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Running
Disponible
tous les conseils d'un coach pour bien démarrer et tenir la distance
Viet, Vincent Auteur du texte
Envie de décompresser, de vous dépenser, de vous sentir bien dans votre corps ou tout simplement de partager un moment sportif avec des amis ou des collègues ? N'attendez plus et lancez-vous dans l'aventure du running en suivant les conseils de Vincent Viet, coach sportif et coureur à pied de haut niveau. Ce guide vous aidera à démarrer le running progressivement grâce à un programme d'exercices sur mesure.
Année de parution :
2018
1 vol. (159 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9791032302248
Sujets
Entraînement (sports)
Course à pied
Course à pied
Entraînement
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