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Si vous avez amassé au fil du temps un stock de chutes ou de coupons, que vous attendez le projet idéal pour les utiliser, mais que l inspiration vous manque. Alors Oiseaux en tissu est le livre qu il vous faut. Vous y trouverez des idées créatives et des tutoriels tout simples adaptés aux couturières de tous niveaux. Les pas à pas de chaque projet s accompagnent d illustrations et de photos. Et ces oiseaux sont si mignons qu ils vont vous donner envie de vous ruer sur votre stock. Les projets présentent aussi des idées et des conseils pour les transformer en petits objets bien pratiques ainsi que des QR codes qui vous permettront de télécharger les patrons. Experte en couture, Virginia Lindsay est l auteur du blog Gingercake. Elle crée et vend aussi ses propres patrons, les Gingercake Patterns, prévus pour une large gamme d objets (des peluches, des coussins mais aussi des sacs et des protège-carnets).

L'auteure associe les principes de l'ayurveda à la pensée positive afin d'améliorer la santé, la vitalité et la manière de considérer la vie. Ses conseils abordent aussi bien la méditation et la respiration que l'estime de soi et l'art de se nourrir. ©Electre 2021

Echarpes, snood, ponchos, cache-coeurs ou bonnets, Bergère de France et les Editions Marie Claire vous proposent 22 modèles simples et tendance, faciles à tricoter avec de grosses aiguilles. Au fur et à mesure des pages, testez sur les modèles les points expliqués en 10 leçons, dans un ordre de difficulté croissante. Point mousse, jersey, maille ajourée, diminutions... vous verrez, le tricot c'est facile !

Pilier de la cuisine japonaise, elle est un véritable « super-aliment » : riche en protéines, vitamines, minéraux, elle favorise la digestion, réduit le cholestérol… Découvrez tout sur cet ingrédient magique et facile à utiliser ! 40 recettes pour l'apprivoiser de l'apéro au dessert : crackers, soupes, ramen, poulet miel-miso, risotto, aubergines au miso, moelleux chocolat-miso, Tokyo-Brest… des associations culinaires originales, savoureuses et bonnes pour votre santé !

Ce livre s'adresse à tous ceux et celles qui, pris dans la course du temps liée à la vague de la mondialisation et au déferlement incessant des nouvelles technologies, sentent que leur vie leur échappe et perdent progressivement leur vraie identité. L'auteur propose de rythmer chaque moment de la journée, du réveil au coucher, par des exercices et techniques de yoga simples, rapides et faciles à exécuter. Reprendre possession de soi par la disponibilité à l'instant aide à maintenir une ligne de vie harmonieuse et équilibrée.

Envie de donner un nouveau souffle à votre déco ? Coussins frangé, boutonné, brodé, tricoté, pouf poire, banquette, matelas de sol... Mois aussi des rideaux originaux en voilage ou en séparateur de pièce... Découvrez 21 créations à coudre pour toute la maison, réalisées dans de jolis tissus tendance qui s'harmoniseront avec tous les intérieurs. Ces modèles sans patron sont faciles à réaliser grâce aux explications étape par étape illustrées de schémas.

Des recettes à base d'oléagineux et de fruits secs, ingrédients reconnus pour leurs apports énergétiques et leur apport en acides gras essentiels. L'ouvrage propose des purées, des sauces, des pâtes à tartiner, des boissons végétales à base d'amandes, de cacahuètes, de pistaches ou de noix de cajou, entre autres. ©Electre 2023

Du fil, du tissu, une aiguille ou une machine à coudre, et vous voilà prête à faire vos premiers pas en couture ! Initiez-vous facilement aux points et aux techniques de base de la couture à la main, à la machine, mais aussi de la surjeteuse. Pensé pour les couturières débutantes comme pour celles qui possèdent déjà de bonnes bases, ce livre vous propose des leçons simples en pas à pas, qui vous permettront de réaliser très vite et au fur et à mesure de votre apprentissage des accessoires, des objets déco, des vêtements...

