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Les personnes ayant une trop grande volonté de ne jamais décevoir sont soumises au risque de dépression. Perfectionnisme, burn-out, épuisement professionnel et procrastination sont des notions qui reposent sur la culpabilité de ne pas être parfait. La culpabilité les pousse à toujours vouloir mieux. Cet ouvrage propose des pistes pour comprendre le perfectionnisme et des techniques pour en sortir.
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Des parents et des enfants témoignent de leur expérience de l'école vécue comme un univers anxiogène. Ils fournissent des conseils pratiques pour déceler ce phénomène, accompagner et aider l'élève en difficulté en prenant en compte l'aspect émotionnel de cette problématique et surmonter cette épreuve.
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Le médecin présente les symptômes de l'épuisement professionnel par l'ennui au travail, ses conséquences sur la santé physique et psychique, et propose des pistes pour surmonter l'ennui au travail et prévenir le bore-out.
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Des conseils pour réagir face aux souffrances liées à l'activité professionnelle (ennui, suractivité ou perte de sens), sources d'épuisements physiques et psychiques. L'auteur présente des cas concrets afin d'aider le lecteur à se relever après une mauvaise expérience en démontrant qu'il est possible de retrouver un sens à sa vie professionnelle.
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Des témoignages d'adultes ayant été victimes d'inceste durant l'enfance. Ils se confient sur la difficulté de se reconstruire et d'envisager une relation de couple, avant de proposer des solutions pour dépasser le traumatisme et aboutir à l'épanouissement.
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Un guide dispensant des conseils pour faire face à la maladie. Avec des astuces pour mieux comprendre et communiquer avec la personne malade et des solutions pratiques pour mieux organiser le quotidien et envisager la prise en charge la plus adaptée.
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Après avoir présenté le fonctionnement de la mémoire et expliqué comment la préserver, l'auteur décrit les différentes causes des troubles de la mémoire, s'attardant plus particulièrement sur la maladie d'Alzheimer, ses symptômes, ses facteurs de risque, son traitement et les moyens de la prévenir.
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Un guide pratique pour comprendre les troubles obsessionnels compulsifs et les soigner avec des traitements et thérapies appropriés. Avec un carnet de bord proposant des exercices simples à mettre en oeuvre. ©Electre 2018
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Un guide abordant les questions et les problèmes liés aux troubles du langage et de l'apprentissage avec humour pour aider les parents à les vivre au quotidien. Des thèmes variés sont abordés et illustrés de planches de bande dessinée et de témoignages : inclusion scolaire, aménagements en classe, associations, praticiens, handicap, vie de famille, etc.
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Une description des symptômes et des causes possibles des vertiges et acouphènes, afin de pouvoir les identifier, les traiter et les maîtriser.
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