvre, les avantages et les précautions à prendre, ainsi que des conseils méthodologiques. Certains outils sont complétés d'un approfondissement et d'un cas d'entreprise.Cette édition, entièrement mise à jour, s'enrichit de nouveaux outils et de nouveaux cas. Des liens accessibles par QR code offrent une expérience de lecture multimédia innovante.

Ce guide présente les différents modes de garde de l'enfant, en prenant en compte la dimension psychologique et l'équilibre de l'enfant et de ses parents, mais aussi les aspects pratiques, financiers, médicaux et sociologiques. Avec des témoignages, des entretiens avec des professionnels, des situations concrètes, des questionnaires et des adresses. ©Electre 2018

De nombreuses idées pratiques pour cultiver des plantes en pots : les fleurs, les arbustes et même les arbres. Une description détaillée des gestes de base du jardinage, comme le rempotage, la taille, le semis et le bouturage. ©Electre 2022

Par où commencer ? Comment bien s'organiser ? Comment gagner du temps et être plus productif ? Comment clarifier les priorités ? Comment gérer la surcharge de travail, les sollicitations et les urgences ? Comment optimiser le temps passé en réunion ? Comment trouver un fonctionnement efficace qui convienne à sa propre personnalité ?Découvrez 71 outils et méthodes de gestion du temps pour savoir anticiper, s'adapter et être réactif. Chaque outil est traité de manière visuelle et pragmatique sur 2 ou 4 pages. L'essentiel en anglais et en français, l'objectif et le contexte d'utilisation vous permettent de repérer rapidement les outils qui correspondent à vos besoins actuels. Les étapes de mise en oeuvre, les conseils méthodologiques, les avantages et limites facilitent leur appropriation. Plusieurs outils sont enrichis d'exemples concrets, de témoignages vidéo ou de fiches pratiques à télécharger.Les dossiers sont introduits par des contes originaux de l'auteur.La gestion du temps est une spirale vertueuse : le fil que vous choisirez de tirer vous mènera là où vous aurez choisi d'aller. 

La pratique régulière du yoga stimule la circulation sanguine et la digestion, tonifie et masse les organes internes et assouplit la colonne vertébrale, les muscles et les articulations. Ce programme est spécialement conçu pour vous préparer au sommeil et vous invite à intégrer des séances de relaxation à votre routine avant de vous coucher. Il vous permet de relâcher toutes les tensions de votre corps et ainsi, d'atteindre un sommeil profond et réparateur.La collection "7 MINUTES PAR JOUR" vous propose des programmes complets de remise en forme sur une durée d'un mois: 30 SEANCES d'environ 7 minutes pour un entrainement de 3 exercices, précédés d'échauffements et suivis d'un retour au calme avec des étirements. Les exercices, qui ne nécessite que peu de matériel, peuvent être réalisés n'importe où (à la maison, au bureau ou en voyage).Le concepteur du programme:Hélène Jamesse est professeur de Yoga (hatha yoga et kundalini yoga). Elle vit et exerce à Paris, dans des studios de yoga et d'entreprises. Pour Hélène, au-delà de ses bienfaits physiques, le yoga amène la petience vis-à-vis du corps, un apaisement intérieur et développe l'amour de soi. C'est ce qui l'a amenée à transmettre cette discipline.

L'apprentissage de la lecture est pour votre enfant une grande étape qui l'accompagnera tout au long de son existence. C'est l'ouverture d'une autre forme de connaissance, d'un monde imaginaire qui lui apportera beaucoup de bonheur. Participer à cette aventure valorise l'enfant mais également le parent.Cet ouvrage vous donne des outils pour le guider dans son initiation et renforcer ses acquis. Il propose des activités ludiques à faire en famille pour instaurer des moments de détente, de partages et de découvertes.  Ce livre contient  :Des éclairages sur le développement du cerveau et les étapes d'apprentissage de la lecture  ;Des conseils pour instaurer un climat serein et propice à l'acquisition des connaissances  ;Des jeux pour apprendre en s'amusant.

Ce livre aborde la maçonnerie de manière didactique, présente le paysage maçonnique, depuis sa naissance et son rayonnement international jusqu'à son engagement actuel. Les auteurs tentent de démystifier les buts, les fonctionnements et les rites de la franc-maçonnerie.

Méthode d'application de la pensée créatrice, qui donne à l'esprit le pouvoir d'aller de l'avant et de mener tous les projets à leur terme grâce à une attitude mentale positive. ©Electre 2022

Toutes les techniques expliquées en photos : . effleurage . modelage . friction . palper-rouler . décordage... Des massages pour chaque partie du corps : . dos . cuisses et jambes . pieds . ventre . épaules et bras . mains . cou et thorax . visage Des programmes spécifiques : . antistress . pour sportifs . automassages... Avec un DVD de plus de I heure pour s'entraîner et répéter les bons gestes.

Un guide pour organiser et animer de A à Z l'anniversaire d'un enfant de 3 à 8 ans selon douze thèmes (princesse, pirate, Raiponce, etc.). Avec pour chacun des thèmes, des idées de décoration, maquillage, planning, jeux et recettes.

Description du régime Fodmaps pour les personnes hypersensibles en 45 questions-réponses. L'endocrinologue présente 42 aliments avec, pour chacun, sa notation (booster d'humeur, apaisant ou encore anti-déprime) puis ceux à éviter. Il propose enfin quatre programmes avec des menus, des listes de courses, des exercices de relaxation et cent recettes. ©Electre 2022

Un coin de jardin, un peu d'espace, l'envie d'avoir ses propres œufs à la fraîcheur inégalée, de profiter de la compagnie de ces drôles d'oiseaux… Et si on prenait des poules  ?Que vous ayez déjà vos premières poules ou le projet d'en installer prochainement, Pascale Nuttall, éleveuse de poules depuis plus de 25 ans, donne dans ce guide pratique toutes les clés pour bien choisir vos poules et les installer, les nourrir correctement, favoriser la ponte, sécuriser le poulailler, détecter tout problème de comportement ou de santé et, de manière générale, connaître tout ce qu'il y a d'important pour le bien-être et la sécurité des poules.–  Des pas à pas pour pratiquer les bons gestes  ;– Des quiz pour retenir l'essentiel en s'amusant, en compagnie de Gudule et Cunégonde, les deux poules mascottes du poulailler.  Tout pour que cette première expérience se passe au mieux  !

Le temps des devoirs est incontournable  ! Qu'ils soient vécus comme un moment de partage ou comme une contrainte, nous avons tous une opinion à émettre, des questionnements ou des demandes bien spécifiques, selon le profil et l'âge de nos enfants.  Ce livre contient  :Des éclairages sur les enjeux d'un accompagnement constructif à la maison  ;10 clés efficaces et éprouvées pour aider votre enfant à faire ses devoirs à la maison dans un climat serein et respectueux.