Se faire chouchouter le temps d'une séance de soin dans un spa était, jusqu'à aujourd'hui, considéré comme un plaisir coûteux et exceptionnel. Avec un spa chez soi, Juliette Goggin et Abi Righton, expertes en produits cosmétiques, nous offrent l'expérience du spa sur un plateau. A travers 40 recettes naturelles, adaptées aux différentes envies, elles nous livrent tous les secrets pour créer chez soi un véritable cocon propice à la sérénité et à la relaxation. Basées sur la relation entre parfum et bien-être, les recettes se déclinent en soins énergisants aux agrumes, soins réchauffants au gingembre et à la cannelle ou encore produits relaxants à la lavande et apaisants à la camomille, permettant ainsi de choisir le soin adéquat, en fonction de l'effet désiré. Les recettes sont réalisées à partir d'ingrédients d'origine végétale, faciles à se procurer dans la maison, dans le jardin ou sur Internet.

Manger végétarien n'a jamais été aussi facile ! Boissons végétales, céréales, farines... offrent d'infinies possibilités pour cuisiner sain et gourmand. Ce livre vous propose 40 recettes délicieuses et faciles à réaliser, créées par Julie Bavant, pour chaque moment de la journée : tofu brouillé aux herbes, chili sin carne, tourte patates douces et champignons, tiramisu framboises-matcha, lava cake, Une cuisine inventive et parfumée qui ne cessera de vous étonner !

Cet ouvrage simple et accessible a pour but de vous permettre d'intégrer les incroyables bénéfices santé de la noix coco dans votre vie quotidienne. Il contient plus de cent recettes santé-beauté qui mettent en avant les bienfaits de la noix de coco et des super-aliments. Une cuillère d'huile de coco vierge recèle un grand nombre de propriétés bienfaisantes, et tous les membres de la famille, y compris les animaux domestiques, peuvent tirer parti de la consommation de ce produit à son stade le plus naturel. Que vous souffriez de fatigue chronique, de problèmes de poids, de soucis digestifs ou dermatologiques, que vous vouliez tout simplement détoxifier votre corps et booster votre énergie, vous tenez entre les mains votre bible !

Envie de décompresser, de vous dépenser, de vous sentir bien dans votre corps ou tout simplement de partager un moment sportif avec des amis ou des collègues ? N'attendez plus et lancez-vous dans l'aventure du running en suivant les conseils de Vincent Viet, coach sportif et coureur à pied de haut niveau. Ce guide vous aidera à démarrer le running progressivement grâce à un programme d'exercices sur mesure. Apprenez ainsi à définir vos objectifs (tenir la distance, courir un circuit de 5 km, oser le marathon ou le trail...), à bien choisir votre équipement et à prendre soin de votre corps à travers une préparation physique générale (sommeil, nutrition et hydratation, activités sportives qui viennent en soutien du running...). Découvrez également tout ce qu'il faut savoir sur les échauffements, sur les étirements, sur la respiration à adopter durant la course, sur la récupération après l'effort... Dans son livre, Vincent Viet vous accompagne avec bienveillance dans votre pratique du running car, pour lui, ce sport est avant tout synonyme de partage et de bonheur ! Alors, n'hésitez plus à rejoindre la grande communauté des coureurs ; le running n'a que des avantages !

Des idées d'objets à fabriquer en cartonnage : boîtes rondes ou carrées, vide-poches, bloc-notes ou mini coiffeuse. ©Electre 2021

Votre atelier regorge de mille et un bouts de tissus en attente d'une nouvelle vie ? Ce livre est fait pour vous ! Patchwork, appliqué, couture en volume, nouage... autant de techniques que Lise Meunier vous propose d'essayer pour recycler de façon originale vos chutes de tissus : édredons, coussins, rideau, sacs... mais aussi jupe, bijoux, fleurs, pompons, abat-jour et même tapis - vous serez surpris de voir tout ce qu'il est possible de créer à partir de quelques bouts de tissus !

