Portail des médiathèques du réseau Paris-Saclay

Un guide contenant des conseils pour mieux aborder les premiers rapports physiques et comprendre les facettes physiologiques et psychologiques de la relation sexuelle. Ouvrage pour adolescents et jeunes adultes.

Qu'est-ce que cela signifie de changer, finalement ? C'est ce que se demande de plus en plus Tsubomi car, malgré ses efforts, il semble que certaines personnes de son entourage la regardent toujours du même œil. Alors à quoi bon ? Mais après ses retrouvailles avec sa cousine, qui ne l'ont pas laissée indemne, un événement inattendu ébranle à nouveau la jeune femme. Serait-ce le coup de pouce qu'il lui manquait pour qu'elle ait enfin confiance en elle ? Ou risque-t-elle au contraire de retomber dans ses vieux travers ?

Vous n'osez pas parler de votre sexualité ? Vous savez à peine à quoi ressemble votre vulve – d'ailleurs vous confondez encore vulve et vagin ? Vous ressentez un inconfort dans votre intimité ? Des douleurs lors de la pénétration ? Vous n'éprouvez pas de jouissance ? Parce que le sexe, parfois, ça ne se passe pas tout à fait comme on l'aurait souhaité, imaginé, rêvé, Estelle_kine, kinésithérapeute spécialisée en périnéologie, abdologie et troubles sexuels, propose à toutes les femmes – jeunes comme mûres – un programme en cinq semaines pour découvrir ou redécouvrir leur sexualité, pour régler les problèmes qu'elles rencontrent et pour retrouver le plaisir dans leur intimité.Consentement, fantasmes, préliminaires, clitoris, orgasmes, pénétration, masturbation, sextoys, cystites, vaginisme, contraception,etc., elle aborde toutes les questions qui jalonnent la vie sexuelle des femmes. Avec des infos insolites, des soins, des conseils et des exercices, elle vous accompagne pour reprendre possession de votre corps et pour… réveiller le désir qui sommeille en vous !  Mes Petites Routines Sexualité, c'est :• Un guide d'éducation sexuelle, de la puberté à la ménopause et plus !• Un livre conçu pour toutes les orientations sexuelles• Un Kama Sutra illustré en bonus 

Tsubomi vient de finir le lycée, mais contrairement à la plupart de ses camarades, pour elle, les études s'achèvent ici ! Sans passer par la case université, elle commence à travailler à temps partiel dans un vidéoclub de quartier... tout en squattant chez ses parents. Sans avenir, sans rêve, elle prend le quotidien comme il vient, tandis que sa cousine, de son côté, commence une carrière dans l'entertainment. En comparaison, Tsubomi se trouve bien ordinaire. Mais quand, au travail, elle rencontre Shiro et Nasukawa, le propriétaire d'un petit restaurant, la jeune femme complexée décide de se prendre en main. Cependant, la route est longue pour s'accepter...

Encouragée par les paroles de Nasukawa, Tsubomi a décidé de « se prendre en main ». Avec sa nouvelle hygiène de vie, elle semble petit à petit trouver confiance en elle. Alors quand elle apprend que Noni, sa cousine, lui a enfin envoyé une dédicace, elle se sent prête à revoir Shiro, mais aussi et surtout à se confronter au regard de l'homme qu'elle aime. Comment se passeront ces retrouvailles ?

Des rappels de cours accompagnés d'exercices progressifs et de leurs corrigés afin de préparer les épreuves de mathématiques du concours de recrutement de professeurs des écoles (CRPE). ©Electre 2022