Vous avez envie de confectionner vos vêtements mais ne savez pas coudre Vous en avez assez des livres compliqués ? Des professeurs de couture trop exigeants ? Des patrons qui ne tombent jamais bien ? Couture pour les grandes débutantes propose aux couturières d'aujourd'hui une approche entièrement nouvelle : il vous accompagne pas à pas, depuis l'installation du fil sur la machine à coudre jusqu'à la création d'habits fabuleux que vous serez fière de porter. Tilly Walnes, fondatrice de Tilly and the buttons et auteur du blog du même nom, partage ici ses « tutos » clairs et précis, garantis sans jargon professionnel. Vous serez bientôt d'accord avec elle : il est bien plus amusant de réaliser ses vêtements que de les acheter. Avec Couture pour les grandes débutantes, vous commencez immédiatement à coudre et vous apprenez à maîtriser les différentes techniques au fur et à mesure, au rythme de chaque nouveau projet. Choisir la taille de patron, le tissu, les boutons, les fermetures à glissière, couper, piquer, assembler, surfiler, personnaliser : les explications sont limpides, chaque étape est illustrée par des photos, le tout sans « prise de tête » ! Le livre inclut également des patrons grandeur nature, multi-tailles, prêts à être décalqués et réutilisés encore et encore. Tilly propose des variations de chaque projet, des idées pour apporter ici et là une touche personnelle et qui donnent envie de se mettre tout de suite à coudre ! Elle confie avec humour ses trucs et astuces pour que la couture fasse complètement partie de votre vie, toujours en privilégiant le côté pratique - comment trouver son style ou comment se comporter dans un magasin de tissus...

Tresses originales, chignons travaillés, queues de cheval amusantes... Ce livre propose 24 coiffures irrésistibles pour les petites filles! Pour un goûter d'anniversaire, pour s'amuser en vacances ou pour tous les jours, toutes ces idées sont à reproduire et à accessoiriser à l'infini pour sublimer les petites têtes brunes, blondes ou rousses. Ces jolies coiffures sont illustrées et expliquées étape par étape et s'adapteront à tous les types de cheveux. Elles rendront jalouses toutes les copines!

Nicole Mallalieu, créatrice de sacs et fondatrice de YOU SEW GIRL !, partage avec nous ses secrets et ses méthodes pour nous aider à créer plus rapidement des sacs très tendance. Un seul patron suffit pour confectionner toutes sortes de sacs, cabas, sacs à dos et sacs week-end. Au fil de 10 projets détaillés, accompagnés d'instructions et d'illustrations claires, vous allez progressivement gagner en confiance. Et bientôt ce livre deviendra votre source d'inspiration et votre guide technique de référence.

Avec ce livre, les enfants ne s'ennuieront plus jamais ! Ils adoreront confectionner des animaux en carton, des masques rigolos, des petits avions, une guirlande colorée, un marque-page, de jolies cartes... le tout en un tour de main et avec très peu de choses ! Ces 30 créations sont expliquées étape par étape, avec une photo du matériel pour ne rien laisser au hasard. Des petits jouets, des objets, de la déco, et même de la cuisine... Garçons et filles seront fiers de leurs oeuvres, qu'ils s'amusent entre copains ou qu'ils souhaitent faire un cadeau à papa et maman !

Rien ne se perd… tout se transforme ! Apprenez à insuffler une seconde vie à vos emballages et vieux objets du quotidien. Boîtes à oeufs, miroirs, pots de fleurs, bouteilles, ampoules, torchons, petites cuillères en plastique, allumettes… se métamorphoseront en splendides vases, lampes, nappes, bougeoirs, tabourets et autres merveilles pratiques ou décoratives. Faciles à réaliser, les 20 créations de ce livre s'accompagnent d'explications détaillées et de pas à pas photographiés qui vous guideront tout au long de votre réalisation. Elles s'adressent aux débutants comme aux confirmés, à travers trois niveaux de difficulté. Alors, ne jetez plus et adoptez une déco 100 % récup' !

Des modèles de vêtements, d'accessoires, de poupées, de jouets et de bijoux à réaliser avec du fil à tricoter. ©Electre 2018